#32オルガスムに苦労していますか?ヴァネッサマリンのソリューションです

今日のショーでは、女性がオルガスムを達成するのを助けることを専門とするセックスセラピストであるヴァネッサマリンが参加します。ヴァネッサは、自分の仕事を通じて、オンラインで、そして無数のクライアントをより充実したセックスと彼らの体のより深い理解に向けて指導しました。私たちの会話では、セックスコーチになりたいというヴァネッサの初期の願望と、彼女が現在のステータスに至るまでの旅で彼女が直面した課題を取り上げています。



次に、大きな「O」の要点を理解し、さまざまなタイプの欲求、デュアルコントロールモデル、主題に関する一般的な神話、および好奇心の有益な概念を明らかにします。また、大人のおもちゃ、更年期障害、およびヴァネッサが提供するいくつかの方法とリソースについても説明します。

ハイライト

  • ヴァネッサがオーガズムコーチの仕事にどのように気づいたか。
  • クライアントを支援するためのVanessaのプログラムの基礎。
  • 欲望とオルガスムの強い絆。
  • 自発的欲求と反応的欲求の違い。
  • デュアルコントロールモデルの説明。
  • 女性のオルガスムは複雑ですが、どうすれば簡略化できますか?
  • オルガスムの仕方を学ぶときにあなたの努力に焦点を当て始める場所。
  • 女性のオルガスムに関する神話のいくつか。
  • ヴァネッサが彼女のウェブサイトで提供するコース、ステップ、ガイド
  • 好奇心のアイデアを通してオルガスムを再考する。
  • この取り組みにおける大人のおもちゃの使用。
  • 更年期障害とオルガスム、異なる視点の比較。
  • カップルのための健康的なセックスライフのより現実的なアイデア。
  • そして、はるかに!

余分なもの

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筆記録

[0:01:25.6]ショーンジェイムソン: 今日はポッドキャストで、私はVanessa Marinと話しています。彼女はセックスセラピーを専門とする資格のある心理療法士であり、彼女が今日ここに来て、あなたが恥ずかしさを感じなくなり、寝室でもっと楽しく過ごせるようにします。ヴァネッサは、ブラウン大学で人間のセクシュアリティと社会学の両方で学士号を取得しており、CIISでも修士号を取得しています。彼女は、ニューヨークタイムズ、O the Oprah誌などの主要な出版物や本物のシンプルな雑誌で1,000回以上取り上げられています。

ヴァネッサ、バッドガールの聖書ポッドキャストにご参加いただき、誠にありがとうございます。

[0:02:02.7]ヴァネッサマリン: 本当にありがとうございました。ここにいて本当に興奮しています。

[0:02:05.6]ショーンジェイムソン: すごい。まあ、私は女性の読者やリスナーから、たくさんのメールやコメントがポッドキャストに届きます。ポッドキャストは、オルガスムの達成に苦労しています。まったくオルガスムしない人もいれば、十分にオルガスムしない人もいます。女性リスナーがより頻繁に、より簡単に、より簡単にオルガスムできる方法について話していることを今日私は興奮しています。しかしその前に、あなたについてもう少し知りたいと思います。あなたがオルガスムのトラブルで女性をどのように助けてきたのかを知りたいです。

[0:02:36.4]ヴァネッサマリン: もちろんです。私が覚えている限り、性的療法士になりたいと思っていたことを知っていました。これは少し珍しいと思いますが、本当に幼い頃でも、両親がセックスについて話していることに不快感を覚えることを覚えています。私のバージョンのトークは基本的にはただだったと思います–質問がある場合は私たちに尋ねることができますが、答えたくないので実際に尋ねないでください。

なぜこれほど恥ずかしいトピックなのか、なぜこれほど苦労しているのか、もっと率直で正直に話せないのかと、本当に混乱しました。それらの謙虚な始まりから、私はゆっくりとセックスセラピーのキャリアを発達させ、それから私のキャリア全体がオーガズムの方法を学ぶのに苦労している女性でいっぱいであることに気付いたとき、私のキャリアの少し後に女性オルガスムに特化し始めました。

私は女性のオルガスムがこの分野でホットな話題になることを常に知っていましたが、何人かの女性が本当にある種の解決策を本当に必死に求めていることに私は間違いなく驚きました。私はこれが私がもっと多くの女性と一緒に助けたい領域だと気づきました。

[0:03:46.6]ショーンジェイムソン: 驚くばかり。個人的なヒントでリードするのか、それともクライアントをどのように支援するのか?

[0:03:55.2]ヴァネッサマリン: とても人気のあるトピックになっているので、今では2つの異なる方法で作業することができます。だから私はクライアントとの一対一のコーチングを提供します、それから私はオルガスムの仕方を学ぶための2つのオンラインコースも持っています。私の仕事の中で、あなたは自分の家のプライバシーと自分のスケジュールの都合でそれを行うことができるので、人々がオンラインコースを行うことをはるかに快適に感じることを発見しました。

それはデリケートなトピックであり、多くの人々が約束を設定するために私のオフィスに来るのに少し緊張を感じました、彼らは私の待合室で知っている誰かに会うのを心配していました。当時、私はサンフランシスコにいたのですが、駐車場の煩わしさでさえ人々を抑止することはできませんでした。

私はフィニッシングスクールと呼ばれるこれらのオンラインコースの作成を開始しましたが、2つのバージョンがあります。私はフィニッシングスクールを持っています—オルガスムを経験したことがない女性のためのオルガスムの方法を学び、私はフィニッシングスクールを持っています—

[0:04:54.1]ショーンジェイムソン: あなたは2つの特定の問題に分けることができると思います。個人的な話なのか、それとも過去のクライアントがオルガスムに到達するのに苦労していて、好きなだけオルガスムを持つのかについて、何か話があるのではないかと思います。あなたが知っているかもしれませんが、おそらく私たちのリスナーは共感できるでしょう。

[0:05:15.2]ヴァネッサマリン: ええ、私は間違いなく私がセックスセラピストであり、自分のオルガスム闘争を経験したという事実について多くのことを話します。私が一緒に働く女性に正直になり、これが誰もが学ばなければならないことであることを正規化するのを助けることが私にとって本当に重要だと思います。私たちは皆、その周りの学習プロセスを経験します。

個人的には、自分でオーガズムを習う方法を学ぶことができましたが、パートナーとその経験を再現することができなかったので、何年も費やしました。自分でオルガスムするのはとても簡単だったし、簡単だったし、素早くできるし、何をしたらいいのかわかっていたので、とてもシンプルでとても混乱していました。自分でこれほどシンプルで簡単なものを、パートナーにとって不可能にする方法はありますか。

私にとって、当時、あなたは、私が女性と一緒に仕事をするときはいつも、オルガスムの仕方がわからないことについて恥ずかしい気持ちで、周りの多くの恥を感じることについて話します。当時、私はセックスセラピストになるために勉強していました。その恥ずかしさや恥ずかしさを感じただけでなく、私が生活のためにやろうとしていることにも、この層が追加されています。

[0:06:30.0]ショーンジェイムソン: 私はプロになるはずです!

[0:06:32.1]ヴァネッサマリン: はい、正確に。私が想像できるような偽者症候群の最悪のケースの1つがありました。私も、誰かとデートしたり、誰かと関係を築いたりするときに、私がセックスセラピスト、私はベッドで野生の猫だったというこれらすべての仮定があり、私はこれらすべてのクレイジーな複数のオーガズムを持っているつもりでした。

それはただのプレッシャーでした。今は、私が一緒に仕事をしているクライアントと実際に関係を築くことができる、良い立場に立っています。

[0:07:09.4]ショーンジェイムソン: 驚くばかり。まあ、あなたがそれを克服できたと聞いてうれしいです。女性がオーガズムに苦しむ理由のいくつかについてお話したいと思います。しかし、最初に、人々が理解するための基本的な概念について、基本的な作業のように話をしたいと思います。そうすれば、彼らはそれらを関連付けることができ、彼らはこの理論またはアイデアに闘争を関連付けることができます。でも、興奮と欲求がどのように機能するかについて少しお話しいただければ幸いです。なぜなら、実際にオルガスムを始める前に、気分を変える必要があるからです。

たぶん自発的な欲望と反応的な欲望について少し話していただけませんか。

[0:07:50.1]ヴァネッサマリン: もちろん、欲望とオルガスムの間には本当に強力な関係があり、多くの女性はその関係を無視する傾向があると思います。多くの女性は、オルガスムがどこからともなく現れるだろうと私たちが考えていることを期待しており、オルガスムは旅であり、あなたは興奮と欲望と喜びを感じる必要があるという事実については本当に考えていませんオルガスム。そう感じていなければ、それは起こりません。また、一種の反比例の関係もあります。多くの女性は、オルガスムの課題に苛立ち、セックスへの欲求を失い始めるでしょう。

彼らはパートナーとそれを偽造しなければならないか、またはオルガスムを持っていないことに本当にイライラしなければならない状況に陥りたくないだけなので、セックスを避け始めます。これら2つのことは、間違いなく互いにかなり関連しています。自発的対敏感な欲求についてあなたが話していたことは、オルガスムでのあなたの課題が何であるかに関係なく知ることが非常に重要であるというもう一つの非常に重要なポイントです。これの背後にある基本的な考え方は、覚醒と欲求の2つの広いカテゴリーがあるということです。もちろん、私たち全員がユニークな蝶なので、私たち全員が異なるものを持っていますが、一般的に、2つのカテゴリに自分自身をまとめることができます。

反応性欲求—応答性欲求は、刺激に反応して現れます。あなたは映画を見ているかもしれませんが、映画にセクシーなシーンがあるかもしれません、あなたはあなたのパートナーにキスをしていて、最初は本当にそれに夢中になっていないかもしれませんが、考え始めます、これは実際に本当に気持ちがいいです。あなたの欲望はある種の刺激に反応しています。

一方で、私たちには自発的な欲求があり、これはほとんどの人が欲望が働くはずであると考える方法であり、私たちはどこからでも自発的な欲望を感じるだけです。これらの2つのタイプを煮詰めると、実際には2つの欲望の要素があり、私たちの精神的な欲求があります。私たちの考えは次のように考えています。「すごい、セックスは今すぐよく聞こえます。パートナーを見つけに行きたいです。今、私は角質です。」

それから私たちの生理的覚醒があります。これらは、セックスの準備をするために私たちの体で起こることです。女性、私たちは濡れ始め、乳首は勃起し、男性は勃起します。それは起こる身体的反応です。自発的な欲求では、まずその精神的欲求を感じ、それから身体的な覚醒を獲得します。

応答の欲望は正反対です。身体的な刺激を感じてから、考え始めます。それは、良さそうに聞こえ、見栄えがよく、気持ちがいいです。もっと欲しいです。ご存知のとおり、皆さん、私がこれを説明するとすぐに、皆さんはいつも自然な音の方がいいと言いますが、どうすればそれを取得できますか?

そうではなく、独自の課題があります。自発的な欲求を持っている人の多くは、精神的な欲求を感じますが、体はまだ完全に追いついていません。頭の中でセックスをしたいのに、男は本当に勃起できないかもしれません。精神的な欲求がどこからともなく感じられるのと同じようにイライラする経験でもあります。どちらのタイプも他のタイプよりも良いまたは悪いというわけではありません。それらのタイプのそれぞれが伴う異なるニーズがあるというだけです。

[0:11:22.5]ショーンジェイムソン: 素晴らしい、女性はほとんど自発的な欲求を経験していると思いますか、それとも男性か、またはその逆ですか?

[0:11:31.5]ヴァネッサマリン: これについては多くの研究が行われていません。素晴らしい作家のエミリーナゴスキが驚異的な本を書いています。 あなたが来て 彼女はそれについていくつかの調査を行っており、女性は反応の速いキャンプにいる傾向があると信じています。自発的な女性は間違いなくたくさんいますが、平均して女性はレスポンシブキャンプに、男性は自発的なキャンプにいる傾向があります。

[0:11:56.1]ショーンジェイムソン: おそらく女性はまず生理学的、物理的な刺激を必要とするかもしれません。おそらく夫やボーイフレンドと一緒に通りを歩いているような気分になるために、彼らは彼女たちをつかみたいだけで、彼らは行く準備ができています。

[0:12:10.9]ヴァネッサマリン: 確かにそうですが、私たちが自分自身を始めると、多くの女性にとって、そこから覚醒が高まり始め、それに対応し始めることに気づくでしょう。

[0:12:20.8]ショーンジェイムソン: 次に、デュアルコントロールモデルについてお話ししたいと思います。それについて少しだけお話しいただければと思います。最も基本的なレベルでは、ユーザーの電源を入れるか、または電源を入れるかについてです。彼らの欲望のオンまたはオフ。しかし、私は専門家ではありません。私は自分がそうだと思いたいのですが、あなたは間違いなくこのヴァネッサの専門家です。それについて少しお話しいただければ幸いです。

[0:12:44.9]ヴァネッサマリン: ええ、デュアルコントロールモデルの背後にある考え方は、基本的には欲求のためのアクセルペダルと欲望のためのブレーキペダルを持っているということです。それはかなり明白な比喩です、アクセルペダルはあなたを元気づけるものになり、アクティブな欲望を感じさせます、そしてブレーキペダルはあなたの欲望を阻害するものであり、あなたを置くことができる方法でさえ邪魔しますここで運転の比喩に固執している場合は、逆に。

以前よりも電源が入っていないように感じるかもしれません。これらの両方のカテゴリについて考えることが非常に重要です。ほとんどの人は、欲望について考えるとき、アクセルペダルだけを使い、何をオンにする必要があるのか​​、何がそこに行くのかを考えています。同様に、私が欲望を感じるのを邪魔するものは何かを考えることも同様に重要だと思います。

たとえば、多分ご存知のように、私が疲れているとき、または一晩中寝ていなかったとき、セックスの気分に入るのは本当に難しいです。ルームメイトがいて、ドアのすぐ外でそれらを聞くことができるとしたら、気分がとてもよくなりません。

私が性的暴力の被害者であり、まだ完全には信頼していないパートナーと一緒にいる場合、彼らがまだ安全な人であるかどうかはわかりません。気分がよくなりません。それらの両方の側面について考えています。何が必要か、欲望を感じて取り除くためにどのような閉塞が必要か、そしてより多くの欲望を感じさせるのに役立つものは何か。

[0:14:12.5]ショーンジェイムソン: それはすごいね。ヴァネッサ、あなたは人々が理解するための本当に良い種類の基礎フレームワークを提供したと思います、彼らがどのようにオンになるのか、何がオンになるのか、そして何が彼らをオンにしないか、完全にオフにするのか。

しかし、あなたが知っていることですが、誰かがこれに反対の理由を言った場合、なぜ女性がオルガスムに苦労するのか、それが非常に複雑なのかについて簡単な説明があります。

[0:14:45.0]ヴァネッサマリン: それは非常に複雑で、それについて話すのに長い時間を費やすかもしれません。

[0:14:49.3]ショーンジェイムソン: 時間があります。

[0:14:52.2]ヴァネッサマリン: 女性がこれに苦労する理由はたくさんあります。私はあなたが知っていると思います、それは一つのことです、オルガスムと欲望と覚醒とすべてが機能する方法を理解していない多くの人々がいます。そこからでも、それを理解することと、それを生活の中で働かせて、実際にセックスの仕方を変えるためのステップを開始することは別のことです。

一般的に、セックスは苦労せず自然であり、すべてが起こるはずだと思っているので、多くの人がセックスライフに尽力することをためらっています。努力をしなければならないというこの考えは、多くの人にとって本当に怖いです。多くの人にとって、大きな傘が大きな障害となっています。

次に、オルガスムの神話です。残念ながら、女性のオルガスムがどのように機能するかについては多くの神​​話があり、インターネットで見つけられる一般的な記事はたくさんあります。たとえば、リラックスしたり、ワインを飲むだけです。起こらせよう。ほとんどの女性は、実際にオルガズムを学ぶために必要な情報を持っていません。

最後に、私たちが持っている別の主要なカテゴリは、セックスについての考え方が男性の喜びに非常に焦点を当てている方法です。それは本当に女性の喜びに焦点を当てていません。ある意味で、私たちは実際に女性を失敗させ、オルガスムができなくなり、恐ろしく感じるように設定しています。ある時点でそれを取り戻したい場合のセックスの扱い方について、私は本当に面白いアナロジーを持っています。

[0:16:27.1]ショーンジェイムソン: ええ、お願いします。

[0:16:29.2]ヴァネッサマリン: 私たちは女性をオルガスムで成功させるために絶対に設定しません。

[0:16:33.9]ショーンジェイムソン: では、現時点で十分な努力をしていなければ、どのような努力をするべきでしょうか。それは自分でもパートナーとでもオルガスムできない女性です。

[0:16:46.9]ヴァネッサマリン: もちろんです。あなたが始める必要がある最初の場所は自分でオルガスムする方法を学ぶことです。私はこれを夜と輝く鎧の問題と呼んでいる多くの女性が私たちの多くの女性だと思います、私たちはパートナーが欲しいという考えを持っています、特に男性と一緒に寝る女性のために、私たちはこの考えを持っています私たちはこのパートナーを町に連れて行き、私たちをベッドに連れて行き、魔法のように、いつ、どこで、いつ私たちに触れて刺激し、どこからともなくオルガスムを得るようにします。

[0:17:17.7]ショーンジェイムソン: 彼はチートコードを持っています。

[0:17:18.8]ヴァネッサマリン: はい、正確に。ご存知のように、それは素晴らしいことです。私もそれらの1つを自分で作りたいと思っていますが、残念ながらそれは現実の世界で物事が機能する方法ではありません。最初に自分でオルガスムする方法を学ぶことは間違いなくはるかに優れています。その見込み客にまったくがっかりしていると感じたら、オーガズムを自分で作る方法を学ぶことは、これまでで最も力強くエキサイティングな体験の1つになることをお伝えしておきます。

あなたは自分をとても誇りに思うでしょう、あなたが夜のためにあなたよりもずっと誇りに思って、あなたのためにそれをやっている輝く鎧。それは間違いなくステップ1です。自分でオルガスムする方法を学ぶ必要があります。

[0:17:59.9]ショーンジェイムソン: 神話について話しているように、私のアイルランドのアクセント、神話を呪います。あなたが知っている神話は何ですか、女性がオルガスムに近づくのを妨げる一般的なものは何ですか?

[0:18:15.2]ヴァネッサマリン: 非常にたくさんありますが、最も有害なもののいくつかは、オルガズムが自然で苦労しないというこの考えです。多くの女性はオルガスムの方法を学ぶ必要があるというこの考えに本当に動揺しますが、真実はオルガスムはスキルであることです、それはあなたがギターを弾く他のスキルを学ぶのと同じように私たちが学ばなければならないことです。別の言語を話します。それはあなたが取り組む必要があるものです。

ここでは多くの女性が男性と比較して言うと思いますが、男性にとってはとても簡単です。男性も自分でオルガスムを学ぶのに長い時間を費やしているという事実を忘れています。彼らは女性よりもはるかに若い年齢でそれをする傾向があります。それは私たち全員にとっての学習プロセスです。

それは大きな問題です。それはまた、女性がパートナーと一緒に寝室に現れる方法にも影響します。そこでは、女性がそれがあなたが積極的に起こさなければならないものであることを認識するのではなく、それが起こるのを待っているだけです。

次に、タイミングに関するもう1つの大きな問題があります。多くの女性は、1〜2分以内にオルガスムが発生することを望んでいます。平均してかかる現実では、女性は非常にユニークで、私たちがいたるところにいるため、全体の平均を得るのは困難です。しかし、平均して、ほとんどの専門家は、約20分が目標として適切な時間枠であると言います。だから、それは間違いなく多くの女性の邪魔になる大きなことです。 30秒または1分しか経過していない場合、パートナーは彼らに触れたり下に行ったりするのを止めます。それは十分な時間ではありません。

[0:19:44.9]ショーンジェイムソン: それで、彼女が興奮してセックスを望み始めた時点から20分、または前戯からオルガスムまで20分だと言いますか?

[0:19:57.3]ヴァネッサマリン: 通常、実際の物理的な刺激から20分。そして、別の大きな神話は、女性は性交だけでオルガスムをすることになっているという考えです。だからここで私は私の面白い例に入る。したがって、女性にとっての現実は、オルガスムがクリトリスに沸騰するということです。しかし、ほとんどの女性は、オルガスムは性交から起こると考えられており、陰茎が膣に入る運動は、あなたがオルガスムを持つのに十分であるべきだという信念を持っています。

だから私がしたい比較は男性の睾丸について話している。それで、あなたが性交をしているとき、それは女性にとって気分が良くなることができます。膣には神経終末があり、気持ちが良く、親密さと親密感があります。これは楽しいアクティビティですが、大多数の女性にとって、ほとんどの人がセックスをする方法で起こっている陰核刺激はそれほど多くないため、オルガスムに到達するために必要なシミュレーションではありません。

それで、男性の睾丸と比較できます。それで、私たちがセックスを男性の睾丸を愛することと定義する別の宇宙に住んでいるとしましょう。ですから、睾丸を愛撫することは、気分が良くなるのと同じようなものです。睾丸を愛撫することでオルガスムを得ることができる幸運な男性が何人かいるかもしれませんが、男性の大多数は、実際にオルガスムに到達するために必要なものではないことを教えてくれるでしょう。

だから私たちがこの別の宇宙にいると想像してください。これがセックスとは何か、それは男性の睾丸を愛撫しているだけでなく、それだけでなく、男性がそのようにオルガスムできないことに気分を害し始めています。男は睾丸を愛撫されており、オルガスムがなく、これからはオルガスムができないという罪悪感を感じ始めています。そして、それに加えて、私は彼にある種の恐ろしい精神的閉塞を感じさせます。

だから、これはいつも女性に起こります。 「なんらかの形でブロックされているのかもしれませんが、脆弱になるのを恐れているのかもしれません。コントロールを失うのを恐れているのかもしれません。パートナーと本当に親しくなっているのを恐れているのかもしれません。」男性にこれを言ったとしたら、あなたはこう考えていると想像してください。睾丸のものは気持ちいいですが、これは私がオルガスムに到達するために必要なものではありません。」そして、あなたは言われている、「それなら、あなたはそれに恐ろしい感情的な精神的障害があるのは私に違いない」

睾丸の観点からそれを話すと、それはまったくばかげているように聞こえますが、これはまさに私たちが女性に対して行うことです。私たちは私たちがみなした活動を持っています、これは誰かと肉体的に親密であることの聖杯であり、性交であり、そして圧倒的大多数の女性にとってオルガスムにつながるほど十分に楽しいと感じる活動ではありませんが、私たちはしませんそれを認識し、それに加えて、私たちは実際に女性が必要とする種類の刺激を必要としていることに罪悪感を抱かせます。

そして、体がオルガスムにならないようにオルガスムできないので、オルガズムにこの恐ろしい精神的障害があるように感じさせます。

[0:23:12.3]ショーンジェイムソン: そのおかげで、ヴァネッサはとても良いアナロジーです。

[0:23:15.4]ヴァネッサマリン: それはその日の怒りだった。

[0:23:17.4]ショーンジェイムソン: いいえ、でも完全に正確です。聞いている女性、聞いている女性のリスナーが実際に男性のパートナーに、「これがまさに私にとって何なのか」と言うことができるような、とても素朴で思い出に残る方法だと思います。統計を指さずに退屈させることなく。その問題を要約するのは非常に簡単です。

[0:23:45.0]ヴァネッサマリン: ええ、私はあなたがあなたが好きな男性であるかどうかを理解する必要があると思います。私はそれがいいのは好きですが、それが私にオルガスムをもたらすものではありません。」私は女性にとって特に異性愛のカップルと同様に女性の喜びを中心としたセックスを始めることが本当に重要だと思います。私たちがお互いに感じることができる最も多くの喜びを感じるために私たちそれぞれが必要とするもののバランスがあること。

[0:24:09.5]ショーンジェイムソン: 残念ながら、ポッドキャストで詳細に入る十分な時間はありませんが、一連のステップがある場合、リスナーが開始するために使用できるかもしれないと思います。一人でオルガスムを試して楽しみ、達成するための努力をするつもりですが、彼らが取ることをお勧めするステップはありますか?

[0:24:36.8]ヴァネッサマリン: まあ仕上げ学校は間違いなく素晴らしいステップです。これは非常に包括的なクラスで、クライアントと1対1で取り組み、何が機能し、何が機能していないかを実際に理解し、それを結局、段階を追ったシステムを作成して、フォローできるようにしました。例に沿って。

繰り返しになりますが、この考えに戻ります。多くの女性がそのオルガスムを持っているというこの恐れは、あなたが学ぶことができないものであり、それをフォローして複製できる非常に明確な段階的なプロセスに変えます。ですから、あなたが本当にその変化を起こす準備ができていて、この恐れと不安と絶望のすべてを感じるのを止める準備ができているなら、私はそこにいます。それらの気持ちがどのように感じたかを完全に覚えています。学校を卒業することは素晴らしい一歩です。

また、私は自分のウェブサイトでも提供しています。無料のガイドもいくつか提供しています。私の作品がどのようなものか、そして私が使用しているテクニックのいくつかを少し味わうために。あなたは間違いなくそこに向かい、無料ガイドの1つをダウンロードできます。

[0:25:41.9]ショーンジェイムソン: 驚くばかり。次に、女性のリスナーがオルガスムに到達するまでの道のりで、それについて彼女が男性に話したいと思っていることについてはどうでしょうか。彼女は彼にその信じられないほどの類推を説明するかもしれません。彼氏、パートナー、夫、または一緒にいる人に彼女にすすめることができる他に何かありますか?

[0:26:06.4]ヴァネッサマリン: 好奇心旺盛なところからオーガズムに近づくのが一番だと思います。だから私たちはほとんどの女性だと思います。私たちはセックス中のパートナーの経験に過度に集中しています。 「彼はこれが好きですか?彼は私に惹かれていますか?彼は私のおっぱいがこの位置で一種の奇妙に見える方法を見ているのですか、それとも私の腸がぶらぶらしているのですか?」そして、女性がそうする決心をしたときに偽のオルガスムがあったとしても、それはすべて男性の経験についてです。

「私はこれを狂ったオルガスムの上に偽装して、彼が自分自身を気持ちよくすることができるようにしたいのです。」ですから、私たちの多くがとるべき大きな一歩は、そのエネルギーと注意の一部を私たち自身の経験に戻し、「自分の体は実際に何を感じているのですか?」実際に何を楽しんでいますか?」したがって、自分でいくつかの調査を行い、自分でオルガスムできるポイントに達した場合でも、間違いなくパートナーにより多くのフィードバックを与えることができます。

しかし、私はパートナーと一緒に、好奇心のこの考えはオルガスムを探査に変えることの本当に強力でありえると思います。だからあなたがあなたのパートナーを引き渡す必要があるということではありません、「私がオルガスムを作るためにあなたがする必要があることの正確な私の10ステップのリストはここにあります」、あなたは知っていますか?

[0:27:21.4]ショーンジェイムソン: 一人ずつチェックしていきます。

[0:27:24.7]ヴァネッサマリン: ええ、「最初に片足で4回跳びます。それから…​​」というのはおかしなことですが、多くの女性はパートナーに何を伝えるべきかを正確に知る必要があると感じています。しかし、代わりに次のように言います。「何かを試してみましょう。私の体が何が一番好きか、私が何に最もよく反応するかは正確にはわかりません。これを試してみませんか?」このストロークを試してみませんか?圧力を上げたり下げたりしてみませんか?手動刺激とオーラルセックスを比較してみませんか?

ですから、それはパートナーに対して本当にオープンで好奇心が強いだけであり、他の素晴らしいことは、逆にそれを行うことができるということです。それで、あなたのパートナーと一緒に、「ねえ、あなたと一緒にいくつかの異なるフェラのテクニックを探らせてください」または「いくつかの異なる手仕事のテクニックを探らせて」

ですから、何かが壊れているように感じるのではなく、パートナーにこれらのすべてのステップを教えてオルガズムを作る必要があるのではなく、それはまったく違う感じです。それは、「2人で一緒に探索して新しいことに挑戦して、好きなものを見てみよう」ということであり、2人の間の全体的な感情を本当に変えるだけです。

[0:28:28.9]ショーンジェイムソン: あなたはそれを面倒なことではなく、一緒に行っている楽しい冒険としてフレーミングするのと同じように、それをうまく表現します。

[0:28:36.5]ヴァネッサマリン: もちろんです。とても多くの人がいると思います。セックスは雑用だと思っており、それは本当に悲しいことです。セックスは楽しく、遊び心があり、実験的なものである必要があり、それほど深刻でなくても問題ありません。しかし、私は再び完全に理解します、私はそれらの場所にいました。私は絶望感と何も私のために働くつもりはないというそのセックスの周りの恐怖の感覚を得ます。もっと興味深く、オープンで探検的なものにしようとするように移行したとき、私自身のために、そして私のために面倒をかけてみたいと思っても、それは私にとってすべてをシフトさせました。

[0:29:09.1]ショーンジェイムソン: 大人のおもちゃはどうですか?カップルが大人のおもちゃを使用している場合、または女性だけが大人のおもちゃを使用している場合、それは浮気ですか、それともお勧めですか?

[0:29:17.5]ヴァネッサマリン: 不正行為ではありません。大人のおもちゃは素晴らしいことができます。つまり、どんなに頑張っても、私たちが手や舌で作ることのできないレベルの刺激と強さを生み出すことができるのです。だから、ええ、私が大人のおもちゃについて話しているときはいつでも、あなたの性生活のためのあなたの目標が何であるかを考えることだけが重要だと思います。たとえば、「大人のおもちゃが大好きです。私は大人のおもちゃがすべての性的相互作用の一部であることを嬉しく思います。私は大丈夫です。'

だから彼らは素晴らしいですそれは素晴らしいですそして私は他の女性に言います「私は時々大人のおもちゃを使うのが好きですが私は他の方法でもオルガスムができるようになりたいと思っています」したがって、それらの女性のために、私たちは通常、バイブレーターまたは大人のおもちゃを半分の時間使用することについて話し、次に半分の時間で他のものを実験することについて話します。したがって、あなたは他の目標を追求し、オルガスムする方法を学び、他の方法でも喜びを感じるためのスペースを作っているだけです。

[0:30:11.6]ショーンジェイムソン: しかし、それに加えて、どちらかのパートナーからのセックス中に手動の刺激を組み込むことは、彼らを助ける素晴らしい方法であり、もう少し刺激、もう少し陰核刺激を追加します。

[0:30:24.9]ヴァネッサマリン: もちろん、実際にこれを行うカップルや、これが可能であることに気づいているカップルが少ないことに驚かれることでしょう。そして、私たちはあなたのセックスがどのように見えるべきかについて私たちの頭の中で持っているその考えがどれほど強力であるかをあなたに示すために行くだけだと思います。

[0:30:42.4]ショーンジェイムソン: ええ、それがまさに私が尋ねる理由です大人のおもちゃは浮気ですか?多くの人、特に男性は脆弱なエゴを持っていると思います。私はそう思います、「もし私の陰茎がそれをすることができないなら、私はひどいので、私は絶対に手を使っていません。」

[0:30:58.5]ヴァネッサマリン: そうだね。それは本当に悲しいことです。なぜなら、女性にはさまざまな方法で喜びを与えることができ、手を使うことほど良いことも悪いこともないからです。それはそれでも素晴らしい気分です。それは巨大なエゴブーストです。パートナーの喜びをもたらすことがどのようなものかを実際に体験できるので、それはエゴブーストと言えるでしょう。

あなたが自分の喜びに集中しているように、彼女と性交しているときを知っていますよね?あなたは気分が良く、勃起を保ちたいと思うほど十分に長持ちするようにしようと考えています。頭の中にはたくさんのものがあります。

だから、パートナーの喜びをもたらすのが本当に好きなことに集中するのは難しいですが、あなたが彼女に触れたり、彼女に降りたりするだけのとき、あなたは彼女が作っているあなたの顔の精巧な詳細すべて、その音を見ることができます彼女が作っている、彼女の体が反応している方法、おそらく彼女の太ももが震えている、彼女の乳首が硬くなっている。もっとたくさん見ることができます。だから、それ以上ではないにしても、それは同じようにエキサイティングな体験になるでしょう。

[0:32:03.6]ショーンジェイムソン: そして、あなたは正確に学ぶこともできます—多分彼女が好きなもの。

[0:32:07.3]ヴァネッサマリン: 確かに、そうです、それがまさに彼女があなたに本当の自信を後押しして、彼女が何に反応するかを理解したら、あなたがベッドで上手くいっているように感じさせるものです。

[0:32:18.7]ショーンジェイムソン: では、閉経は女性のオルガスムの能力に影響を与え、一般的にセックスを楽しむことができるのでしょうか?

[0:32:26.5]ヴァネッサマリン: それは素晴らしい質問です。閉経は、これについていくつかの興味深い研究があったため、非常に興味深いトピックです。したがって、米国では閉経を見る傾向があります。これは厳しいように聞こえますが、女性の人生が終わったように見えます。彼女が年を取り、生理がなくなっていて、乾ききっており、ホルモンがすべてなくなっているのがわかります。これは本当に悪い方法です。

あなたが他の文化を見ると、彼らは妊娠を心配する必要がないので、実際には更年期障害を女性の性的目覚めと見なしています。だから今、女性は性的で活動的であるこの自由のすべてを持ち、意図しない妊娠について心配する必要はありません。したがって、これらの他の文化では、米国よりも苦情がはるかに少ないことがわかります。米国では、多くの女性が更年期障害があり、オルガスムを終えるとそこに行くことができないのではないかと心配しています。そこにたどり着くまでに私は永遠にかかります。

しかし、他の文化では、人々は私がかつてないほどオルガスムであると言うでしょう。したがって、オルガスムには確かに身体的な側面があり、何らかの問題が発生している場合は、本当に尊敬に満ちた方法であなたと一緒に働く医師を見つけ、包括的なゲーム計画を考え出すことが間違いなく重要です。しかし、それがどれだけ私たちのセクシュアリティの終わりであると私たちが期待している考え方のことであるかを考えるのも面白いので、私たちはそのようにします。

[0:34:02.0]ショーンジェイムソン: それは素晴らしいアドバイスです。更年期障害について考えるときの西洋的なことだと本当に気に入っています。

[0:34:11.1]ヴァネッサマリン: もちろんです。

[0:34:12.1]ショーンジェイムソン: では、セックスライフに問題のないカップルにもアドバイスをお願いします。

[0:34:22.4]ヴァネッサマリン: ええ、それも素晴らしいことです。したがって、最初に知っておくべきことは、これがほとんどすべてのカップルであることです。私たちの多くはこのアイデアを持っていると思います–

[0:34:31.3]ショーンジェイムソン: いいえ、そこには幸運なカップルが1〜2人います。何らかの理由で、

[0:34:35.1]ヴァネッサマリン: おそらく1つか2つかもしれませんが、実際には互換性について考えており、「ああ、週に3回セックスしたい人を見つけたい」というご存知のような数字に焦点を合わせる傾向があります。しかし、現実には、あなたがしているのとまったく同じ時間に常にセックスを望んでいるパートナーを見つけることは決してありません。ですから、あなたが2人で週3回同意するパートナーを見つけたとしても、常に起こります。

月曜日、水曜日、金曜日にそれをしたいと思うかもしれませんが、彼らは実際にはそれらの日に気分でいることはありません。彼らは火曜日、木曜日、土曜日かそれのようなものを望んでいました。つまり、最初の大きな部分は、生きているすべてのカップルがある程度不一致の性欲を持っていることを正規化することであり、生きているすべてのカップルは、1人のパートナーが気分で、1人のパートナーが気分でいないときに何が起こるかをナビゲートする必要がありました。

だから全体的に、私が話していたこの考えに間違いなく戻ります。セックスは努力であるということなので、ほとんどの人はセックスが自然にそして努力なしで起こると思っています。その瞬間にその欲望を魔法のように感じ、その瞬間に魔法のような時間と空間とプライバシーを持ち、コミュニケーションを一切必要とせずにクレイジーなワイルドセックスをする必要があります。それは現実の世界でセックスが機能する方法ではありません。

したがって、この考えに慣れると、あなたのセックスライフはあなたが取り組むものであるということではなく、あなたのセックスライフが単にあなたが仕事に依存するものであるということではありません。それは多くの異なることを意味する可能性があり、彼らは間違いなくあなた一人一人のためにあなたのアクセルペダルまたはブレーキペダルの感覚を得て、どのように状況を作り出すことができるかを理解するためにチームとして協力するという考えにループバックできます。私たちは、私たち2人のアクセルペダルを最大化し、私たち2人のブレーキペダルを最小化します。

[0:36:19.2]ショーンジェイムソン: 素晴らしいアドバイス。それがヴァネッサについてです。ショーに来てくれて本当にありがとう、ポッドキャストを去るには良い場所だと思う。ですから、人々があなたについてもっと知りたいのであれば、学校を卒業することについて学びたい、あるいはあなたと連絡を取りたいのであれば、それらすべてを行うための最良の方法は何でしょうか?

[0:36:41.1]ヴァネッサマリン: あなたはvmtherapy.comで私を見つけることができます。それはvmtherapy.comであり、私のコーチングコースに関するすべての情報を見つけることができます。私はまた、性欲が一致しないカップルについて、性欲が低いこと、パフォーマンスの不安を引き起こすこと、さまざまなトピックについて提供します。また、私と1対1のコーチングについての情報も見つけることができます。

私はメール、ビデオチャット、電話でクライアントと仕事をしていて、間違いなくたくさんの無料のリソースを見つけています。私が配ったガイドはたくさんあります。ですから、vmtherapy.comで私を見つけていただければ幸いです。

[0:37:19.8]ショーンジェイムソン: 素晴らしい、ヴァネッサはショーに来てくれて本当にありがとう。

[0:37:22.5]ヴァネッサマリン: どうもありがとうございました。とても楽しかったです。

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