#35アダムマシューズ博士との、すべてのカップルがセックスライフを向上させるために必要な5つのセックス会話

今日のショーでは、アダムマシューズ博士が参加します。 Mathews博士は、夫婦や家族との仕事で15年以上の経験を持つ、結婚および家族療法士です。彼はノースセントラル大学とパイパー大学の両方の非常勤教授であり、人気のポッドキャストの共催者でもあります。 前戯ラジオセックスセラピー。現在、マシューズ博士はノースカロライナ結婚家族療法士協会の会長も務めています。



このエピソードでは、セックスライフが向上し、セックスがMIAである場合やパートナーがそれについて話すことに抵抗がある場合に、関係で持続する定期的な問題に対処するためにすべてのカップルが必要とする5つのセックス会話について説明します。セックスの話題について、専門家のマシューズ博士よりも優れた人物は誰ですか。

ハイライト

  • マシューズ博士がセラピストになり、フォアプレイリードセックスセラピーを始めた経緯
  • 一部のカップルが意図的にセックスについての難しい会話を避けているのはなぜですか。
  • なぜ紛争が拡大するのか:断絶が拡大し、あなたの性生活もそれに追随する。
  • 最初の最初のステップは、人々を治療へと導くもの、そして問題を明らかにする方法です。
  • 感情的および性的な断絶があなたの関係に何をするか。
  • 「セックス」の会話を始めたいときの正しいアプローチ。
  • 自分の部分を所有し、一度に1つのことに集中する。
  • 新しいリクエストを行う際のプレッシャーを取り除く。
  • 「両親は何をしたの?」会話:あなたの家族はセックスについてどうでしたか?
  • 「私は彼女が持っているものを手に入れます」という会話:思い込みからの脱却。
  • 「インディアナポリス500」の会話:セックスの気分に私たちを置きます。
  • 「頭痛の種」の会話:気分が悪いときに拒絶に対処する方法。
  • 「今夜はちょっとだけ」と丁寧に丁寧に言う方法。
  • 「寝室の明かりが消えた教授梅」の会話。
  • ソフトスキルを過小評価しない:コミュニケーションとそれがどのようにつながりをもたらすことができるか。
  • そして、はるかに!

ツイート可能

「誰かが性的な会話をしたくないのであれば、それを強制してはいけません。」 — @MathewsCounsel [0:13:17.1]



「セックスは愛とつながりの究極の表現です。」 — @MathewsCounsel [0:16:38.1]



「あなたはソフトスキルに言及します。それがソフトスキルだと私は思います。私はただ、このようなもののパワーを過小評価しないでください。」 — @MathewsCounsel [0:35:33.1]

余分なもの

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筆記録

[0:01:05.0]ショーンジェイムソン: 今日はアダムマシューズ博士と話しています。 Mathews博士は、夫婦や家族との仕事で15年以上の経験を持つ、結婚および家族療法士です。彼はノースセントラル大学とパイパー大学の両方の非常勤教授であり、人気のあるポッドキャスト、前戯ラジオセックスセラピーの共同司会者でもあります。現在、マシューズ博士はノースカロライナ州の結婚および家族療法士協会の会長も務めています。 Adam、Bad Girls Bible Podcastにご参加いただき、誠にありがとうございます。

[0:01:39.0]アダムマシューズ: ショーン、ここにいてくれてとても幸せです。

[0:01:41.8]ショーンジェイムソン: 少し詳しく説明する前に、あなたの経歴と、セラピストになった経緯や、どうやって前戯ラジオセックスセラピーを始めたのかについて、リスナーに少しお話しいただければ幸いです。

自分の周りの友人や家族との関係で苦労していて、結婚生活で苦労していて、本当にそうするつもりはないのを見ただけで、セラピーに入りました。

セラピストは、セラピストになる前に、人々が問題を抱えてやってきた、または問題に遭遇し始めたのと同じ話をいつも伝えていると私は思う。私は彼らを助ける方法を知りませんでした。入ってきたとき、私は話すことを期待していなかったと思います–セックスについてそんなに話すことです。私はそれがその一部であることを知っていました。それに慣れ、カップルと一緒に仕事をするほど、セラピーやお互いの会話がいかに重要であるかがわかります。

それから、私はこのことについて私の共同ホストのロリーと一緒に働き始めました、そして私たちがそれに入ると、セックスは問題の物理的な表現であるこの自然な方法でした。カップルはセックスの問題を抱えていることが多く、しばしば感情的な問題を抱えています。彼らは性的関係にも問題を抱えており、いくつかの問題のカップルを通して仕事をするより直接的な方法である場合があります。彼らの性生活に取り組むことによっても同様です。

ポッドキャストについて話し合ったり、ポッドキャストを開始したり、より多くの人々が私たちの意見を聞いたりしたときに、それは自然な進化のようなものでした。私たちはそれが真実であることについて、より多くのフィードバックを得ました。それを何度も何度も聞いただけで、カップルがあまり話したくないと思うことです。

[0:03:21.6]ショーンジェイムソン: あなたは完全に正しいです。今日のように、私たちはすべてのカップルが持つべきすべてのそれらのセックスの会話について話します。しかし、最初に、なぜ一部のカップルがセックスについての難しい会話を故意に避け、彼らがしばしば何年もそれをしているのかと思うのです。

[0:03:39.4]アダムマシューズ: 何年もの間。明らかに、それぞれのカップルには違いがあり、多くの理由があります。大きな問題の1つは、私たちが人として紛争を回避しているだけの場合があることです。私たちは好きではありません–私たちは彼らに多くの感情を運ぶものに圧倒されます、そして私たちはセックスを感情的であるとしばしば思うとは思いませんし、多分男はそうではないかもしれませんが、私はそれはただ、本当に危険な会話ですが、セックスについて正直に話さなければならない脆弱性がたくさんあります。

表面的なレベルでセックスについて話せると思いますよね?私たちはセックスについて不満を言うことができます、私はそうではありません、私たちは十分なセックスをしていないか、あなたがセックスをするために私にあまりにも多くの圧力をかけています。そのようなことについて話すことはできますが、私たちがセックスで何を望んでいるかについて話すことは、とても脆弱な体験です。文字通り、お互いに裸になると、本当に好きなこと、うまくいかないこと、私たちが本当に楽しむこと、気にかけることについて話す感情的な裸の要素もあります。

それらの会話は私たちに対して脆弱であると感じるだけです。その人がノーと言った場合、私はそれを行うことができないか、彼らが私を奇妙な、または神が禁じていると見なし、私が欲しいものと私が楽しんでいるものに対して倒錯しているので、それは危険です。それに加えて、私たちの文化は一般的であり、変な消費と、私がまだ取り組んでいると思っていた性的問題に関する奇妙な抑圧がたくさんあります。

[0:05:09.8]ショーンジェイムソン: ケーススタディや例はありますか?人々が関わっていると思いますか?

[0:05:16.1]アダムマシューズ: ええ、確かに。最初は非常に一般的だと思いますが、15年以上結婚しているカップルが1人います。彼らは絶え間なく戦っており、本当に感情的に切り離されていて、時間が経つにつれて、彼らは会話を始めました。あまりにも熱くなって、セックスについて戦うことはめったにありませんが、会話が非常に熱く、セックスについて話すことをまったく避けたので、彼らは他のことについて戦うでしょう。

彼らは太陽の下で他のすべてについて話しました。なぜなら、彼らの戦いが再びエスカレートし、結局何でも戦うのをやめたからです。時間が経つにつれて、最初の彼らのセックスライフは本当に良かった。デートのフェーズや夢中になるフェーズのように、彼らのセックスは素晴らしかったです、彼らは頻繁にセックスをしていましたが、時間が経つにつれて、彼らのセックスライフはちょうど衰退しました。

[0:06:18.7]ショーンジェイムソン: 新婚旅行の種類の終わり?

[0:06:20.6]アダムマシューズ: ええ、新婚旅行のフェーズが終了し、それから数年でした。セックスは本当に良かったですが、時間が経つにつれ、彼らの頻度は衰退し、満足度はどちらも低下しました。それは、あなたが結婚について恐れていることについての最悪の恐怖のようなものですご存知のように、結婚するとセックスが低下します。

それは彼らのために起こりました、しかし彼らはそうではありませんでした–私が彼らに尋ねたとき、セックスについての彼らの会話はどのようなものでしたか、彼らは両方とも言った、まあ、私たちは決してそのことについて話しません。彼らはそのことについて話しませんでした。彼らは、多くのカップルと同じように、性生活は自分自身を大事にするだろうと思っていました。彼らは彼らの関係のその部分を持っていないだろうと思った。

彼らの関係が良ければ、彼らの関係のその部分、性的な部分もちょうど良かったし、それは自然に何か良いものへと進化するだろう。私たちは時々、部品が合うようにセックスについて考えることもあると思うので、それが起こるのでそれは大丈夫です。

[0:07:12.9]ショーンジェイムソン: 機能するだけなので、心配する必要はないので、話をしません。

[0:07:18.0]アダムマシューズ: ええ、絶対に。それはまさにその通りであり、彼らはその仮定を持っていました。ほとんどのカップルは、それはただ起こっているという仮定を持っていると思います-それは大丈夫だろうし、そうではなかっただけです。彼らの葛藤が高まるにつれ、彼らの一種の断絶が増大するにつれて、彼らの性生活はそれに追随し、本当にそれがあったとしても、たぶん彼らが数ヶ月に一度程度のセックスをするまでの道を進んでいった。それだけでは十分ではありませんでした。

[0:07:45.0]ショーンジェイムソン: 方法はありましたか、彼らはそれから抜け出すことができましたか?

[0:07:49.1]アダムマシューズ: ええ、私はカップルができると思います、彼らはそうしました、彼らはそれができましたが、それは本当にそのような脆弱性、お互いに正直である勇気が必要でした。彼らは明らかに紛争側のどこかでそれを減らし始めなければなりませんでした、彼らがセックスについて話し始めたとき、彼らはこれらの正直な会話を始めました、彼らは彼らが彼らより多くの共通点を持っていたことを本当に見ることができました彼らはそう思った。

彼らは彼らがこの会話でかなり離れていたと思った、そして彼らはそうではなかった、彼らは思った、彼らは他の人が考えていることについて多くの仮定をしていた。彼女は彼がセックスをするためだけにセックスを望んでいると思いました、彼女がセックスが本当に彼女についてあることを望んでいると思っていませんでした。

彼は彼女がセックスをまったく望んでいないと思った、彼女はセックスについて非常に冷たく、それについて話す欲求や魅力、またはいかなる種類の性欲も持っていなかったので、それらはそれらの仮定に縛られ、あたかも演技を始めた彼らはそうでなかったときに完全に本当でした。彼らははるかに近かった。さて、それは本当でした。彼女は彼よりもセックスを望んでいませんでした。彼がセックスの方をドライブすることもあったのですが、結局のところ、彼らはセックスを本当に道にしたかったのです。彼女とつながるために、彼が彼女がそれに興味を持っているなら、彼はセックスが少なくても大丈夫でした。

彼女はもっと興味を持っていました–彼は発見しました、彼女は彼女が思っていたよりもそれに夢中になりました。彼と同じ場所にたどり着くために、彼女はいくつかのことを必要としていました。彼らはこの中間点を見つけることができました。妥協点は彼らが思ったほどではなかった。時々、カップルがこのアイデアに夢中になっていると、それが成功するためにはパートナーの側にずっと行かなければならないと思います。

彼はそれが機能するためにはセックスを絶対に必要としない必要があると考え、そしてそれが機能するためには常にセックスが必要だと考えた。彼らは決してそうしたことはありませんでした。彼らはそれを伝えたことは一度もありませんでした。彼らがトムを始めると、彼らはお互いのステップが予想したほど大きくないことに気付きました。

[0:09:49.8]ショーンジェイムソン: 少し開梱できるかな?最初の最初のステップだけで話せますか、そもそもそれがセラピーに行った理由かもしれません。それから、彼らとどのように連携してこれを明らかにするのでしょうか?

[0:10:06.4]アダムマシューズ: そもそもセラピーに来た理由は、カップルにとってはよくあることですが、コミュニケーションがうまくいっていないことを知っていたので、より優れたコミュニケーションスキルを求めてやってきたと思います。これもまた、カップルでそれを聞いたとき、それは私にとって赤旗です。ほとんどの場合、コミュニケーションのスキルを聞くと私のアンテナが上がります。これは、治療の目標が非常にあいまいであるためです。

[0:10:3​​4.0]ショーンジェイムソン: コミュニケーションを改善する。

[0:10:3​​5.4]アダムマシューズ: ええ、もちろん、私たちはそれを行うことができますが、優れたコミュニケーションスキルについてはたくさんありますよね?パートナーとうまくコミュニケーションする方法。彼らがそのために来ているとき、ほとんどの場合、私は何か他のことが起こっていることを知っています。通常、それは感情的で性的な切断です。

なぜ彼らがそこにいたのかを明らかにし始めたとき、彼らの結婚への不満が、どちらかが最初にお互いに認めていたよりもはるかに長かったことがわかります。彼らがここ数年問題を抱えていたのかもしれないと話し始めたとき、それは結局のところそれよりもずっと長く、それはしばしば性的関係の落ち込みから始まりますよね?

先ほどお話ししたように、新婚旅行の期間が過ぎて彼らはセックスや満足のいくセックスをやめました。彼らの感情的–彼らの性的欲求が低下するにつれて、彼らの性的欲求は増加しました。彼らは来て言っていませんでした、私たちは性的な問題を抱えていますよね?私たちがそれについて話すとき、それは私が尋ねることを知っているものであり、私は言います、「まあ、あなたの性生活について教えてください。 「

それが起こると、彼らは私がその会話を尋ねるのをほとんど待っていました。私がそうするやいなや、私がそのドアを少し開けるとすぐに、それはすべて出てきただけであり、彼らは何が起こっているのか、そして彼らの性生活で何が起こったのかについてより正直になります。少し答えが出ましたか?

[0:12:07.3]ショーンジェイムソン: ええ、そうだと思います。あなたの言っていることから、まるであなたのセックスライフは、まるで車のダッシュボードにあるあのオイルライトのようでした。

[0:12:16.6]アダムマシューズ: もちろんです。

[0:12:16.3]ショーンジェイムソン: これは、何かがここにあるようなもので、より大きな問題の兆候である可能性があります。それは確かにインジケータライトであり、関係で他に何が起こっているかを話します。

[0:12:27.9]アダムマシューズ: たぶんカップルかもしれません–彼らは聞いていて、治療については考えていませんが、彼らのどちらかまたは両方がパートナーとセックスライフについて話したいと思っています。私が推測していることですが、パートナーが予期しないときにランダムに会話をしたくないのは明らかです。一方または両方のパートナーがどのようなアプローチを取ることをお勧めしますか?

[0:12:57.3]ショーンジェイムソン: 彼らがこの会話をしたいのであれば、それは間違いなくランダムであってはならない。彼らはそれをうまく設定するべきです。ねえ、私はこれについてたくさん考えてきました、私は私たちが座ってそれについて良い会話をするのが好きです、あなたは知っています、あなたはどう思いますか?

[0:13:11.4]アダムマシューズ: 次に、その会話は、あなたが両方とも最初に会話をしている場合、彼らがそれを望まない場合は、決してセックス会話を強制しないでください。彼らがそうするなら、IIthinkはいくつかの時間、途切れのない時間を切り刻む、あなたが知っている、あなたが知っている、あなたが子供を持っているなら、誰かが彼らを見ているか、彼らがあなたを邪魔しない場所にいることを確認してください。本当に実際に環境を作成できることを確認してください。就寝前や就寝中は、そのことについて話さないでください。

夜に歯磨きをしているので、その瞬間は歯を磨かないでください。いくつかの時間を割いて、座って、向かい合って、お互いを見て会話をします。そして、私が会話で提案するいくつかのこと、まず第一に、親切で前向きで、あなたはみんなが一緒に、あなたがしようとしている、あなたが望んでいる-あなたは両方とも同じことを望んでいる、あなたはどちらもより良いセックスライフを望んでいる

それから、それに加えて、一種の雰囲気のせいで、責任も判断もありませんよね?パートナーのセックスライフの問題を特定したり、パートナーが望んでいるものや望まないものを判断したりするのではなく、セラピーで私たちが呼ぶものを生み出しているだけで、お互いにとって感情的に安全な場所ですあなたはリスクを冒していることを認識しているので、その会話をすることができますし、それについて正直にしようとします。

私が最後に提案することは、他にもいくつかありますが、パートナーの考えや感情を個人的に受け取らないように本当に一生懸命努力していないのですよね?セックスについての会話は本当に難しいです。取らないでください。私のパートナーがセックスに不満だったり、妻との結婚に不満を抱いたりすると、私に思い付き、彼女はセックスでオルガスムをしているわけではありません。

それに取り組みたいのですが、個人的に受け取らないようにするのは非常に困難です。しかし、私たちがそうした場合、個人的に物事を行うとき、私たちは防御的になり、それは戦いを生み出すだけであり、あなたはどこにも行きません。 「わかりました、これが何が起こっているのか」と言うだけで作業し、それを情報として受け取れば、ソリューションに進むことができます。 「わかりました、これをどのように修正しますか?これをどうすれば改善できるでしょうか?」

[0:15:20.1]ショーンジェイムソン: これは本当に素晴らしいアドバイスです。特にリスナーの視点からですが、おそらく話をしている人にとっては、潜在的な怪我の感情を最小限に抑えるために彼らが利用できるフレームワークはありますか?

[0:15:36.0]アダムマシューズ: もちろんです。私はその古いスタンバイがあると思います、それは一種の決まり文句ですが、それは本当に本当であり、それはあなた自身について話しているだけです、これは決まり文句です、私は声明です。私はこのように感じます。しかし、他の人のせいにしたり、相手のことを話したりすることができず、何が起こっているのかを知ることができるので、とても助かります。これは、ショーンが苦労していることの1つです。

どういう意味かわからないけど、アイディアはあるけど、正確にはわからないけど、人間としては、自分のことだけを話しているだけなんだけど、できることをもっと考えて、あなたのパートナーや彼らの意図や彼らの考えや彼らの感情について話すのではなく、ただこう言います。「これが私に起こっていることです。本当に不満を感じています。理由はわかりません。何が起こっているのか正確にはわかりませんが、やりたいほどのセックスはありません。もっとやりたいと思っています。」

それからまた、あなたは彼らとより良いつながりを望んでいるという意味であなたのパートナーについてそれを作ります、そうですか?セックスは愛とつながりの究極の表現なので、あなたは彼らがあなたが望むものであることを彼らに知ってもらいたいのです。あなたがこれについて話しているとき、あなたがあなたと一緒に起こっていることを言っているとき、あなたが言いたいのは、これが私の究極の目標は、私たち2人が私たちのセックスライフについて気分が良くなることです。私たちのセックスライフに満足していると感じたら、あなたはただ一緒にいるという口調を設定します。私はそれが私たちにとってより良いものになりたい、あなたはそれが良いものになりたい、私はそれが良いものになりたい、そしてここで私は苦労しています。

あなたがそれを行うことができるとき、あなたはあなた自身のために会話を設定し、それから私も言うでしょう、これはあなたにそれが私に起こりました-あなたがそれを言ってそれの一部を所有し、言うことができるなら、これが私が苦労するところだと知っていますよね?次に、それはそれをバランスのとれた会話にするのに役立ちます。あなたがパートナーシップに参加しているとき、あなたも両方が同時にこれに貢献していることを知ってください。

あなたが所有することができるその一部は、私は本当に再び助けになると思います、あなたが一緒にいるというそのトーンを設定するだけで、あなたの目標は同じです。

[0:17:41.8]ショーンジェイムソン: もしそうなら、あなたがこの会話をするために少し時間を割いたとしましょう。会話の中で、私は、ほとんどの人にとって、あなたが知っているように、1つまたは2つの大きな問題があり、その後、小さな種類の小さなことがたくさんあると思います。その会話をするとき、あなたは絶対にすべてについて話すべきですか、それとも会話を1つのことに集中させるべきですか?

[0:18:02.8]アダムマシューズ: ええ、それは素晴らしい点です、いいえ、それは一つのことでなければなりません。すべてについて話そうとすると、面倒になり、うまくいきます。さまざまな方向に進む可能性があり、それから過去のものも取り上げます。それだけで成功します。一度の会話ですべてを解決することはできません。 1つのことに固執するなら、それはその会話を方向付け、それを正しい方向に進めるのに本当に役立つと思います。それからそれは生産的になり、それからあなたは別の会話をしたいと思っていますよね?

全員がこの会話のどこかに行っているように感じなければ、それらを持っている可能性が低くなります。集中して「この会話から抜け出したいと思っているのは、本当に良いことだ」と言えることです。

[0:18:44.3]ショーンジェイムソン: いくつかのメッセージと電子メールを受け取っているので、シナリオを説明したいと思います。これらの線に沿って、カップルの一方のパートナーは多くの新しいことに挑戦することにオープンで、もう一方のパートナーはそうでないか、多分そうですが、彼らはそうではありません。本当にそれについては多すぎますね。

彼らは閉ざされているように見えますが、実際にそれを受け入れているかもしれません。たとえば、あるパートナーが何か新しいことを試してみたい、たとえばアナルセックスがそのようなものだとしましょう。パートナーにアプローチして「この新しいことを試してみましょうか、それとも彼らが言うことすべてだと思いますか。

[0:19:21.2]アダムマシューズ: あなたがリクエストをしているのがあなたならどうするのですか?

[0:19:24.4]ショーンジェイムソン: 丁度。

[0:19:25.1]アダムマシューズ: 私が試してみたい新しい人についてあなたに話したいと言って、あなたはちょうど始めることができると思います。私はまた、この新しいことをするように圧力がかかっていないことを確認する必要があると思います。関係が危機に瀕しているわけではありません。あなたがそのリクエストをしているとき、あなたのセックスライフが危機に瀕していますよね?多くの人がこれらの要求をし、時には絶望からそれを作ると思います。彼らは恐怖や不安の場所からそれらを作ります。彼らが意図せずに通信しているように、「これを行わなければ、それは大きな失敗になるでしょう」などです。

[0:20:09.4]ショーンジェイムソン: 彼らはほとんどすべてのものを賭けています。

[0:20:10.9]アダムマシューズ: ええ、絶対に彼らは内部的にはそれについて多くの不安を感じるかもしれません、彼らはこの人が往復しないで私と一緒にこれをしたいのであれば、彼らは愛していないか私のことを気にかけているので、あなたがその多くの問題を抱えてその会話に入るとき、あなたは自動的に関係に多くのプレッシャーをかけ、再び、それを悪い会話に設定します。

あなたのパートナーはそれについてあなた自身の不安を感じるでしょう、そしてそれは欲望について、または必要性について、または欲求についての会話になるだけではありません。突然、それはあなたの関係の状態についての会話になります。そこにも多くのことが当てはまると思いますし、妥協しても構わないと思います。あなたは関係で言うようになります私はあなたがあなたが必要なものまたはあなたが望むものを述べるようになると言います。あなたには他人に要求する権利はありません。

しかし、要求が何であれ、たとえばアナルセックスを望んでいる人、彼らのパートナーは「私はそれができない」とは言えないかもしれませんが、肛門性交について話すかもしれませんが、彼らは話すかもしれません別の方法で肛門を刺激したり、他の肛門刺激を行ったり、性的に満足したり新しいものになったりするかもしれませんが、希望どおりではない可能性があります。ですから、彼らが求めているものを頂点として、唯一のものとして。

そして、何らかの形で妥協したり移動したりしないことは、パートナーもそれを感じ、本気に抵抗することになります。理想的には、あなたが性的に欲しいものを求め、あなたのパートナーは言います、「確かに、それを試してみましょう。一緒にやろう」と言っているのですが、あなたは性的にもっと冒険したいと思っていることもあるかもしれません。特に、私はこれをたくさん聞いていると思います。リスナーが何と言っているかはわかりませんが、彼らは望んでいます。アナルセックスはいいものです。

彼らはアナルセックスを望んでいるだけでなく、「私のパートナーは私と一緒に冒険するだけではない」と言っています。彼らはそれを試したくありません。彼らはバニラです。彼らがやりたいのは、1つまたは2つのポジションを試したいだけです。

[0:22:16.2]ショーンジェイムソン: うん、わかった。

[0:22:17.1]アダムマシューズ: あなたが来て、寝室で冒険的ではない誰かに尋ねて、あなたがアナルセックスから始めているとき、あなたはそれらをゼロから100まで本当に速く取っているので、こう言うことができます。これに私はもっと冒険的になりたいと思っています、あなたは私たちに何ができると思いますか?外に何があるか」多分あなたはあなたの快適ゾーンの外に出て、私に向かって一歩踏み出すでしょう、そしてそのように近づくと、私はあなたが本当に非常に満足で楽しいものを手に入れる可能性が高くなると思いますそれだけではなく、あなたが目指している1つのことではないかもしれません。

[0:22:55.2]ショーンジェイムソン: 絶対にわかります。あなたが見ているすべてのものから、私はセックスについて話していると思います-つまり私は推測していないということです、セックスについて話していることは進行中のプロセスであるべきだと私たちは皆知っています、そしてこのポッドキャストをセットアップしています、あなたはおそらく5つの会話があると述べましたすべてのカップルが持つべきセックス。だから私はそれらの会話は何ですか?

[0:23:19.3]アダムマシューズ: ええ、絶対に。本当に一般的であるように見えるいくつかがあり、カップルがそれらを持っているとき、彼らは本当に遠くに行きます。一部は明白だと思いますが、一部はそうでないかもしれません。私が最初に呼ぶのは「両親は何をしたの?」これはおそらく最も不快な会話だと思いますが、私たちは皆、家族からセックスについてのメッセージを受け取っていると思います。特に関係の初めには、これはあなたのセックスライフをすべて良いスタートに導くのに役立つと思います。

これらは、大人の関係に影響を与えるセックスについての多くの信念につながったメッセージであり、私はそれらのメッセージが何であるかを知り、パートナーと共有することは、より深い親密さと性的成熟を残すだけだと思います。あなたの家族がセックスについてあからさまだったかどうか、彼らが話すかどうか、あなたの両親があなたにそれについて話すか、彼らが彼ら自身が性的であることを知っているか、彼らがあなたを早くセックスから遠ざけようとしたか、彼らがより寛容で本当に教育を受けたかどうかを知るセックスについて。

それらのすべては、お互いのより良い理解につながり、あなたがセックスについて感じている関係に何をしようとしているのかを理解することにつながります。彼らはもっと保守的でしたか、彼らはよりリベラルでしたか、セックスはポジティブなものを使用しましたか、それとも彼らはただ生殖するだけのセックスをしているように感じましたか?これらの種類のことは、一部の人々にとって不快な会話になる可能性がありますが、最終的にはそれが本当にそれを開きます。それはあなたがそれが起こっていることを知っているので、それはあなた自身の性生活についてのより良い会話へのその戸口をほんの少し開け始めます。

私は今夫婦で婚前をやっていて、私たちはそれらの会話をしようとしています、そしてそのうちの1人は完全に恐怖です。彼女がこのセックスについての会話をするのは本当に怖いし、他の人はそれについて本当に興奮していると言うことができるので、彼らの反応だけで、彼らをさらに連れて行くので、彼らに多くの利益をもたらすだろうと私はすでに言うことができます彼らがそれをしていなかった場合に彼らが持っていたであろうよりも道–彼らはそうでなければこの会話をすることは決してなかったでしょう。

[0:25:25.0]ショーンジェイムソン: それは非常に理にかなっています。

[0:25:26.5]アダムマシューズ: 次の会話は、「彼女が持っているものを手に入れます」という会話です。ハリーはサリーに会いました。サリーは、メグライアンがレストランでオルガスムや偽のオルガスムを装っている有名なシーンです。この考えはまさにそれだと思います、それは仮定から遠ざかっています。それは私たちの欲望が私たちの配偶者と共有することに対して開かれています。人間関係における仮定は危険だと思いますが、性的仮定や性生活についての仮定は致命的である可能性があります。

だから、それは誰もが誰もが触れたい場所、それらを刺激するもの、彼らに喜びを与えるもので異なるということを理解しているだけであり、私たちが情熱的なセックスライフに長い道のりを進んでいるとき、私たちはしばしば以前に話しましたが、セックスライフが進化しているように見えても、うまくいかなくて絶えず良くなっている場合、それが時間の経過とともに進化する可能性があるということは、最初のうちは最善ではありません。

特に私たちがこの会話をしている場合、彼らはより良い状態を保ちます。そのため、問題が発生した場合、オルガスムの問題が発生した場合、痛みやタッチの問題が発生した場合、私たちは常にその会話を続けています。その会話はオープンで、私たちはそれが起こっていることを知っています。そして何が欲望をもたらすのか、何が私たちの配偶者やパートナーに喜びと欲望をもたらすのかを知っています。それは私たちの性生活が高原に向かうものではなく、成長しているものになるのを助け続けています。

[0:26:57.2]ショーンジェイムソン: それは素晴らしい点です。先ほどお話ししたように、この推定は、AのようにAの人もBの人も同じように好むというだけでなく、私たち全員が別の人間であるという事実であると想定していると思います。

[0:27:14.0]アダムマシューズ: ええ、絶対に、何がオンになるかは異なります。私にとって3番目のものは、あなたがそこにある種の言及をするのと同じような会話ですが、少し異なります。私はそれを「インディアナポリス500」の会話と呼びます。それは私たちを元気づけるものであり、私たちを始めるものであり、これはほとんど毎日の初めに始まるので、私たちが会話に触れたいという欲望とは少し異なります。それは私たちをセックスの気分にさせるものであり、それは一定です。

興奮と欲求はセックスの直前に起こるとよく考えられますが、実際にはそれがより早く始まり、お互いにどのように話しているか、1日を通して性的につながっている方法、愛と思いやりを感じるのに役立つものは何ですか私たちが繋がっている感じに入ることができるように。それはセットアップの一部です。私は一度私に言った友人がいたことを知っています、彼は妻のために彼が世話をしたとき、つまり彼が片付けをしたときを意味するとき、キッチンでセックスが始まったことを知っていたと言いました。

彼が料理を手伝ったとき、彼女とのつながりについて彼女に話しかけた食事の準備を手伝ったとき、彼はそれらの種類のことをしているときに従事していて準備ができており、セックスをしたいと思う可能性がはるかに高いですが、それは起こっていますみんなのために変えるのですよね?それがあなたのパートナーにとって何が何であるかを知ることは、あなたがこう言っているのでとても有益です。これは私を元気づけるものです。これが1日中私を興奮させるものです。」

[0:28:43.5]ショーンジェイムソン: もちろんです。ある人は、「ああ、2分の前戯が必要なのはわかっている。彼女にキスをすると、彼女は行く準備ができている」と思っていることを忘れることがあると思う。とにかく物事が物理的になる前のプロセスでも、より良い結果が得られます。

[0:29:06.5]アダムマシューズ: ええ、私は反対側にいると思います。女性にとっては、本能的にそれを知っていることが多いと思います。彼らはそれが少し長くかかることを知っていますが、彼らは関係にあるときに「私はあなたにつながっていると感じます」と言うでしょうが、彼らがそれらのことについてより具体的である場合、彼らはしばしば時間をかけます彼女のパートナーがいつも行く準備ができているだけであると仮定するのではなく、助けとなるでしょう。

たいていの人はそうですが、それを手助けしてくれる人たちがいることもあるでしょう。それが彼らがより良いつながりを築くのに役立つこともあるので、それはとても貴重な会話だと思います。次にお伝えするのは、これも難しい問題だと思いますが、「頭が痛い」という会話です。このような拒絶の会話は、関係の中で起こりそうです。いずれかのパートナーがさまざまな理由で気分を味わうだけではない場合もあります。

そして、あなたはあなたのセックスライフを悪い拒絶以上に狂わせるものはないことを知っていますよね?それらのものがあなたと一緒にいるからです。まず、セックスしたくないのですが、相手が拒絶される可能性があることを知っているので、パートナーが自分たちをそこに連れ出すように始めたときの対応は、人々が恐れていることです。彼らは彼らのパートナーがノーと言うつもりであることを彼らがセックスを開始し始めるとき恐れます。

そして、それが時間の経過とともにうまく処理されない場合、それは分離の全体の束を作成することになるので、安全な拒否とは何か、どのようにあなたはそれを言うか、どのように最初にそれを世話する方法でそれを言うか彼らのパートナー、そして拒絶されている人はどのようにそれを見るのでしょう、そして通常これは性別です。常にそうであるとは限りませんが、多くの場合そうです。それは女性が私がセックスしたくないと彼にノーと言うとき、彼は私が何もしたくないとすぐに思い込んで、彼は本当に悪いと判明し、彼は私を無視していると言うことです。

伝えていることは、それが性についてだけであり、人についてではないことだと思います。それで、私たちがそれをどのように見るかについて話し、次に彼女がそれらの拒絶において何ができるかについて話します、多分あなたはまだ抱き合うことができるかもしれません、多分あなたはまだキスすることができるかもしれません一緒に裸で寝ても大丈夫かな。その拒絶後もまだ起こり得ることはありますが、良好なセックスライフの勢いを失わないようにする私たちの関係をまだサポートしているものについて話すことは、拒絶している人が正直になるのを助けます。

「頭痛がする」や「早朝に起きなければならない」などと言っても、本当だと思うかもしれませんが、パートナーの気持ちを惜しむほどセックスをしないのは言い訳にしたくありません。私たちは能力が正直であることを望みますが、それから拒絶されている人にもそれをうまく処理してもらいたいのです。再びそれを知ることは、個人的にそれをとることではなく、彼らがセックスをしている瞬間が後になって、セックスがまだ関係にあるということを知ることです。ですから、それをどのように行うことができ、良い方法で行うことができるかを彼らに理解してもらうことは、非常に重要です。

[0:32:14.9]ショーンジェイムソン: では、1人のパートナーが「今夜はちょっとだけ」と丁寧に、または正直に、そして丁寧にどのように私が推測できるかについての例はありますか?

[0:32:28.3]アダムマシューズ: ええ、絶対に。いくつかの原則は1つだけだと思います。それは、パートナーの気持ちをサポートし、気遣うことですが、今夜だけであることを彼らが間違えないようにすることです。それは永遠ではないので、「あなたは赤ちゃんを知っています、私はまだあなたとつながりたいです。私はあなたを愛していますが、今夜それを感じていません。何かが起こっている」と言っているかもしれません。

「明日の夜にもう一度試すことはできますか?」または「今週末にもう一度試すことはできますか?」または「一緒に時間を空けることはできますか?そういう風にもっとムードを増すことができるように」というようなことは、「ねえ、私はまだあなたを愛しています。私はまだあなたのことを気にしています。これはあなたの拒否ではありません。私はあなたとセックスを楽しんでいます、私はあなたとセックスしたいのですが、今夜は私にとって良い夜ではありません。」そして、おそらく彼らがもう一度始めようとする方が良いかもしれない将来の静かな時間を選びます人々のために。

[0:33:30.1]ショーンジェイムソン: カップルがすべき他の会話はありますか?

[0:33:33.8]アダムマシューズ: もう1つあります。これはロジスティックです。それは、「手がかりから、電灯を消した寝室の梅教授」という会話です。いつ、どこで、どのように、あなたが好きなのか、実用的な考慮事項があります。朝、夕方、または午後の人、明かりを消すとき、お互いに時間をかけてセックスをもっと自然に起こせるようにする方法です。単純な会話だと思いますが、カップルによっては理解できないこともあります。

より複雑になる可能性のある、無人のままにしておいた単純な問題を解決するだけですが、これは本当のことです-ダウンとダーティのようなもので、あなたがもっと多いのであれば-あなたの1人がより朝の人で、1人がより多くの午後の人である場合、または夕方の人は、あなたはいくつかをフロップしているだけです。あなたは時々午前中にそれをしている、時にはあなたは午後にそれをしている。そういうことなので、一人一人に何が効くのかを知っているだけです。

[0:34:27.0]ショーンジェイムソン: アダム、これは本当に素晴らしく、本当に目を見張るものでした。私は多くの人、多くの人が私に電子メールを送っていると思うので、「ヘイショーンが私にテクニックを教えてくれます。テクニックが必要です。ここで何をしますか?どのポジションを使用しますか?」多くの人が全体像を見逃していることが多いと思いますが、もっと微妙なことは、セックスについて話すだけのソフトスキルと言えるでしょう。そして、あなたがその最後の会話で言ったように、それにはロジスティックがあります。

あなたがあなたが拒絶反応を処理し、オープンで正直な方法でそれを行うことができなければならないだけでなく、あなたのパートナーが実際に気分に入る方法を学ぶ必要があることについて、あなたが彼女が気分に入るのを手助けするためにあなたができることと仮定しないこと彼女はちょうどまたは彼が誰もが好きなものを好きなので、私はあなたがポッドキャストを締めくくりたい、または私のリスナーに任せたいアドバイスがあるかどうか疑問に思っています。

[0:35:32.6]アダムマシューズ: 私はただ言って、あなたはソフトスキルに言及します、そしてそれが彼らが何であるかであると私は思います、そして私はただ、このものの力を過小評価しないでください。私が知っている関係にいるとき、私たちのポッドキャストを聞いていると、私たちは常に「それについて話しましたか?」と言っていると思います。あなたはそれについて話しましたか?あなたはそれについて話しましたか?そして、これは単なるaだと思います。多くの誤解を避けることができるので、それには非常に大きな力があります。

あなたは多くの対立を避け、私はそれが難しいことを認識しているとだけ言います。それは常に特効薬ではありませんが、それには多くの力があるだけであり、私はそれを過小評価しないでください。

[0:36:13.8]ショーンジェイムソン: 驚くばかり。さて、アダム、私は今、人々があなたと連絡を取りたいと思っているのか、それともあなたやフォアプレイラジオセックスセラピーについてもっと知りたいのかと思っています。連絡を取ってそれらについて知るための最良の方法は何ですか?

[0:36:30.1]アダムマシューズ: ええ、絶対に。したがって、彼らがポッドキャストを聴きたい場合は、毎週金曜日にエピソードをリリースしています。彼らはforeplayrst.comにアクセスして、詳細を確認できます。彼らはmathewscounseling.netで私と連絡を取ることができます。つまり、Tが1人のMathewsです。また、このトピックに関する事前ワークブックを用意しています。このトピックについて、いくつかの会話で行った質問と、その方法の詳細について説明します。これは無料のリソースです彼らがmathewscounseling.net/couplesにアクセスすると、そこにあることがわかり、私の連絡先情報はすべてそのWebサイトにあります。私たちは人々からの意見も聞きたいです。

[0:37:07.0]ショーンジェイムソン: すごい、すべてをショーのメモに含めます。アダム、ショーに来てくれて本当にありがとう。

[0:37:11.4]アダムマシューズ: ありがとう、ショーン。お招きいただきありがとうございます。

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