痛みを伴うセックスの7つの原因とそれを楽しいものにする方法

セックスは素晴らしく、気分が良くなるはずです。しかし、セックスの前、最中、または後であっても、セックスは痛みを引き起こすことがあります。 2009年の性の健康と行動に関する全国調査によれば、痛みを伴うセックスは非常に一般的であり、女性の30%が性的遭遇中に痛みを感じたと報告しています。痛みを伴うセックスには多くの一般的な理由があり、その状態には医学的名称、性交疼痛症もあります。多くの場合、痛みを伴うセックスの問題を解決するか、少なくとも軽減することができます。痛みを伴うセックスが自分で解決できないセックスである場合は、必ず医師に相談してください。



セックスが痛くなるかもしれない理由のいくつかはここにあります。良いニュースは、セックスを楽しいものにするために、セックスを苦痛にする問題にほとんど常に対処できることです。



1.初めてのセックス

初めてセックスをするときは、処女膜を伸ばしているため、セックスが苦痛になる可能性があります。または浸透が起こる前に十分に覚醒しなかったかもしれません。覚醒すると、膣が長くなり、陰茎が入ります。また、覚醒すると、潤滑状態になります。十分に潤滑されていない場合、性交は、スラストによる摩擦でおそらく傷つくでしょう。



次回は性交の前に十分に興奮させてください 前戯 突っ込んだらゆっくりとスタートするように頼みますセックスが痛いかどうかを彼に知らせるか、少し減速するように指示するなど、何をすべきか指示を与えることができます。また、気分が良くなったときに彼に知らせて、彼がそれを続けられるようにすることもできます。もっとセックスをして好きなものを見つけたら、つらいセックスは止まります。そうでない場合は、婦人科医への旅行が必要な状態にある可能性があります。

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2.乾燥しすぎ

性交が起こる前に十分な潤滑を行わないと、痛みを伴うセックスを引き起こす可能性があります。あなたはセックスしたいと思うかもしれませんが、あなたは十分な自然な潤滑を生み出していません。これは、多くの前戯の後でも起こります。乾燥浴の原因となる温かいお風呂に入ったり、アレルギー薬や避妊薬を服用している可能性があります。どちらも乾燥につながる可能性があります。一部の女性にとって、彼らの体はセックスを快適にするのに十分な自然な潤滑を生み出さないだけで、それは問題ありません!



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解決策は、潤滑油を使用することです。さまざまなタイプがあるので、水、シリコーン、または油性の潤滑油のうち、どれが一番好きかを試してみる必要があるかもしれません。

  • 水ベース: これは最も一般的なタイプの潤滑剤であり、コンドームや大人のおもちゃで安全に使用できます。また、クリーンアップが最も簡単です。欠点は、水ベースの潤滑油が簡単に乾く可能性があるため、その場合は水または唾液を追加する必要があるかもしれません。
  • シリコーンベース: このタイプの潤滑剤は、水性ベースの潤滑剤よりも長持ちしますが、このタイプの潤滑剤は、シリコーン製の大人のおもちゃでは使用できません。シリコーンベースの潤滑油をラテックスコンドームで使用できます。シリコーンは寝具から洗い流すのがより困難です。
  • 油性: このタイプの潤滑剤は、ラテックスやゴムには使用できません。それは厚いです-ワセリンを考えてください-それで片付けるのは面倒です。

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3.テンス

セックスに不安があり緊張している場合は、十分な潤滑が行われていないため浸透が困難になる可能性があり、セックスが害を及ぼす可能性があります。ここでの解決策は、リラックスして あなたの性的不安を捨てる 。多分あなたはただ良いものが必要です マッサージ

そして、それは前戯につながる可能性があります。あなたの男性があなたと一緒に働いて、たくさんの前戯に従事しているなら、あなたは濡れてセックスの準備ができているべきです。しかし、前戯はあなたのために刺激的である必要があります。胸をこすることでうまくいかない場合は、一緒にポルノを見たり、 彼にオーラルセックスをさせて 。興奮し始めると、不安が溶け始め、性器への血流が始まり、それが体を濡らします。

4.感染



などの感染症 イースト菌感染症 、あなたの膣が痛みを感じているので痛みを伴うセックスを引き起こす可能性があり、あなたがそれを治療するまでその状態を保ちます。イースト菌感染症は耐え難いかゆみや灼熱感を引き起こし、膣分泌物があります。膣が痛ければ性交もします。酵母の感染症は、市販の薬を購入することで治療できます。それでも効果がない場合は、細菌の感染など、医師の治療が必要な他の種類の感染症が発生している可能性があります。 それについてもっと読む

イースト菌感染症が頻繁に発生している場合は、それらが起こらないようにすることをお勧めします。シャワーまたは入浴中に膣領域をよく洗浄し、完全に乾かしてください。一部の女性はこれを達成するためにブロードライヤーを使用しています。ただし、潅水しないでください。それは実際に膣の自然な保護装置を洗い流すことによってイースト菌感染症につながることができます。

5.性感染症(STI)

性感染症(STD)や性感染症(VD)とも呼ばれる性感染症(STI)は、医師の診察を受けて取り除く必要があります。いくつかのタイプがあり、それらのいずれかを持っている場合、セックスは害を及ぼす可能性があります。実際、STIを持っているときは、セックスをするべきではありません。

  • クラミジア: このSTIには症状がない場合がありますが、症状がある場合は、異常な膣分泌物やおしっこをしたときの灼熱感などがあります。クラミジアがある場合は、不妊症や妊娠の問題を引き起こす可能性のある骨盤内炎症性疾患(PID)につながる可能性があるため、治療を受けることが重要です。医師による臨床検査で、自分が持っているかどうかを確認できます。
  • 性器ヘルペス: このSTIは、性器の痛みから膣に痛みとかゆみを引き起こします。性器ヘルペスにかかった場合、それはあなたのシステムで休眠状態を保ち、時々燃え上がります。再燃中、セックスは痛みを伴う可能性があります。性器ヘルペスを治すことはできませんが、再発時に痛みを和らげる薬を服用できます。
  • 性器いぼ: これはHPVとも呼ばれます。症状は、膣に見えるいぼです。また、かゆみ、分泌物、および出血を起こすこともありますが、HPVの一部の株は、PAPテストなしではまったく症状を引き起こしません。あなたの医者はこの状態を治療する必要があります。それは時々自然に消えます。あなたの医者はあなたの治療法についてあなたに助言します。
  • 淋病: このSTIには症状がない場合があります。しかし、症状がある場合は、通常、膣からの緑色または黄色の分泌物、骨盤の痛み、おしっこ時の火傷、生理期間の出血、性交後の斑点などがあります。抗生物質を処方できる医師は、淋病を治します。淋病の治療を受けていない場合、PIDにつながる可能性があります。
  • 梅毒: このSTIを使用すると、膣または口に傷ができます。治療せずに放置すると、手や足の裏に発疹ができます。それでも治療せずに放置すると、心臓や脳に深刻な損傷を与える可能性があります。通常、ペニシリン(またはペニシリンにアレルギーがある場合は別の抗生物質)がこれを取り除きます。
  • トリコモナス症: これは女性で最も一般的なSTIです。トリコモナス症の症状はないかもしれませんが、症状がある場合は、通常、泡状で臭いがする膣からの緑がかった黄色の分泌物、おしっこ時の痛み、膣のかゆみ、膣の炎症、痛みを伴う性交が含まれます。あなたの医者はこれを治療するために抗生物質を処方することができます。

STI、その症状、治療については、 このガイド

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6.膣炎

膣炎と呼ばれる状態があると、膣が引き締められ、浸透が困難または不可能になります。起こっていることに気づいていない場合でも、膣の筋肉が思わず引き締められます。性交しようとすると、 それは痛いでしょう 。 PCの筋肉群が膣炎で緊張しすぎて一種の壁を形成し、貫通を不可能にする場合があります。膣痙の他の形態では、貫通が発生する可能性がありますが、貫通は痛みを伴います。

膣炎は心身の問題になります。浸透が可能になると、心はPCの筋肉に収縮するように合図し、浸透を防ぎます。膣炎は、一次性膣炎と呼ばれる、あなたと一緒に常に起こる状態である場合もあれば、すでに痛みのないセックスをした後に発症する状態である場合もあります。そのタイプは二次性膣炎と呼ばれます。

膣炎はそれが止まるために治療されなければならず、それは非常に治療可能です。治療しないと悪化し、性交中の痛みが続きます。性交が試みられると、それはますます痛みを伴うだけであり、心は性交の概念にさらに強く反対します。膣炎では、体は痛みが起こると予測し、これが恐怖と不安を引き起こします。その後、身体は不本意に膣の筋肉を引き締めます。セックスが起こる可能性がある場合、それは痛みを伴います。痛みは、恐怖に対する身体の反応を強化します。体はセックスのために自分自身を支え始め、そして最終的には膣炎の人はセックスを完全に避けます。

治療には、体、特にPCの筋肉を再トレーニングして、性交の予測に対して異なる反応をさせることが含まれます。治療には 骨盤底運動 それらの筋肉の制御が達成されるように。また、挿入トレーニング、鎮痛テクニック、および膣炎の人々が障壁につながる可能性のあるあらゆる感​​情的困難に対処するのを助けるためのエクササイズも含まれます。女性は医師の指導の下で自宅でエクササイズをすることができ、セックス中に痛みを取り除く可能性が高いです。

7.子宮頸部に当たるペニス

男性はしばしば陰茎のサイズについて自慢します—大きいほど良いです。しかし、実際には、 ペニスが大きすぎる 、セックス中の痛みが結果であるほど大きい。ほとんどの膣は巨大な陰茎を処理するために拡大することができます。しかし、時々、ペニスは大きすぎると感じることがあり、これはセックス中に痛みを引き起こします。痛みを伴うセックスのこの理由は、単純なポジション変更またはパートナーのテクニックの変更によって修正できます。男にスローダウンを頼むか、上に乗って何が起こっているのかをコントロールして、セックス中に痛みがなくなるようにすることができます。

子宮頸部が低く、硬い場合、性交は生理中や生理中に痛みを感じる可能性が高くなるため、周期を知ることも役立ちます。

セックス中の痛みはあなたの体から何かを変える兆候です。通常、心配する必要はありません。ただし、痛みが続く場合は、医師または婦人科医に相談することが重要です。

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