AskMen Selects:Bowflex SelectTech840調整可能なケトルベル

Bowflex SelectTech 840ケトルベルを青、紫、ピンクの背景に設定し、AskMenSelectsシールオーバーレイを使用

小売業者のサイトからの製品写真。

Bowflex SelectTech 840ケトルベルはあなたのホームジムでスポットに値しますか?

マッケンジーシャンド2021年5月3日シェアツイート フリップ 0株

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ウェイトはバランスの取れたトレーニングルーチンで常に重要な役割を果たしてきましたが、平均的なジムに通う人が必ずしも家のために購入するものではありませんでした。それはパンデミックが発生するまでです。

関連:自宅でのエクササイズに最適なケトルベル

COVID-19の安全対策により、2020年にジムが閉鎖されたとき、家庭用フィットネス機器(特にウェイト)の需要はかつてないほど急増しました。ダンベル 2019年から2020年の間に売上高だけでも1000%増加しました

その重量購入の時流に乗らなかった場合、一部のジムが再び安全に開放され始めたときに、自宅のフィットネス機器に投資する価値があるかどうか疑問に思うかもしれません。すべてのウェイトやトレーニングツールについて話すことはできませんが、 Bowflex SelectTech840調整可能なケトルベル 、あなたはその購入決定に従うことを強く検討する必要があります。

Bowflex SelectTech840調整可能なケトルベル

Bowflex SelectTech840ケトルベル

Amazon.comで179ドル Walmart.comで179ドル Bowflex.comで179ドル


スペック


  • 寸法: 8.8インチx7インチx12.5インチ
  • 総重量: 40.5ポンド
  • 調整可能な重量オプション: 8、12、20、25、35、40ポンド

Bowflex SelectTech840調整可能なケトルベルレビュー


フォームと機能の多様性

ケトルベルは、すでにウェイトの世界で最も用途の広いトレーニングツールの1つです。片手で持ち上げたり、両手で持ったりできます。スクワット、ランジ、ブランコ、デッドリフト、フロアワークなどに組み込むことができます。ケトルベルを使用して、背中と上腕二頭筋、または肩と上腕三頭筋を動かすことができます。その用途の広いトレーニング体験は、 Bowflex SelectTech840調整可能なケトルベル

通常、調整可能なケトルベルを使用していないときは、停止して、担当者間またはエクササイズ間で異なる体重に達する必要があります。このケトルベルを使用すると、ベースに置き、ダイヤルを回すだけで、すべて、新しく選択したウェイトで設定されます。上腕三頭筋の軽いウェイトから突進の重いウェイトに数秒で直接移行することができました。

Bowflexケトルベルを持ち上げる男

適切な重量を見つける

多くのフィットネストレーナーは、ウェイトトレーニングが重すぎるウェイトを選択することで発生する可能性のある最大の間違いの1つは、フォームを損なう可能性がありますが、怪我のリスクが高くなることを教えてくれます。

この調整可能なケトルベル内で利用可能なさまざまな重量増分(前述のように、840には8、12、20、25、35、および40ポンドのオプションが含まれています)と持ち上げる重量の量を簡単に調整できるため、これはケトルベルを使用すると、水域を簡単にテストして、現時点でどの重量が重すぎるかを確認できます。これは、取り組むべきものであるはずです。また、今のところ、どの重量が十分に難しいかを確認できます。

増分は、時間の経過とともに持ち上げることができる体重の量を増やす大きな動機を提供することもわかりました。自宅では、ウェイトラック全体にさまざまなウェイトを詰め込むことはほとんどないため、毎日同じ量のウェイトで運動することになります。この方法でトレーニングすると筋緊張を維持できますが、必ずしも進歩しているとは限りません。 840を使用すると、ある日にウェイトスクワットに使用しているウェイトをメモできます。また、ダイヤルをひねると、別の日に2、3回のウェイトを増やすことができます。

最大40ポンドが私のニーズに適していることがわかりましたが、これが軽すぎると感じる人もいました。

Bowflex SelectTech840ケトルベル

ストレージとサイズ

ウェイトラックといえば、 Bowflex SelectTech840調整可能なケトルベル コンパクトなサイズです。すべてのウェイトが1つの構造に組み込まれているため、保管が非常に簡単です。加えて、なめらかな黒い構造は、それが家で目で見るために省略されるならば、それを美的に魅力的にします。

自宅のジムスペースがある場合でも、トレーニング用のスペースを確保できるコンパクトなツールや、トレッドミルやエアロバイクなど、常にサイズを縮小できるとは限らない大きなエクササイズ機器があれば問題ありません。

構造と設計

一部のケトルベルは、ハンドルが狭すぎるか角度が付いているため、保持や操作が困難です。このモデルではそうではありません。幅広のアーチ型ハンドルは片手または両手で持ちやすいです。自転車の腹筋運動をしていても、片足のデッドリフトをしていても、体重がなく、可動域が制限されていないのと同じように、ケトルベルで動くことができました。

ハンドルが少し滑りやすいことがありました。私はウェイトグローブを着用しませんでしたが、手からのウェイトの滑りが心配な場合は簡単な解決策になります。

費用

179ドルで、この重量は1つのケトルベルと比較して投資購入ですが、1つで6つのケトルベルに相当します。耐久性のある構造なので、すぐに交換する必要はありませんが、何らかの理由で交換する必要がある場合は、2年間の保証が付いています。


関連:ケトルベルスイングを行う方法


長所と短所




長所:

  • さまざまな体重増加により、無限のトレーニングの多様性が可能になります

  • ウェイトの増分により、より重いウェイトを試したり、担当者間でウェイト量を変更したりするのが簡単になります

  • 構造とハンドルは持ちやすく、移動も簡単です。

  • 多くのスペースを節約します

  • 6つのケトルベルを購入するよりも手頃な価格

短所:

  • ハンドルが滑りやすい

  • 高度なウェイトリフターは、40ポンドの最大重量がニーズに対して軽すぎると感じるかもしれません

  • 単一のケトルベルよりも購入コストが高い


評決:在宅トレーニングのための素晴らしい購入


何らかの理由で、ケトルベルを使ったトレーニングが好きではなく、ダンベルやバーベルを好む場合を除いて、この購入で間違いはありません。

ダイヤルを1回ひねるだけで、担当者とエクササイズの間で持ち上げる体重の量を切り替えることができると、非常に役立ち、効率的で効果的なトレーニングになります。さらに、ダイヤルでウェイトを簡単に選択できることは、持ち上げるウェイトの量を徐々に増やす動機として機能します。

のサイズ Bowflex SelectTech840調整可能なケトルベル とてもコンパクトなので、クローゼットや棚に簡単に収納できます。ジムの会員であっても、家を出たくないがトレーニング用のセッシュを使いたいときに手元に置いておくのに最適な在宅フィットネスツールです。

この調整可能なケトルベルの1つの欠点は、最大重量が40ポンドであることです。一部の人にとっては、これは軽すぎるかもしれません。そうは言っても、あまり負担をかけずに筋肉を鍛えようとしているアクティブな回復日にこのケトルベルを使用することを選択できます。一度に2つの調整可能なケトルベルを使用することもできます。

最初はコストが高額に思えるかもしれませんが、1つのコンパクトなデバイスで6つのケトルベルを入手していることを考えると、実際にはかなりリーズナブルな価格です。 Bowflex SelectTech 840調整可能ケトルベルは、次の場所で購入できます。 Amazon.comWalmart.com 、および Bowflex.com 179ドル。


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