AskMenの前戯の巨大ガイド（彼女が実際に好きになること）
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前戯マスターになるために知っておくべきことすべて
アレックスマンリー2019年7月2日シェアツイート フリップ 0株あなたが人々にセックスが何であるかを尋ねるならば、ほとんどはおそらく膣を貫通する陰茎を参照する応答を思い付くでしょう。
肛門へのペニスの浸透について言及する人もいれば、レズビアンがセックスをするのにペニスを必要としないと指摘する人もいます。他の人は口頭で言及するかもしれません、または尋ねるかもしれません、手コキは重要ですか？どうですか リムジョブ ？重いペッティングはどこに落ちますか？
実際には、セックスとして正確に数えられるものは、あなたができるさまざまな性的なことの数で定義するのは難しいかもしれません。そのため、そのすべてをカプセル化する用語があります。マイナス、まあ、浸透自体です。
私たちはそれをすべて...前戯と呼びます。
しかし、前戯とは何ですか？そして、それはどのくらい必要ですか？もう少し深く掘り下げましょう。
前戯とは何ですか？
前戯は人によって意味が異なると、ホストのジェス・オライリーは言います @SexWithDrJessポッドキャスト 。一部の人々にとって、前戯は非言語的な方法でからかいやいちゃつくことを含み、他の人々にとって、前戯はエロティックなタッチやオーラルセックスさえも含みます。
言葉自体（前戯のように前戯し、楽しんでいるように遊ぶ）は、メインコースの直前に起こるセックスのそれほど深刻ではないバージョンであることを意味しますが、それは実際には前戯が何であるかについてのかなり不完全で役に立たない認識です（ ）。
前戯はあなたが裸になるずっと前に始まることができます」と、 JackAndJillAdult.com 。 'あなたのパートナーとのセクスティングは前戯です。あなたのパートナーが仕事や外出の準備をしている間に彼らをブラッシュアップしたり、彼らの肌に触れたりすることは、前戯になる可能性があります。そして、前戯は、見た目から触り心地、後で手や口を置く場所まで、覚醒と欲求を伝えるために行うすべてのことです。
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基本的に、前戯はセックスの直前のもの以上のものです。
前戯は朝食のテーブルから始めて夕方まで積み上げることも、月曜日の朝から始めて木曜日の夜への期待を高めることもできます、とO’Reillyは付け加えます。一日中（離れていても）遊び心があり、愛情深く、軽薄であるほど、集まったときに充実したセックスをする可能性が高くなります。
それがどれだけ長く続くか、どれだけあるかに関係なく、前戯は浸透前のウォームアップだけではないことを覚えておくことが重要です。
キス、指使い、オーラルセックス、パートナーの体に触れること、触れられることなど、前戯として行うすべてのことは、セックスと見なすことができます、とロードスは言います。勃起したり、勃起したままになるのに問題がある場合、または希望よりも早く終了する場合は、前戯に焦点を当て、それをセックスとして扱います。あなたとあなたのパートナーの両方はまだそれによって非常に満足することができます。
前戯が重要なのはなぜですか？
「前戯は便利なだけでなく、並外れて楽しいセックスに欠かせないものです」と性教育者は言います。 ケネスプレイ 。彼によると、多くの人は、前戯を、完全なエロティックな体験に追加する非常においしい作品として受け入れるのではなく、前戯を始める前に「彼らがしなければならない迷惑なこと」と見なしています。
ミシュランの星付きレストランに通うのは、一口ごとに素晴らしい食事を味わうのではなく、急いで満腹になるようなものだと彼は付け加えています。素晴らしい前戯はあなたの性器を充血させ、あなたの精神を欲望で滴らせ、セックスが可能な限り驚くほど楽しいものになるようにステージを設定します。
事実、誰とセックスするかに関係なく、前戯のないセックスはほぼ間違いなく圧倒されるでしょう。セックスが緊張の解放、つまりクライマックスへの動きである場合、前戯はその緊張をどんどん高くして、クライマックスがさらに爆発的になるようにすることです。
期待はセックスと喜びをとても熱くします、とオライリーは言います。休暇の計画や退職の夢、または別の長期的な目標がドーパミンの増加（喜びと報酬に関連する）をもたらす可能性があるのと同じように、セックスへの欲求を高めることも喜びを強めることができます。
そして、あなたの性的パートナーが陰茎ではなく膣を持っている人である場合、前戯は特に重要です。
あなたのパートナーが外陰部を持っている場合、彼女が浸透性セックス中に降りない可能性が非常に高いと、Lordsは言います。 研究 女性が挿入だけでクライマックスを迎えることはめったにないことを示しています。したがって、それが2人の間で起こることの大部分（または全体）である場合、彼女はおそらくあなたほど楽しんでいません。
「前戯は必ずしも長い時間はかかりませんが、主にペニスが固くなるのを見るほど単純ではないため、女性の方が男性よりも時間がかかる可能性があります」とPlayは、そうでない女性とセックスすることを比較して言いますたるんだペニスを彼女の中に押し込むことによって男をオンにしようとしている女性にまだ完全に興奮しました。
覚醒が起こるためには、副交感神経系（休息と消化器系）にいる必要があります。そうすれば、完全にリラックスして安全に感じることができます。二人とも、一日の思考や過覚醒を止めて、エロティックな空間に移る必要があります。
前戯はあなたを暖かくさせ、興奮させる中間点であり、性的、官能的、そしてロマンチックにさえも気分を良くするのに最適です（それがあなたのものなら）、とLordsは付け加えます。前戯は接続に使用でき、使用する必要があります。つまり、5分以上のメイクや30秒の肩こすりよりもはるかに長く続く必要があります。
前戯は試してみる
では、急いでいるメイクアップセッションだけではないように、どのように前戯を伸ばしますか？次回気分になったときに試す10の異なるテクニックを次に示します。
1.キス
セックスを始めたら、キスは飼いならされて貞潔に見えるかもしれません。だが 深く官能的なキス 前戯の素晴らしい要素になることができます。小さなキスはゆっくりと情熱的なキスに変わり、お互いに押し付けたり、お互いの体を撫でたりするので、裸になる前に何をしていたかの間の移行点になる可能性があります。
あなたがセックスをする前に良いキスセッションは毎回必要ではありませんが、それはあなたの前戯の武器の強力な武器です。そして、あなたがそれを揺るがしたいのであれば、それを行う方法もあります。オライリーが提案するこの微調整のように：息のキス。
「唇を恋人の肌にできるだけ近づけますが、触れないでください」と彼女は言います。 「唇をなめ、鎖骨、首、肩、背骨、腰、太ももに優しく温かいキスをして、神経終末を目覚めさせ、期待を高めます。すべて物理的に接触することはありません。」
2.全身に触れる
もちろん、唇でお互いにキスするのは素晴らしいことですが、お互いの顔のほんの一部を超えて注意を向けることも、前戯の強力なアイデアです。気分を盛り上げるもう1つの方法は、人体の神経終末の充満を利用することです。
「明らかな[のような]胸や性器だけでなく、全身のパートナーに触れてください」と主は言います。 '彼らの腕、彼らの胃、彼らの足を撫でてください。どちらも、これまで知らなかった性感帯を発見するでしょう。」
ショック？すべきではありません。考え方を広げれば、発見できることはまだまだたくさんあります。
「全身をからかうと、残りのセックスセッションの感覚が強まり、生殖器領域に蓄積できる喜びが蓄積されます」とPlay氏は述べています。 「ガイド付きボディスキャン瞑想がつま先から頭まで体の各部分をどのように移動するか想像してみてください。そして今、それをエロティックな設定で行います。タッチへの期待は本当に私たちをワイルドに駆り立てることができます。
3.手動刺激
パートナーの体のさまざまな部分に触れるのは素晴らしいことですが、胸と乳首、陰茎と睾丸、外陰部、陰核など、最も強い反応を示す可能性が高い神経終末のスポットに引き戻される可能性があります。膣、または肛門。
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それらの体の部分に触れることは、単に触れるだけでなく、パートナーの喜びのレベルをどんどん高くするためにそうすることは、素晴らしい前戯の形です。
実際、あなたは、浸透することさえせずにあなたの手で彼らの様々な性感帯を刺激することによってあなたのパートナーをオルガスムに連れて行くかもしれません。
4.オーラルプレジャー
もう1つの重要な前戯のテクニックは、オーラルセックスに従事することです。多くの人が何らかの理由でそれを浸透性の「未満」と見なしていますが、オーラルセックスは信じられないほど強力です。あなたのパートナーがクリトリスを持っているなら、あなたはおそらく彼らにますます一貫したオルガスムを与えるでしょう クンニリングス付き 浸透よりも。
同様に、浸透性セックスに従事する前にオーラルセックスに従事することは、あなたのパートナーがより興奮し、よりよく潤滑されることを意味する可能性があります。
パートナーのオルガスムのホットスポット（クリトリス、Gスポット、肛門）を見つけて、彼らが楽しむような喜びを与える方法を学びましょう、と主は示唆しています。それは柔らかくて遅いか、荒くて速いかもしれません、あるいは彼らは大人のおもちゃを好むかもしれません。
5.猥談
多くの良い前戯の動きは物理的です。それは完全に理にかなっていますが—タッチはセックスの非常に重要な部分です—覚醒の心理的要素を無視することは、あなたがあなたのパートナーをオンにするいくつかの絶対に素晴らしい機会を除外していることを意味します。それはどこです 猥談 入って来る。
「猥談は、すべての良い恋人たちが共通して共有するスキルです。それは、彼らの最もホットな空想を言葉で生き生きとさせることができるからです」とオライリーは言います。 「猥談を通して、あなたは彼らの欲望を生き生きとさせるためにファンタジーを織り込むことができます。多くの場合、空想を肉体で生きることなく言葉で探求することができます。これは、より満足感があり、リスクが少ない可能性があります。
あなたがいくつかの変態的なセックスに従事したいが、その方法がわからない場合、汚い話は素晴らしい中間点です。また、エロティックなロールプレイのダイナミクスを探索したり、過去に一緒に過ごした素晴らしいセックスを再訪したり、将来彼らとやりたいセックスを説明したりするためにも使用できます。
前戯としてパートナーとセクスティングすることで、デジタル領域に汚い話をすることもできます。
リードしないでください ディックの写真 、オライリーは言います。代わりに、テキストや音声メモを使用して恋人の興味をそそることを検討してください。あなたが彼らのことを考えていることを彼らに知らせるために、いくつかの録音された言葉を送ってください。あなたが考えていることを彼らに伝えてください。あなたが欲しいものを彼らに伝えてください。それらがあなたの欲望の対象であることを明確にしてください。
あなたが実際に会う時までに、あなたはお互いへのうんざりした欲求で爆発するでしょう。
6.官能的なマッサージ
自然にマッサージとリラクゼーションを関連付けたとしても、正しい方法で行うと非常にエロティックになる可能性があります。
パートナーの裸の体に触れ、潤滑マッサージオイルを使用して物を滑りやすく摩擦のないものにするだけでなく、特に刺激的な状況でそれを行っています。あなたは彼らの性感帯に軽く触れてゆっくりと彼らに向かって進むか、それらを完全に無視して体の残りの部分に集中することができます。
オライリーは、スパイダープルと呼ばれる動きを提案しています。 「バスケットボールの手のひらのように、指をできるだけ広く伸ばした状態から始めます。次に、非常にゆっくりと、羽のように軽いタッチで指を引き込みます。あなたは彼らの背中や足にこれを行うことができます。あなたは彼らの顔にもそれを試すことができます、あるいは胸にさえそれをからかいそして刺激するために試すことができます。
別のマッサージのトリック？ 10ストライプ。
指先のパッドを使用して、手を反対方向に動かしながら、ゆっくりと官能的にそれらを互いに引き離します、と彼女は付け加えます。脊椎に沿って直線的に移動することも、胴体、腰、太もも、ふくらはぎなどの体の曲線をたどることもできます。
ただし、使用しているテクニックが何であれ、パートナーの喜びに敏感です。強くこねすぎると、傷つく可能性があります。それは、確立しようとしているセクシーな前戯の雰囲気ではありません。
7.気分を設定する
前戯のもう一つの重要な要素は、実際のセックスを急いでではなく、本当に味わいたいものにすることです。これを行う1つの方法は、事前にムードを設定することです。
「私たちは自分がいるエロティックな空間に非常に敏感なので、喜び、遊び、そして手放すために設計された空間にシフトする必要があります」とPlayは言います。それは、私たちが会議室に入るときに真剣になる方法や、教会に入るときにスピリチュアルになる方法と同じです。私たちはその場所に入るときに別のヘッドスペースにシフトしたいと思っています。
では、どうやってそれをうまくやってのけるのですか？照明を暗くし、お気に入りのセクシーな音楽をかけ、空気に完璧な香り（ケルン、香水、お香、キャンドル、オイルなど）を加えます。それがすべて大変な作業のように思われる場合は、セクシーなバーに向かい、カクテルを飲みながら少し触れて汚い話をして、そこで前戯を始めてください。
8.変態プレイ
これは、あなたがすでに行っていること、少し興味があること、または決して入りたくないことかもしれません。
しかし、ここにねじれについてのことがあります：それらはセックスへのただ一つのアプローチではありません。むしろ、変態プレイは、セックスには2つ以上の体が関係することがあるという考えへの感謝です。
'あなたが探検するかどうか ドミナンス/サブミッションファンタジー、 拘束具を試したり、ギャグ、目隠し、フロガーで遊んだりすると、変態セックスはあなたのつながり、欲望、オルガスムを強める可能性があります」とオライリーは言います。単純な感覚遮断（目隠しを着用するなど）から始めて、視力の欠如が触覚や音の解釈方法をどのように変えるかを確認することから始めることができます。
変態になるためのさまざまな方法に終わりはありませんが、探索はゲームの名前です。自分に合ったものを見つけたら、分岐するのに十分勇気があったことをうれしく思います。
9.おもちゃ遊び
物事を改善するもう一つの素晴らしい方法は、いくつかの大人のおもちゃを方程式に取り入れることです。
本当の大人のおもちゃの経験がない場合、それは気が遠くなるように聞こえるかもしれませんが、一度経験を積むと、彼らがセックスを次のレベルに引き上げることができるすべての方法に気付くでしょう。性的な出会いの早い段階でそれらを打ち破ることは、これから起こることのテーブルを設定するための素晴らしい方法です。
「大人のおもちゃは、喜びを高めるだけでなく、あなたの欲望、境界、性的期待について話すことを奨励するので、つながりを高めることもできます」とオライリーは言います。あなたには多くのオプションがあり、多くのおもちゃは外部と内部の両方で使用できます。バイブレーターを初めて使用する場合は、小さいながらも強力なクリトリスバイブを検討してください。 タンゴ またはユニーク Womanizer Starlet 、これは、空気の小さなマイクロバーストで、並外れた吸引のような感覚を生み出します。
10.ただ聞いてください
結局のところ、セックスはあなただけのものではありません。それは、存在するすべての人のために物事を機能させることです。パートナーをオンにする最善の方法に本当に困惑している場合は、パートナーと直接話し合うときが来ました。
「最高の前戯行為はあなたのパートナーが最も愛するものです、それで尋ねてください」と主は言います。 「推測しないでください。あなたが誰かに彼らが切望する喜びを与えるとき、あなたはあなたの性的つながりを深め、それをすべての人にとってより良くすることになります。
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最初はこの会話に取り組むのは難しいかもしれませんが、彼らが必要とするすべてを精神的に直観することができないことを自分自身に認めてください。その小さな脆弱性の瞬間により、パートナーが何を探しているのかを正確に知ることができ、次回は正しいことをしていると確信することができます。
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