最高のコンプレッションニースリーブ
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これらのなめらかな膝スリーブで膝の痛みを打ち負かし、怪我を防ぎます
Jack Dawes 2020年7月20日シェアツイート フリップ 0株AskMen編集チームは、人生で最高のギア、サービス、ステープルを徹底的に調査およびレビューします。この記事のリンクをクリックして製品またはサービスを購入すると、AskMenに報酬が支払われる場合があります。
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膝スリーブは最も一般的な運動用アクセサリーの一部であり、正当な理由があります。膝スリーブは、アスリートが怪我を避けたり、再怪我を防いだり、怪我の治癒を促進したりするのに役立ちます。激しいトレーニング(特にスクワットやデッドリフト)中、またはバスケットボールやバレーボールなどのインパクトのあるスポーツをしているときに膝関節を保護し、関節炎や循環器系の問題を抱えている人でも使用して、血流を促進し、痛みを最小限に抑えることができます。不快感。
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膝袖のメリット
- インパクトのあるスポーツ中のサポート: CrossFitからテニス、バスケットボール、さらにはパワーリフティングまで、圧縮スリーブまたはブレースは、停止して開始したり、突然方向を変えたりするときに膝蓋骨を安定させるのに役立ちます。
- 怪我の防止: 良い袖はあなたにたくさんの圧迫を与えます、そしてそれはあなたの膝蓋骨での動きの量を制限するのを助けます。また、固有受容感覚を改善することもできます。これは、膝が空間を移動するときに膝を認識する能力を指す科学的な言葉です。 (それはまた怪我を減らします。)
- より重いウェイトを持ち上げる: ウェイトリフティング中に高品質の膝圧縮スリーブを使用すると、膝のせん断を減らすことができます。したがって、怪我から回復している場合(または怪我を防ぐためだけに探している場合)は、可動性を低下させることなく、必要なサポートを提供します。
- 寒い天候に役立ちます: 寒くなると、私たちの関節は、彼らがどのように感じているかを私たちに知らせる面白い方法を持っています。それがあなたなら、寒い日、特に屋外でランニングやサイクリングをするときにコンプレッションスリーブを着用すると、関節を暖かく保ち、こわばりを軽減し、冬の痛みを防ぐのに役立ちます。
- 回復のスピードアップに役立ちます: 右袖は膝を圧迫して血行を促進し、回復を促進します。休息日(特に脚の日の後)にそれらを着用して、その領域に余分な栄養素を送り、通常感じるかもしれない痛みを鈍らせてみてください。
コンプレッションニースリーブを購入する際の注意点
コンプレッションニースリーブは非常に一般的ですが、ニーズは人によって異なり、1人に適しているものはあなたには適していない可能性があります。購入する前に考慮すべきことがいくつかあります。
- 目的: ウェイトリフティングやスポーツに使っていますか?将来の怪我を防ぐため、またはある種の現在の膝の問題のために?
- デュアルまたはシングル? ほとんどの袖はペアで提供されますが、一部は個別に販売されています。両方のサポートが必要ですか、それとも片方の負傷した膝のサポートのみが必要ですか?
- 価格: あなたは比較的少ないお金で良い膝の袖を手に入れることができます、しかしあなたが非常に特定の必要性を持っているならば、予算の袖のコストの2倍まで支払うことを期待してください。
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最高のコンプレッションニースリーブ
最高の万能デザイン
PowerLixコンプレッションニーブレース(シングルスリーブ)
特定のスポーツやエクササイズに特化していなくても、ランニング、トレーニング、またはスポーツをしているときに膝をしっかりと保つための優れたオールラウンドな膝コンプレッションスリーブが必要な場合は、PowerLexから始めるのが最適です。印象的なメッシュデザインで、スタイリッシュで実用的で、体を動かしながら肌を呼吸させることができます。ネオプレン生地は防臭性もあるので、他のジムに迷惑をかけることなく着用できます。 -行く人。
主な機能:
- 通気性、防臭性のある生地。
- 支えとなるコンプレッションデザインにより、膝をしっかりと固定します。
- 特許取得済みの滑り止めシステムにより、スリーブの調整にかかる時間を最小限に抑えます。
終日のサポートに最適
CAMBIVOコンプレッションスリーブ
一部の膝圧縮スリーブは、重いスクワットセットを支援したり、長時間のピックアップバスケットボールゲーム中に膝を安全に保つために、一時的に使用するために設計されています。しかし、たとえばハイキングや長距離の自転車に乗る場合など、それらをより長く使用する場合はどうでしょうか。そこで、CAMBIVOのこれらの袖が登場します。アスリートでも、膝の痛みの症状を管理しているだけでも、これらの軽量で通気性のある袖は、長時間着用しても十分快適です。
主な機能:
- 立体的な伸縮性のある織り方が、サポート的でありながらタイトなフィット感を生み出します。
- ナイロン、ラテックス、スパンデックスの構造により、長時間の着用でも最大限の快適さと通気性を実現します。
ウェイトリフターに最適
アイアンブルストレングスニースリーブ
スポーツ用のコンプレッションスリーブや関節炎の痛みを和らげる方法を探しているのではなく、膝が長いスクワットやデッドリフトのセッションに耐えられるように頑丈なスリーブが必要な場合は、IronBullのこのペアをご覧ください。力。
主な機能:
- 最大のサポートのための7mmの厚さ。
- 設計されたデザインと5つのサイジングオプションにより、ぴったりとフィットします。
一般的な膝のサポートに最適
McDavid 402膝サポートスリーブ(シングルスリーブ)
膝スリーブの有名人の1つであり、正当な理由から、McDavidは、怪我を防止したり怪我からの回復を促進したりするための保護具を製造してきた長い誇り高い歴史を持っています。402の膝スリーブも例外ではありません。耐久性のあるネオプレン素材でできており、通気性を保ちながらかゆみや擦れを最小限に抑えます。これらの袖は、リフターや膝のサポートを強化したい方に最適です。これらの袖はペアで販売されていないことに注意してください。2つの袖をスポーツしたい場合は価格を2倍にしてください。
主な機能:
- 耐久性と通気性のある素材が特徴です。
- 皮膚への刺激を最小限に抑えるための5本針ステッチ。
痛みを和らげるのに最適
MODVELコンプレッションスリーブ
痛みがなく、利益がないという表現は、何年もの間フィットネス業界を悩ませてきました。そして、必要以上に多くの怪我を引き起こしました。痛みを感じている場合は、トレーニングをしないでください。そうは言っても、膝の怪我(ACLや半月板の裂傷など)から戻ってきたり、日常の関節痛に対処したりする可能性がありますが、それがトレーニングや楽しみの邪魔になることは望ましくありません。カジュアルスポーツの。 MODVELのこれらの特大スリーブは、回復時に膝を安全に保ち、運動時に感じる痛みや不快感を最小限に抑えるのに最適です。
主な機能:
- 通気性に優れ、軽量なデザインです。
- コンプレッションフィットは関節炎の症状を和らげるのに役立ちます。
- 編み物は耐久性を高めるのに役立ちます。
競争力のあるパワーリフティングに最適
MavaSportsコンプレッションスリーブ
カジュアルなジムに通うだけでなく、ある種の筋力アスリート(パワーリフティング、オリンピックリフター、クロスフィットアスリートなど)の場合、膝の袖に関しては平均以上のニーズがあります。標準のニーブレースよりも強力でサポート力のあるものが必要なだけでなく、競技での使用が認定されていることを知っておく必要があります。 Mava SportsのコンプレッションスリーブはUSPA承認済みであるため、会議当日にも使用できることを確信してトレーニングを行うことができます。
主な機能:
- 最大のサポートのための7mm厚のクッション。
- 12時間未満の応答時間を含む、強力なカスタマーサポートの記録。
- 豊富なカラーオプション。
最高のハイエンドニースリーブ
Rehband RX 5MMニースリーブ(シングルスリーブ)
Rehbandのこの製品は、バーを曲げる量の重量を動かすことに慣れている競争力のある重量挙げ選手の間で非常に人気があり、その品質について知る必要があるすべてを教えてくれるはずです。品質が安くなるわけではないことに注意してください。表示価格は片袖の価格なので、両膝で使用する場合は2倍にします。あなたが生地を持っているならば、しかし、これらはあなたに長持ちする最高級の膝袖です。
主な機能:
- 競争力のあるリフターの間でお気に入り。
- IPFまたはIWF競技会での使用が法的に認定されています。
- サイジングガイドは、完璧なフィット感を保証するのに役立ちます。
膝圧迫スリーブを購入する際に避けるべきこと
そこにあるすべてのフィットネス機器の中で、これらは比較的安価です。 (そして、膝の手術よりもはるかに安価です。)しかし、 リアル ショッピングモールを歩き回るだけでなく、運動活動では、耐久性と信頼性の高いものに投資し、次のことを避けてください。さらに、関節痛や膝の痛みを経験している場合は、常に医師に相談し、最善の行動を取るようにしてください。
- 安い材料: スリーブを使用して、スリーブが壊れたり、たるみが早すぎたりすることに気付く人は誰もいません。 (そして、400ポンドをしゃがんだときに起こるかどうかは誰も見たくありません。)ほとんどの袖は、合成ゴムでできており、サポートと柔軟性を提供するネオプレンで作られています。他の袖はナイロンとスパンデックス(またはネオプレンとのブレンド)を使用しています。これはあまりサポートを提供しませんが、より多くの動きと自由を提供します。
- 悪いレビュー: レビューは、製品がしっかりしているかどうかを確認するための優れた方法です。ありがたいことに、Amazonは以前の偽のレビューの多くを排除しましたが、宿題をするようにしてください。
- アレルゲン: ラテックスなどの材料にアレルギーがある場合は、購入する前に材料リストを確認してください。銅に敏感な人もいますが、これは最近多くの袖に見られます。
- 実際の問題を補うためにそれを使用する: 膝の袖は非常に役立ちますが、脚のバランスが崩れたり、動きが機能しなくなったりした場合(膝をノックするなど)、誤った安心感に陥らないようにしてください。包帯を使用する前に、実際の問題を修正してください。
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