最高のパーソナルトレーナーアプリ

ジムスペースで彼のスマートフォンを使用してスポーティな若い男のトリミングされたショット

ゲッティイメージズ

パーソナルトレーナーをお探しですか?そのためのアプリがあります

Anouare Abdou 2021年2月5日シェアツイート フリップ 0株

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アプリサイトからの写真。






おそらく、あなたはパーソナルトレーナーと一緒に仕事をすることの長年のファンです。たぶん、あなたはそれを雇うという考えをいじっています。しかし、別のオプションもあります。それは、フィットネスプロと一緒に運動した経験をリビングルーム(またはホームジム、さらにはストレートジム)にもたらすパーソナルトレーニングアプリです。

昔は過ぎ去った フィットネスアプリ 初歩的な、万能のソリューションでした。新世代のパーソナルトレーナーアプリは、さまざまなニーズに対応します。パンデミックのために家で立ち往生したり、突破するのに苦労したりすることから 減量プラトー モチベーションの欠如や怪我からの回復に対処するために、あなたはあなたの状況に最適なトレーニングアプリを見つけることができます。

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また、実際のパーソナルトレーナーが低コストのプログラムからハイエンドのパッケージまでのサービスを提供できるように、予算に合ったアプリを選択するのに十分な優れたアプリが市場に出回っています。

その上、あなたは彼らの便利さに勝るものはありません。パーソナルトレーニングアプリは、ワークアウトをスキップするための多くの一般的な言い訳を排除します。交通量の多いジムに車で行く気がしない、時間がない、ヘッドフォンを忘れたなど。一部のアプリが現れることに対してあなたに責任を負わせることにおいて、ひどく良い-おそらくもっと良い-。

次のフィットネスの課題に対応する準備はできましたか?ここでは、どこからでもフィットネスを向上させるのに役立つ6つの最高のパーソナルトレーナーアプリを紹介します。


最高のパーソナルトレーナーアプリ


未来

スマートフォンからの将来のパーソナルトレーニングアプリのスクリーンショット未来



最適な用途: 説明責任

プラットフォーム: iOS

長所:

  • あなたをチェックし、あなたをやる気にさせる本当のトレーナー
  • 対面での体験に限りなく近い
  • パーソナライズと説明責任のためのAppleWatch統合が付属しています
  • レスポンシブコーチと順応性のある計画

短所:

  • 平均的なアプリよりもはるかに高価です
  • 今のところiOSのみ

費用: $ 150 /月(最初の1か月間はリスクなしで試して、キャンセルする場合は払い戻しを受けてください)



一部のアプリには事前に録画された動画とAIで生成されたメッセージが付属していますが、Futureは、あなたのためにカスタムワークアウトを作成し、汗を流さないようにテキストを送信する、実際の人間のパーソナルトレーナーとあなたをマッチングさせます。

サインアップして、目標と現在のフィットネスレベルに関するいくつかの質問に答えた後、トレーナーを選択し、15分間のビデオ通話で開始します。ウェルカムキットには、Apple Watchが含まれています。デポジットを支払うと、1つ借りるか、すでに所有している場合はペアリングするだけで、進捗状況を追跡し、ルーチンをさらにパーソナライズできます。

有望なレビュー: Covidの最初の6か月間、私は迷子になりました。それ以前は、F45のクラスに行くしかありませんでした。家で運動する気になれませんでした。一ヶ月ちょっと前、偶然フューチャーフィットに出くわしました。始めてから週に4〜5日運動していて(人生でこれほど一貫していることはありません)、これまで以上に気分が良くなっています!このアプリはすべての人に適しているわけではありませんが、私にとっては完璧です。 - ヘザーピズル

Future.coで詳細をご覧ください

ナイキトレーニングクラブプレミアム

スマートフォンでのナイキトレーニングクラブプレミアムのスクリーンショット

最適な用途: バラエティ

プラットフォーム: iOS、Android

長所:

  • 時間の経過とともに進行する柔軟なトレーニング計画
  • 190以上の無料トレーニング
  • 厳選されたワークアウトコレクションにより、簡単にブラウジングできます
  • さまざまなトレーナーと分野:ヨガ、ランニング、HIIT、体重など。

短所:

  • パーソナルトレーナーが感じるよりもトレーニングアプリの方が多い
  • バギーになる可能性があります

費用: 自由

ナイキトレーニングクラブは、コロナウイルスが発生したときにプレミアムバージョンを無料で提供しました。また、パンデミックの際のモチベーションを維持するために、家庭向けのトレーニングも多数含まれていました。

このアプリには、さまざまな目標に基づいた4〜6週間のトレーニングプランが4つ含まれていますが、特定のプログラムを数週間フォローしたくない場合は、厳選されたトレーニングコレクションをいつでも閲覧できます。対象地域ごとに整理されたエクササイズからヨガの流れまで、気分に応じて簡単に組み合わせることができます。

有望なレビュー: COVIDがヒットし、ジムにアクセスできなくなったときに、このアプリを一貫して使い始めました。彼らは彼らのプレミアムコンテンツを無料にしたので、私はそれを使い続ける傾向がありました。彼らのプレミアムコンテンツだけで私の健康とフィットネスのルーチンを救うことができました。それがなければ、一貫して固執するプログラムを見つけることができなかったでしょう。」 - AAC416

Nike.comで詳細をご覧ください

小隊

スマートフォンでのPelotonアプリのスクリーンショット

最適な用途: 競争力のあるタイプ

プラットフォーム: iOS、Android、Amazon、Roku

長所:

  • ライブクラスはスタジオの雰囲気を与えます
  • 何千ものクラスが利用可能
  • 多種多様な活動
  • アクティブなコミュニティ

短所:

  • Android版は改善が必要です

費用: 2か月の無料トライアル、月額$ 16.99

派手なものを所有する必要はありません ペロトンバイク 一流のインストラクターが自慢のこのアプリを楽しんで、まるでブティックのフィットネススタジオにいるかのように感じさせてくれます。

Pelotonアプリの最も注目すべき機能は、他の参加者と一緒にリアルタイムで参加するライブクラスです。これにより、画面上に他のユーザー名が表示されるので、あきらめたくなったときにそれを突き出す可能性が高くなります。または、Peloton機器を所有している場合は、友好的な競争にふけることができます。

筋力トレーニングやブートキャンプからヨガやサイクリングまで、さまざまなアクティビティからお選びいただけます。

有望なレビュー: アプリは素晴らしく、コンテンツは一流ですが、Androidバージョンは機能の点でiOSバージョンよりも遅れています(以前よりはるかに少なくなっていますが)。それ以外の場合は5つ星になります。 Pelotonはこれに非常に迅速に対処しているようですが、 - エレイン・ラス

OnePeloton.comで詳細をご覧ください


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Fitbit Coach Premium

スマートフォンでのFitbitアプリのスクリーンショット

最適な用途: パーソナライズ

プラットフォーム: iOS、Android、Windows

長所:

  • さまざまな良い習慣を開始するのに役立つガイド付きプログラム
  • すべての難易度レベルのパーソナライズされたトレーニング
  • あなたの健康の他の側面、すなわち睡眠を改善するための機能が含まれています
  • ゲームと課題
  • ウェルネスレポートとアクティビティの洞察

短所:

  • それを最大限に活用するにはFitbitが必要です
  • あなたがガイド付きプログラムを行う場合にのみ、投資はそれだけの価値があるかもしれません

費用: 90日間の無料トライアル、月額9.99ドルまたは年額79.99ドル

Fitbit Coach Premiumは、フィットネスアプリ以上のものです。そのハイライトのひとつは、砂糖の消費をやめることから睡眠を改善することまで、より健康的な習慣を身に付けるのに役立つ一連のガイド付きプログラムです。

健康と幸福に360度焦点を当てることで、アプリはすぐに目標に追いつくための味方になることができますが、それを最大限に活用するにはFitbitが必要です(新しいFitbitフィットネストラッカーモデルの一部には実際に含まれていますアプリのサブスクリプション)。選択したアクティビティを選択し、ビデオの指示に従ってから、すべての統計情報を確認してください。

有望なレビュー: 忙しい生活のための短いトレーニング。個々のフィットネスレベルと筋力レベルに合わせてカスタマイズされます(体の面積/筋肉グループごと)。私はエクササイズフリークではありませんが、体重と健康を維持するためにやっています。したがって、これらの短いトレーニングは私にとってうまくいきます。さらに、獲得できるバッジを使ったゲーム体験がいくらかあり、Fitbitアプリとデバイスにリンクされています(設定された目標にカウントされます)。 - ニコールベダード

Fitbit.comで詳細をご覧ください

JEFit

スマートフォンでのJEFitアプリのスクリーンショット

最適な用途: 筋力トレーニング

プラットフォーム: iOS、Android

長所:

  • 筋力トレーニングセッションを計画および追跡する
  • 時間の経過に伴うログセットと担当者
  • さまざまな目標/体の領域に合わせたパーソナライズされたトレーニングプラン
  • ウェイトリフターに最適

短所:

  • ナビゲートするのが少し複雑
  • フォームの説明については、個々の演習を検索する必要があります
  • 自分が何をしているのかを知っている人に適しています

費用: 無料ですが、エリートバージョンは広告なしで、年間メンバーシップで$ 6.99 /月または$ 3.33 /月でより多くのトレーニングが含まれています。

JEFitは、ジムタイプやボディビルダーの場合に最適です。目標に基づいて筋力トレーニングルーチンを完全に計画し、セットと担当者をシームレスに追跡できます(ペンと紙よりもはるかに優れています)。

無料版には、コミュニティが生成したワークアウトプランが含まれており(ユーザーベースは非常に大きく、協力的です)、エリートバージョンはより幅広いプログラムを提供します。さらに掘り下げない限り、ワークアウト中に最小限のフォームの指示が表示されるため、経験のあるエクササイズに最適です。

有望なレビュー: 私はこのアプリの大ファンです。私は2010年から使用しており、開発者はGUIをアップグレードし、いくつかの優れた機能を追加するという素晴らしい仕事をしてきました。その間、私を幸せなユーザーに保つ優れた機能を維持しています。このアプリは、ワークアウトのプログラミング、特定の日に特定のエクササイズで行った担当者と体重の数と同じくらい具体的な進行状況の追跡、測定値、体重、写真の追跡に最適です。 - Stevedavid412

Jefit.comで詳細をご覧ください

Aaptiv

スマートフォンでのAaptivアプリのスクリーンショット

最適な用途: 画面のないトレーニング

プラットフォーム: iOS、Android

長所:

  • ハンズフリートレーニング
  • 単調になる可能性のある有酸素運動や持久力トレーニングに最適
  • 高品質のトレーナー
  • 音楽が含まれています

短所:

  • 最近の更新には、一部のコンテンツの削除が含まれていました
  • オーディオベースのフォーマットは、良いフォームを理解するのを難しくする可能性があります

費用: 7日間の無料トライアル、月額$ 14.99または年額$ 99.99

Aaptivはオーディオベースのパーソナルトレーニングアプリです。トレーニングの質と音楽のペースは印象的ですが、フォーマットが適切かどうかを判断する必要があります。

持久力トレーニングでは特に楽しい場合があります。耳に余分なモチベーションがなければ、レースや特定の目標のトレーニング中に自分自身をそれほどプッシュすることはないでしょう。ビデオの指示がないことの利点は?画面上のトレーナーアプリを一瞥するために不自然にフォームを壊す必要はなく、単に汗をかくことに集中することができます。

有望なレビュー: このアプリは私に新しい生命とモチベーションを吹き込みました。トレーナーは素晴らしく、サウンドトラックは素晴らしく、便利さは素晴らしかったです。言うまでもなく、私は自分でこれらのトレーニングをしなければならない場合よりも一生懸命働いています、 - hawc929

詳細については、Aaptiv.comをご覧ください。


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