最高の抵抗バンド

緑の背景に抵抗バンド

アスクメン

この小さなツールをワークアウトルーチンに追加するときが来ました

Kaitlyn McInnis 2020年7月28日シェアツイート フリップ 0株

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ポケットの中のジムとして広く認められているレジスタンスバンドは、特に狭いスペースで、自宅からワークアウトをしようとしている人にとっては素晴らしいオプションです。





では、紙のように薄いバンドはどのように筋肉を構築するのに役立ちますか?カナダのモントリオールにある360Punchの創設者兼コーチであるMattRusniak氏は、ループバンドを使用して膝を包み込み、脚と臀部の外転やRDLを投入したバンドスクワットをさまざまな方法で行っています。手首にループバンドを巻き付け、板のトレーニングや腕立て伏せのバリエーションを行うと、上半身のトレーニングの強度が高まります。

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ホームワークアウトを次のレベルに引き上げる準備ができている場合は、Amazonで最高のレジスタンスバンドをいくつかまとめました。これらにより、家を離れることなく、毎回キラーな汗をかくことができます。

広い強度範囲

FitSimplifyレジスタンスループエクササイズバンド

FitSimplifyレジスタンスループエクササイズバンド



アマゾンで17,000以上の肯定的なレビューがあり、FitSimplifyレジスタンスバンドはすべてのフィットネスレベルとニーズに安全な賭けです。ハイエンドのエクササイズバンドは、非常に軽いものから非常に重いものまであり、さまざまなトレーニング(腕や脚を考えてください)を行う人や、フィットネスレベルの異なる世帯に最適です。さらに、Fit Simplifyバンドは、100%天然ラテックスで作られているため、ショートパンツを着用していても、足や腕を刺激することはありません。

Amazon.comで14.95ドル

耐久性のある滑り止め素材

Letsfitレジスタンスループバンド

Letsfitレジスタンスループバンド

Letsfitレジスタンスループバンドは、耐久性と滑り止めラテックス素材でアマゾンで愛されています。 5パックのバンドは、サーモンとピンク、ブルーとティール、伝統的な黒、黄、赤など、ホームジムの美観に合わせてさまざまなカラーウェイで利用できます。また、屋外でのワークアウトや保管に便利なキャリングバッグが付属していますが、外出先でワークアウトする傾向がある場合はポケットに入れるのに十分な薄さです。



Amazon.comで15.89ドル

プルアップに最適

DYNAPROパワー抵抗バンド

DYNAPROパワー抵抗バンド

従来のミニループバンドとは異なり、DYNAPROパワーレジスタンスバンドは、ベンチプレス、ストレッチ、アシストプルアップと組み合わせて抵抗力を高め、腱、関節、骨に過度の負担をかけずに主要な筋肉群を強化およびストレッチするために作られました。 。懸垂に取り組んでいる人、以前に怪我をしたことがある人、ジムで追加のチャレンジを探している人に最適なオプションです。

価格はAmazon.comで異なります

余分な抵抗

より良いミニバンド抵抗ループエクササイズバンドを実行する

より良いミニバンド抵抗ループエクササイズバンドを実行する

あなたがベテランのトレーニング戦士であると考えるなら、あなたはその耐久性と真の余分な強さの抵抗のためにアマゾンでよく愛されているパフォームベターバンドを選ぶことを検討したいかもしれません。多くのブランドは、非常に重いまたは非常に強い抵抗であると主張していますが、頻繁に運動し、多くの筋肉を蓄積している私たちの一部にとって、実際には十分な抵抗ではない、とあるアマゾンのレビューアは説明しました。旅行やランニングをするときに持っていくトレーニングツールとしてミニバンドが大好きなので、どこに行っても筋力とプライオメトリックスのエクササイズを統合できます。

Amazon.comで29.95ドル

脚と臀部のトレーニング用

ワリートレジスタンスバンド

ワリートレジスタンスバンド



抵抗バンドを使用したことのある敏感肌の人なら誰でも、ゴムバンドが脚や腕を前後にこする痛みをよく知っていますが、ありがたいことに、Walitoのようなブランドがあります。しかし、足の毛を引っ張ったり、赤みを引き起こしたりしないでください。特にこれらのバンドは脚のトレーニングを念頭に置いて作られていますが、腕のトレーニングに抵抗を加えるために簡単に2倍にすることができます。

Amazon.comで$ 16.99

高品質

TheraBandレジスタンスバンドセット

TheraBandレジスタンスバンドセット

かなりの数のバンドを使い果たして、長持ちするものを探している場合は、TheraBandセットを検討してください。アマゾンのあるレビューアは、これらは理学療法に行くのと同じブランドであるために購入しました。それは彼らの品質と耐久性の証ですので、私は私のものが良い長寿命になることを期待しています。

Amazon.comで15.10ドル

カスタマイズされたフィット

長さ調節可能なTINMIUレジスタンスバンド

長さ調節可能なTINMIUレジスタンスバンド

TINMIUレジスタンスバンドは、よりカスタマイズ可能なフィット感を求める人々のために作られました。セット内の3つのバンド(抵抗レベルが15〜50ポンドの範囲)のそれぞれは、実際には、身長や柔軟性のレベルに合わせて調整できます。太ももの周り、膝上、または腕のトレーニングに使用できるように長さを調整できるのが好きです。1人のAmazonレビューアを共有しました。内側の部分的なラバーも気に入っているので、スライドします。厚みのある耐久性のある素材により、ワークアウト中にバンドが伸びたり、転がったりすることはありません。

Amazon.comで18.99ドル

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