元に戻すための最良の方法

ゲッティ



あなたが別れた後にあなたの元を取り戻したいかどうか知っておくべきこと

あなたがイニシエーターであるかどうかにかかわらず、 解散後の期間 多くの場合、自己不信の瞬間で信じられないほど孤独なものです。それを考えると、多くの人がこの考えで別れの痛みに反応するのは当然のことです。

一緒に戻った場合はどうなりますか?





これは、しばしば恐ろしい状況に対する論理的な反応であり、それが非常に一般的であるという事実は、いいえ、あなたが元に戻りたいと思っていることに夢中ではないことを示す良い兆候です。物事が完全ではなかったとしても、彼らはなじみがありました。多くの人にとって、なじみのある不幸は、なじみのないものよりも優れています。



関連: 彼女があなたを捨てた場合、あなたは彼女を取り戻すべきですか?

しかし、一緒に戻ることは本当に素晴らしいアイデアですか?どんなに魅力的に感じても、人々の友人がそれをやるのを思いとどまらせるのには理由があります。



潜在的に困難で不快な関係に戻ることに加えて—そもそもあなたが別れた理由がありました—に戻る また、自分に適した人と一緒に人生を歩むことを妨げる可能性もあります。

元カレと一緒に戻るのが良い考えかどうかを理解するために、AskMenは何人かのデートの専門家や彼らの元カレと一緒に戻った何人かの人々と話しました。


なぜ人々は彼らのエグゼスを取り戻そうとするのか


なぜ誰かが元ではなく元と一緒に戻りたいのか疑問に思うかもしれません それらを乗り越える 、しかしそれは非常に一般的な現象です。



心理療法士で著者のティナ・B・テッシーナ博士によると、愛は私たちが稼ぐものであると最終的に理解したため、誰かが別れたときにもっと頑張ろうとする人もいます。 今日の愛を見つけるためのロマンス博士のガイド

彼らは怠惰で、「電話をかける」か、悪い行動をとるだけで逃げることができると考えていました。そして、解散はついに彼らの否定を乗り越えました。また、「私はあなたを愛することを決してやめない」という文化的な神話がたくさんあり、この失われた愛に固執して殉教することは、あなたが本当に愛していることを意味します。

それは、古い関係を手放すのに苦労している人々、あるいは物事をうまくやろうとする特別な理由がなく、ほんの少ししか見なかった人々にさえつながる可能性があります。



慣れ親しんでいるので、人々は自分のexeと一緒に戻ろうとします、と言います ジャネット・ブリト博士 、ハワイを拠点とするセックス&リレーションシップセラピスト。これらの人々にとって、何かが未解決であり、もう一度試してみると問題が解決することを期待していると彼女は言います。

しかし、彼女は、分裂は単なる間違いではなく、短期的な状況への対応であり、外れた状況などの2人の間の長期的な非互換性ではないというこの感覚がある可能性があると述べています人のコントロールが彼らを崩壊させ、それらの障壁はもはや存在しません。

それがあなたの経済状況の変化、両親のような一部の外部関係者の承認、または単にメンタルヘルスの全般的な改善であるかどうかにかかわらず、分裂を引き起こしたものはもはや実際には要因ではないことに突然気付くかもしれません。それは最終的にあなたに二度目のチャンスへの希望を与えるでしょう。



しかし、元カレと一緒に戻りたいと思っている人は、前に進んで何か新しいことを始めるのを恐れていることがあります、とブリトは言います。

にとって コネル・バレット 、The Leagueのデーティングコーチであり、DatingTransformation.comの創設者である、人々が元と一緒に戻ろうとする理由の1つは、ギャンブルの失敗です。

関連: 破綻後のルール

誰かが元に戻りたい場合、多くの場合、プランBがうまくいかなかったことが原因だと彼は言います。彼らがフィールドでプレーしたいのか、より良い関係を見つけたいのかに関わらず、彼らが求めていたつながりは決して起こらなかったか、彼らを実現しませんでした。 「それがなくなるまで私が何を持っていたのかわからない」という悪いケースのために、人々はしばしば再会したいと思うでしょう。

理由に関係なく、それは一般的な衝動です—しかし、それは良い考えですか?


元に戻そうとするのは悪い考えかもしれない理由


元カレを逃したり、彼らとの再会について空想したりすることは完全に理解できる気持ちですが、あなたの関係を死からよみがえらせようとすることはまったく別のことです。

この仕事をしようとすることになると、潜在的な落とし穴がたくさんあります。おそらく、あなたのパートナーが現在他の誰かと関係を持っていることほど明白ではありません。

元が新しいパートナーを持っている場合、あなたは手放す必要があります、とテッシナは言います。手遅れです、彼らは先に進みました。

関連: あなたの元が移動するとき(これが何をすべきかです)

彼らがあなたの後に見始めた人と別れた後、誰かと一緒に戻ることは可能ですが、彼らが結合している限り、あなたは彼らと一緒に戻ろうとすることを避けなければなりません。

そうは言っても、あなたが両方とも独身であっても、それがスムーズな航海であるという保証にはほど遠いです。

バレット氏は、分裂の原因となったものを修正したことに両者が同意しない限り、一緒に戻るべきではないと言います。ブリトによれば、これらのことには、依存症、感情的または肉体的虐待、または未治療の精神的健康[問題]が含まれる可能性があります。

しかし、あなたの分裂の根底にそのような深刻なことがなくても、あなたの一方が他方を引き起こした痛みや傷がある場合、それは再会の努力の完全な障害になる可能性があります。

それでも憤慨し、解散の原因となった違反についてパートナーを許すことができなかった場合、および/またはパートナーが誰であるか、パターンを受け入れることができない場合は、元と一緒に戻ることもおそらく悪い考えです彼らはあなたとの関係を築くために頼る傾向があるとブリトは言います。 。

一方、バレット氏によると、悪い考えになるために一緒に戻ることに対して、長引く恨みさえある必要はありません。あなたは単に人生の異なる方向に進んでいる2人の異なる人々であり、あなたが一緒に時間を愛情を込めて覚えていても、お互いにうまくマッチしない可能性があります。

同じコアバリューと人生の目標を共有していない場合は、元に戻るのは悪い考えだと彼は言います。宗教、結婚、子供を持つことのようなもの—あなたはこれらのような分野で同じページにいなければなりません。そうでなければ、長く充実した関係を築くことはほとんど不可能です。


元の人と一緒に戻るときはうまくいくかもしれません


失われた愛で何かを再燃させようとするすべての試みが保証された災害であるとは限りません。

時折、お互いに仲の良い夫婦は、特定の状況のた​​めに大まかに別れますが、別れの原因となった状況が多少変わったら、夫婦は実際に物事を機能させることができるかもしれません。

あなたの元があなたに腹を立てる正当な理由がある場合(あなたが彼らの感情を傷つけたり、大きな間違いを犯した)、彼らはただ彼らの怒りを整理しようとしていて、あなたを離れたくないかもしれません、とテッシナは言います。

では、元のユーザーと再接続して新たに開始する価値がある場合、どのようになりますか?バレットによると、ここにあなた自身に尋ねる1つの重要な質問があります:あなたは特にあなたの元を恋しく思いますか、それとも彼らと一緒にいることがあなたに与えた感覚だけですか?

指標は、あなたが充実した豊かな人生を送っているということです、そしてあなたがそれがより良くなることができると感じる唯一の方法はあなたの元が再びあなたのパートナーであったかどうかです、と彼は言います。それは一般的な孤独についてではありません。それはそれらを逃すことについてです。この人をパズルの最後のピースとして見る必要があります。あなたが孤独で、あなたの心の穴を埋めたいので、あなたが望まないのはあなたの元に戻ることです。

関連: 分裂から回復する方法

元の人と一緒に戻りたいという気持ちは、それが良い考えであるか、うまくいく可能性があることを示す良い指標ではありません。むしろ、あなたはあなたがあなたの元を逃しているときにあなたが何のために手を差し伸べているのかについていくつかの正直な内省をする必要があります。交際ですか?愛ですか?セックスですか?それとも、具体的に彼らと一緒に持っていたものですか?

他の誰かに満足していると想像できますか?解散以来、他の人とデートしてみましたか?彼らはいますか?

このような質問に、「返してほしい」と言うだけでなく、率直に答えることができれば、今回はうまくいくかもしれません。


元に戻す方法


元に戻すための正しいアプローチは人によってわずかに異なり、場合によっては、正しいアプローチがまったくないこともあります。ただし、ここにいくつかの一般的なアドバイスがあります。

1.あなたの過ちから学ぶ

このプロセスの最初のステップは、分裂の経験から学ぼうとすることです。

最初の動揺の後、関係のダイナミクスを確認し、何がうまくいかなかったのか、何が違ったやり方でできたのか、そして何を学んだのかを分析します、とテッシナは言います。苦労する必要はありません。情報を処理するだけなので、間違いを繰り返すことはありません。

2.自分で作業する

同様に、あなたの人生を改善することは、分裂につながったものだけでなく、世界的にも、あなたのチャンスにプラスの影響を与える可能性があります。

関連: 解散後にワークアウトする必要がある理由

フルカップを持って来てください、とバレットはアドバイスします。この人が再入国したいと思う充実した魅力的な生活を送っていることを確認してください。旅行中、クラスの受講中、別れの原因となった問題への取り組みなど、離れた時間にどのように成長したかを示します。あなたの元が「新しい」あなたを見たとき、一緒に戻ることはより魅力的な見通しになるでしょう。

3.真面目で意図的であること

解散についてある程度の見通しを得ることができたら、ブリトは、たとえ成功しなかったとしても、真剣に元に戻ろうとする試みを行うことが重要であると言います。あなたの成功の可能性にとって最悪のことは、あなたの元に侮辱を感じるかもしれない、中途半端な、または真面目でない方法でアイデアにアプローチすることです。

元に戻したい場合は、意図的に行ってください、とBrito氏は述べています。明確にし、あなたの関係に別のチャンスを与えたいというあなたの願望を表現してください。何よりも、新しい機能パターンが作成されたこと、およびそれを改善するために必要なことを進んで行うことを示してください。

4.控えめな日付を狙う

深刻すぎる可能性はまだあります。あなたの本能は高価な日付やロマンチックな贈り物であなたの元を懇願しようとするかもしれませんが、これはおそらくその時ではありません。

コネル氏は、ピッチを作るために豪華なディナーや初デートのバーに行かないでください。プレッシャーが強すぎる。昼間のコーヒーは正しいトーンを設定します。和解すれば、後で「2番目の最初のデート」の時間があります。カジュアルな雰囲気の中でこの会話をしてください。

5.責任を転嫁しないでください

あなたの元が会って話をすることに同意した場合、あなたが何をするにしても、別れの主題の周りで踊ろうとしないでください。

解散の原因となった問題については自分の役割に責任を持ち、今回はこれらの問題が障害にならないようにしてください、とバレット氏は言います。あなたの元があなたを愛していても、彼らは再起動について疑問を持っているかもしれません。彼らが再試行することを決定するために必要な確実性を彼らに与えるのはあなた次第です。

解散に大きな役割を果たしたあなたの行動や習慣に特定の何かがあった場合、これはあなたが行った変更についてオープンにする良い機会です。これにより、同じ問題が今回は物事を台無しにしないようになります。

6.物事に正直になる

自己改善が大いに役立つ可能性があるというバレットの指摘は注目に値しますが、夢中にならないことも重要です。

ブリト氏は、自分がどこに立っているのか、そして今回は何を変えても構わないと思っているのかについて正直に言うのが最善だと述べています。誤った期待を作成しないでください-これはあなたの元が失望したと感じる原因になります。

7.無理に押し込まないでください

元カレと一緒に戻ろうとするときは、成功する可能性が低いことを意識することが重要です。ブリトによれば、問題を強制しようとせずに、拒否される可能性を受け入れる必要があります。

あなたはあなたの元を取り戻すために強制や欺瞞を使うべきではない、と彼女は言います。あなたは間違いなくあなたの元にあなたと一緒に戻ろうとすることを強制するべきではありません。

結局のところ、ロマンチックな関係は、自然にお互いになりたいと思っている約2人の人々です。どんなにひどく誰かを欲しがっていても、彼らが誰かを取り戻したいと思っていたとしても、あなたは彼らに感情を戻させることはできません。

関連: あなたの元を取り戻したいですか?あなたのチャンスを傷つける可能性のある5つの間違い

一緒に戻ろうとするのに苦労してうまくいかない場合は、それにこだわるのではなく、先に進むことをお勧めします。

それが気持ち悪いとはいえ、これまでずっと行方不明だった元は、かつては会ったばかりの人でした。同様に、あなたが彼らと関連付ける幸せは、いつか別の新しい人と一緒に咲く可能性があります。

あなたも掘るかもしれません:

デート