性交調整(CAT)

1988年以来、Coital Alignment Techniqueは、 浸透中に女性がオルガスムを経験することを可能にするセックスの体位。もともとはCATとしても知られている性交アライメント技術である心理療法士のエドワードアイヘルによって作成されたこのポジションは、1980年代にJournal of Sex&Marital Therapyで最初に公開されました。 1 ]、それ以来、それに関するいくつかの研究が含まれていた[ 2 ]。



性交の調整は、女性の陰核をパートナーの恥丘でシミュレートして、オルガスムに必要な摩擦を生み出すことを目的としています。女性の36.6%がオーガズムに陰核刺激を必要とするため、これは重要です[ ]、10人中7人近くの女性が自慰中にクリトリスのみに集中している[ 4 ]、ただし別の研究では、女性の半数以上が陰核刺激と膣刺激の組み合わせを好むことが判明しました[ 5 ]。

研究者は、「陰核刺激の同時発生は、性交時にオルガスムを経験する女性の可能性を増加させます。 6 ]。」





CATは引き続き女性のオルガスム障害の治療選択肢として推奨されています[ 7、 8 ]。



陰核刺激が好きな場合、Coital Alignment Techniqueのセックスポジションは最適です。男性と一緒にそれを行うには、通常の宣教師の姿勢と同じように、男性があなたの上にいる間、足を開いて仰向けに寝る必要があります。

以外…



あなたの男に背中を伸ばし、つま先を曲げ、絶叫するオーガズムを与えて、彼に性的に取り付かれているなら、これらのセックステクニックを 私のプライベートで目立たないニュースレター 。また、性生活や人間関係を台無しにする5つの危険な間違いについても学びます。 ここで入手

深く突き刺す代わりに、あなたの男は自分の体をあなたの体の上に前に動かすか、または「高く乗る[ 9 ]」。これにより、男性のペニスがあなたに入る角度が変わります。これで下向きになり、膣の後壁(Gスポットの反対側)とより強く接触します。

あなたがこの位置にいるとき、彼の恥骨(そして時には彼の陰茎の下部)はあなたの陰核とより簡単に接触します。



女の子が性交調整テクニックの位置で何をするか

CATの位置にいるときは、男性にすべての作業を任せるのではなく、積極的に参加することで、CATから多くのことを得ることができます。主な注意点は、クリトリスを男性の恥骨とペニスの下部の両方に密着させ、上下に突き刺すときに刺激を与え続けることです。接触を維持するための優れた方法は、足を男性の足の後ろに巻き付けて、自分を彼の中に引き込むことです。

男性と一緒に素敵なリズムに入ると、Coital Alignment Techniqueをさらに活用できることがわかります。男性は上下に揺れながら前後に揺れます。

男が性交調整テクニックのポジションで何をするか

あなたの男は、Coital Alignment Techniqueポジションを実行するときに、垂直方向に上方および下方(マットレスに向かって直接)に突き刺します。これは、あなたの男がほぼ水平な姿勢で突っ込んだり出たりするときの宣教師の姿勢とは正反対です。



CATをあなたと一緒に行うとき、彼の陰茎の一部があなたの膣の外にあるので、彼はそれほど深く突き刺さないでしょう。代わりに、クリトリスとほとんど常に接触し、前後に揺れるたびに小さなスラストを実行するだけで、前後に揺れるリズムに入ることに集中する必要があります。

性交調整テクニックを実行するときに考慮すべき事柄セックスポジション

私の学生の多くは、パートナーとのCATセックスポジションを行いました。彼らはさまざまなレベルの成功を報告しています。すばらしいと感じる人もいれば、あまり楽しくない人もいます。彼らは私にいくつかの興味深い点を記入しました:

  • Coital Alignment Techniqueは気分が良くなるかもしれませんが、多くの場合、男性はそれをうまく利用できません。
  • 性交時に陰核刺激を好む場合、男性はクリトリスと継続的に接触するので、CATのセックスポジションが好きになります。
  • あなたの男性が非常に短いペニスを持っているなら、彼は常に滑ることなく、Coital Alignment Techniqueを適切に実行するのに苦労しているかもしれません。
  • あなたはCATをイライラさせ、最初はそれから何も得られないかもしれませんが、それをあきらめる前に、少し異なる位置で遊んで、それらがあなたにとってより楽しいかどうかを確認してください。腰の下に枕やクッションを置いてみてください。あなたの男に背中をアーチ状にしてもらいましょう。上下だけでなく、より円を描くようにロッキングしてみてください。

ショーンの性交調整テクニックの位置に関する考え

私は最初、Coital Alignment Techniqueのポジションをそれほど楽しんでいませんでした。私が話し合った他の多くの人たちも同じように感じました(しかし、すべてではありませんでした)。幸いなことに、私は最終的に、私と他の多くの人が本当に楽しんでいるそのバリエーションを発見しました…



足を合わせる– 男が上にいるときに脚を開いたままにする代わりに、足を合わせてまっすぐにします。最初に男性がすでにあなたの中にいる場合、これを行うのが最も簡単です。その後、あなたの男性はあなたの足をあなたの外に置き、Coital Alignment Techniqueと同じようにセックスを進めます。足を合わせると、膣は男性にとってはるかに引き締まります。つまり、通常のCATと非常によく似ていますが、より多くの刺激と引き締まった感じになります。

クイズに答える:良い(または悪い)打撃を与えますか?

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お互いをつかむ- さらに必要な場合 陰核刺激 そしてあなたの男からの摩擦、そしてあなたはお互いをつかむべきです。彼は腕を肩に巻きつけたり、背中を伸ばしたりできます。お尻を掴んでお尻を掴み、引き寄せることもできます。あなたは同じことをすることができ、彼のお尻をつかむことはより良く、そしてよりエロティックであることがわかります。

パートナーが恵まれていない場合、または太ももが陰核を刺激することが不可能である場合、足を閉じることが機能しない可能性があることに注意してください。

読者からの追加のヒント

[クレジット: idhavetocharge ]「必要に応じて、サイトに追加する私の独自のヒント。 「性交調整」の下で、お尻の真下ではなく、後ろに枕を置きます。ベッドに向かって膝をさらに下げます(脚をまっすぐにしてすべての膝を近づけます)。これにより、貫通角度をより水平な平面に変更しながら、十分な接触が可能になります。 (十分に厚い枕と彼は彼女のGスポットに当たるでしょう)また、彼が上半身を彼女の方に下げると、これははるかにうまくいきます。」

[クレジット: _neon_reflected ]「ああ…これはいいね!妻と私は性交調整を使用しており、適切な場所にいるときに、ヘッドボードのスラットをつかむか、腰を強く押す代わりにベッドのフットボードを足で押すと、一貫した「目的」が得られることがわかりました。少しタッチを深くするために、ヒップスラストを組み合わせて、ヘッドボードをさらに引き込みます。

私たちは最初のベッドをこのように壊しました。それから、これにぴったりのスラットヘッドボードを備えた、非常に頑丈な手作りの4ポスターベッドを見つけました。

ご覧のとおり、実験は成功の鍵です。

誰もが性交を好むわけではない

これを「完璧な」セックスポジションと呼んでいる人もいますが、現実には誰もがCATを好むわけではありません。ロッキングよりも突き刺すことを好む人もいれば、Gスポット刺激の欠如を嫌う女性もいれば、男性はそれが不快または痛みさえあると考えています。

他のセックスの体位と同様に、自分のためにそれを機能させる方法を見つけることができるかどうかを確認するために実験する必要がありますが、それが事実でなくても問題ありません。あなたが試すことができる他の多くのポジションがあります。たとえば、多くの女性が楽しんでいます 太もも潮 陰核刺激や 騎乗位 それらを制御するためです。 後背位 また、Gスポットの刺激が十分に得られない女性にもお勧めです。

重要なことは、あなたがどんな立場にいても、陰核を直接刺激することです。これを行う簡単な方法は、単にあなたの手を使うことです。必要な方法であなたに触れるように、または文字通り自分の手に物を持ってくるように男に頼むことを恐れないでください。

陰核刺激のためのこれらのヒントをチェックしてください。

セックスポジションによっては、大人のおもちゃを使用することもできます。これにより、喜びが増し、オルガスムを経験する可能性が高まります。 We-Vibeなど、セックス中に「身につける」おもちゃはいくつかありますが、多くのバイブレーターをパートナーと一緒に使用することもできます。

続きを読む: オルガスムを改善し、親密さを高める20以上の最高の大人のおもちゃ!

最後に、あなたが来るのを妨げている可能性があるのは、あなたがいる立場ではないかもしれないことを覚えておいてください。他の何かが働いているかもしれません。詳細はこちら 「射精方法」ガイド

浸透せずにオルガスム

CATと一部のポジションでは、侵入中にオルガスムが容易になりますが、 持ってる このようにオルガスムを持ちます。手動セックスやオーラルセックスなど、他のタイプのセックスを通じてオルガスムを好む(またはオルガズムしか持てない)ことを望んでも、まったく問題はありません。だからあなたがあなたのパートナーがあなたに入る前に、または相互オナニー中に降りる場合( 詳細はこちら )または中に ドライハンピング あなたの服が脱ぐ前に、それはすべて一般的で完璧です!

学ぶ オーガズムを持っている方法 これらのようなより多くのヒント。

性交アラインメントは、浸透セックス中の女性のオルガスムを助けるために特別に設計されました。しかし、そうでない場合は、セックス中にオルガスムを楽しむために、他のポジションやテクニックを探索することもできます。

性交アライメント技術の背後にある科学

浸透性セックス中に女性がオルガスムを持つかどうかの最大の指標の1つは、陰核と尿との距離またはCUMDとして知られる、陰核と膣の間の距離です[ 1011 ]。クリトリスがさらに遠くにある場合、浸透性セックス中にクリトリスが刺激を受けることはほとんどありません。しかし、それがあなたの膣により近い場合、浸透性セックスがそれを刺激するかもしれません。

これは、1924年にマリーボナパルト(仮名Narjaniを使用)によって最初に研究され、ウィーンとフランスの200人の女性を研究した後、距離が短いほど多くのオルガスムにつながると示唆されました。 10 ]。

具体的には、この距離が2.5cm未満である場合、女性は性交のみからオルガスムを持つ可能性が非常に高いと提案されました。

16年後、ランディス、ランディス、ボウルズの研究チームはデータを調査し、その結論を支持しました。ただし、以前の研究には、私たちが期待するほどの科学的厳密さが欠けています。

現代の研究者であるウォーレンとロイドは、ボナパルトの調査結果とランディス、ランディス、ボウルズによる調査の結果を分析しました。オーガズムの可能性に対応する「絶対的な陰核から膣までの距離」は、おそらく測定の違いのために2つの研究間で異なることを発見しましたが、どちらの研究も陰核距離理論をサポートしているという結論に達しました。

70年以上前に15年以上離れて収集された2つの独立したサンプルからのデータは、女性の陰核と膣の間の距離が、性交のみから定期的にオルガスムを経験する可能性に影響を与えるという考えを裏付けています。

したがって、宣教師の体位で女性がオルガスムをする可能性が低い場合、クリトリスが膣からどれだけ離れているかが原因である可能性があります(パートナーのペニスの長さも、膣のオルガスムを助けることで寄与することができます[ 12 ])。性交中には、性交時に2つの体を整列させることで機能し、直接陰核刺激を提供します。

性交の調整は、「指示されたオナニーよりもやや肯定的な結果を生み出しました。 1314 ]」。 1つの研究の女性参加者の37%が大幅な改善を報告しました[ 15 ]。しかし、オルガスムの増加または強化を含む、性交についてのアイヘルによる主張を再現するために苦労した他の研究[ 16 ]。

資源

1つのRedditor 他人に警告する CATを含む多くの粉砕を伴う性行為は、より多くの尿路感染症を引き起こす可能性があります。

ジャスティンレーミラー博士 最高のセックスポジション 性交調整の利点について説明します。

レジーナ・ヌッツォ それほど多くの女性が浸透性セックスからオルガスムに思われない理由を調べます 女性の陰核と膣の間の距離が関連していることを明らかにします。これは「経験則」として知られ、陰核距離とオルガスム能力を調査したマリーボナパルト王女によって最初に発見されました。

よくある質問

FAQ#1 – Coital Alignment Techniqueは宣教師の位置とどう違うのですか?

CATと宣教師( 詳細はこちら )男性が両方のトップにいるため、似ているように見えるかもしれませんが、いくつかの重要な違いがあります。手始めに、あなたのパートナーは宣教師よりも上半身を引き上げるので、彼の陰部はあなたのものと擦れ合うことができます。ペニスの角度が変わります。

第二に、この位置にあるときは、揺り動かしと研削、またはスラストに集中する必要があります。どちらもリズミカルに動き、陰核感覚を高めることができます。

パートナーの周りに足を巻きつけることも、性交の調整にとって重要です。

FAQ#2 –性交調整はいつ機能しませんか?

CATでの男性の位置が正しく機能するには、ペニスの長さがさらに必要になる場合があります。これは、パートナーが小さい場合に適切に機能するポジションではありません。

関連した小さなペニスセックス中に激しいオルガスムを保証するための体位とテクニック

同様に、外陰部が特に肉厚である場合、またはCATが提供するよりも多くの圧力が必要な場合は、この位置では不十分な場合があります。

最後に、性交の調整がGスポットの刺激から外れるため、一部の女性は性交を好みません。セックス中に内部刺激または両方の強固な組み合わせを好む場合は、他のセックス体位を試すことをお勧めします。

FAQ#3 –女性のオルガスムには他にどのようなポジションがありますか?

性交調整がうまくいかない場合や、オルガスムを保証するポジションをもっと見つけたい場合は、次のいずれかを試してください。

  • 騎乗位 :このポジションでは、深度、速度、侵入角度を管理します。あなたまたはあなたのパートナーのどちらかが陰核刺激を提供することができ、小さなおもちゃのための余地があります。
  • 太もも潮 :このリバースカウガールのバリエーションでは、乗るときに男性の太ももをグラインドできます。
  • ドリル: CATとMissionaryの間にポジションが必要な場合は、こちらをお試しください。
  • わんわん :Gスポット刺激に最適なポジション。あなたの陰核は一般的に刺激のために無料です。

もちろん、あなたは私たちのセックス中にどのようにオーガズムをすることができるかを見つけるために実験するためのより多くのセックスポジションを見つけることができます セックスポジションの究極のリスト

これを見る:フェラジョブチュートリアルビデオ

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