セックスは痛いですか?痛みを軽減し、より快適にする

ナザレによって有名になった「ラブハート」という古い曲があります。私たちはその概念に慣れています。私たちはしばしばそれを生きて、別れを扱っている友人のための健全なボードであり、自分自身を癒そうとするためにrom com映画を見に行きます。そして、結局のところ、カントリーミュージック業界は心の痛みなしにはあり得ません。



しかし、セックスは痛いですか?あなたはおそらくそのトピックについて歌を聞いたことがないか、映画を見たことがありませんが、それが存在しないという意味ではありません。セックスは害を及ぼす可能性があり、これはセックスが想定されているものの正反対です。



セックスがあなたにとってつらい場合は、あなたが一人ではないことを知ってください。 Psychology Todayは、女性の最大80%が人生のある時点で痛みを伴う浸透性セックスを経験したと報告しています。セックスがなぜあなたに害を与えるのか疑問に思っているなら、多くの潜在的な理由があります。彼らが何であるかを学ぶと、あなたはこの問題が将来のセックスで起こるのを防ぐための道にいます。辛いセックスで人生を送る必要はないことを知ってください。

前戯なし



映画やテレビでカップルがお互いに夢中になり、お互いの服を引きはがさずにはいられず、すぐに性交を始めるのが一般的です。

しかし、実際のセックスは多くの女性にとってそのように機能しないことがよくあります。女性の覚醒レベルが男性のレベルに達するには、より長い時間がかかります。女性は一般的に性交のために心と体を準備するために前戯が必要です。前戯がない場合は、膣に潤滑剤が入っていない可能性があります。これは、セックスが害を及ぼす可能性があることを意味します。

あなたの男に背中を伸ばし、つま先を曲げ、絶叫するオーガズムを与えて、彼に性的に取り付かれているなら、これらのセックステクニックを 私のプライベートで目立たないニュースレター 。また、性生活や人間関係を台無しにする5つの危険な間違いについても学びます。 ここで入手



前戯には、抱擁、愛撫、キス( ここにキスのヒント )。そして、お互いの服をゆっくりと脱ぐことは、通常、彼のズボンが膝の間にあり、スカートが急上昇するような急いで性交を試みるよりもセクシーです。

時々、性的緊張( ここで性的緊張を作成するためのヒント )信じられないほど蓄積され、多くの性化学があります( ここで性化学を作成するためのヒント )あなたの両方の間。

そのようなセックスは、あなたがすでに電源を入れているときに予約されています。そうでない場合は、前戯が必要です。前戯のヒントをいくつか学びます ここに

膣炎

前戯のトンの後でさえ、あなたが浸透性セックスをしようとするたびにセックスは痛いですか?もしそうなら、あなたは膣炎を持っているかもしれません。女性が膣に膣があるときに膣に何かを入れようとすると、女性の膣の筋肉のけいれんや圧迫が起こります。そして、何かによって、これは陰茎、指またはタンポンさえ意味します。

膣炎は通常、不安によって引き起こされます。それが起こると、セックスをするという考えがより不安を引き起こす可能性があり、悪循環になります。あなたはそれが苦しむことなくセックスをすることができる前に膣炎を治療する必要があります。



エクササイズは、膣の筋肉をリラックスして制御する方法を学ぶのに役立ちます。ケーゲル体操が役立ちます。骨盤底筋を圧迫し、2秒間保持してリラックスします。これを20回、1日に数回繰り返します。数日後、ケーゲル体操をしながら指を膣の途中まで挿入してみてください。あなたは助けるために潤滑油を使うことができます。最終的には2本の指まで動かしてから、性交をやり直してください。パートナーにゆっくり行くように伝えます。

痛みが本当に耐え難い場合は、医師に相談することをお勧めします。

膣感染症

酵母菌感染症とBVとも呼ばれる細菌性膣炎はどちらも性行為を傷つける可能性があります。イースト菌感染症は、膣開口部の一定のかゆみを引き起こします。時々、女性はまた、灼熱感と痛みを感じます。酵母菌感染症が炎症や痛みを引き起こす場合、この間セックスは傷つき、痛みを伴います。

BVは一般的な膣感染症で、多くの場合症状はありません。彼らは婦人科検査の間にそれを持っていることを発見します。症状のある女性は、魚臭い分泌物を持っているか、膣が痛いです。膣がBVから痛い場合、セックスは痛みを伴います。

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酵母の感染症は市販の治療で治療できますが、BVの治療には医師の処方箋が必要です。膣の感染症がなくなったら、痛みを伴うセックスもなくなるはずです。

彼は大きすぎます

ペニスが大きくなりすぎる可能性があると思っている男性はいないでしょう。しかし、女性によっては、極端に広いペニスや非常に長いペニスを持つパートナーとの性交の際にセックスが痛くなることがあります。ペニスが子宮頸部に当たると、女性はしばしば痛みを感じます。この問題の考えられる解決策の1つは、さまざまなポジションを試すことです。たとえば、あなたが一番上にいる場合、あなたは彼があなたを貫通する距離と発生する動きのタイプを制御できます。

また、寛大に恵まれた男性とセックスするときは、侵入する前に覚醒させることが特に重要です。覚醒すると、膣テンティングが発生します。筋肉は覚醒時に子宮を上向きに持ち上げ、膣内により多くの空間を作り出します。テンティング前は、膣内に通常3〜4インチありますが、テンティング後は5〜6インチの長さになる可能性があります。

潤滑不足

場合によっては、十分な潤滑がないことがあります。これは浸透を痛めます。乾燥の原因を突き止めたら、対策を講じて対処できます。膣の乾燥の最も一般的な理由は次のとおりです。

  • ホルモンの変化–閉経中や出産後にエストロゲンの減少が起こります。
  • 薬–抗ヒスタミン薬を含む風邪薬は、膣を含む全身の乾燥を引き起こす可能性があります。
  • 覚醒の欠如–十分な潤滑を得るには、電源を入れる必要があります。
  • 刺激物–下着やタオルで使用する石鹸、香水、洗剤にアレルギーがある場合、膣領域に刺激と乾燥を引き起こす可能性があります。
  • 不安–ストレスと不安は血流不足につながり、膣の乾燥につながります。

あなたの医者はあなたのホルモンのバランスをとるためにエストロゲン治療を勧めるかもしれません。潤滑剤と膣の保湿剤を使用すると、膣の乾燥に役立つことがあります。

緊張感

緊張していることと関係に問題があることの両方がセックスを痛くする可能性があります。あなたが不安であるか、単にパートナーと快適に感じていない場合は、膣の筋肉が収縮します。この状態でペネトレーションセックスをしようとすると痛いです。

緊張についてパートナーと話します。それはカップルとしてあなたを近づけるかもしれません、そしてそれはあなたが自分自身を楽しむことを可能にするのに十分あなたの不安を和らげるかもしれません。また、カウンセラーやセックスセラピストに相談することもできます。

あなたのニーズに興味がない人

すべての女性が性交だけでクライマックスできるわけではありません。実際、ほとんどはできません。女性の約75%が手から陰核刺激を必要としています(素晴らしい 陰核刺激のヒントはこちら )、オーガズムを持つ舌や大人のおもちゃ。あなたがその75%の一部であり、あなたの男が彼が彼の陰茎を単独で使うことによってあなたを絶頂にさせるべきだと考えているなら、まあヒューストンには問題があります。

そして、これはセックスがあなたにとって苦痛であるかもしれない次の理由につながります。

悪いコミュニケーション

あなたの男があなたをオンにする方法を知らない場合( ここに身を置くためのヒント )、あなたは彼に正直で、彼に知らせなければなりません。セックスをしていないときに彼と話をし、ニーズが満たされていないことに苛立ちを感じていることを彼に知らせます。

セックスを楽しいものにする

いくつかの変更を行うことで、痛みを伴うセックスから楽しいセックスへと進むことができます。多くの女性が前戯の最中に興奮してクライマックスになるため、前戯がたくさんあるようにしてください。これは本当にセックスプレイです。

潤滑油を使い、時間をかけてリラックスし、気分を良くするものを彼に知らせます。気分が良いときと気分が悪いときを教えてください。良い場合は単純な「はい」またはうめき声、またはうまくいかない場合は位置の変更。前戯の後でも浸透が痛い場合は、代わりにオーラルセックスをしてください( ここでブロージョブのヒント )または彼に手仕事を与える( ここで手仕事のヒントを得る )彼があなたを指さしながら( ここで自分を運指するためのヒント )。

アナルセックスについて

アナルセックスはどうですか?アナルセックスをすると痛くなると思いますか?

できる。

アナルセックスは痛みを伴う可能性があります あなたがそれを準備しない限り 。適切な潤滑油を入手してください。厚いほど、通常、アナルセックスに適しています。次に、括約筋をリラックスさせ、ゆっくりと行くように男に指示する必要があります。より多くのヒントを見つけるでしょう ここでアナルセックスの準備 そして ここに あなたもしたいかもしれませんが これらのアナルセックスのポジションをチェックしてください

今あなたは知っています

今、あなたはもはやセックスがなぜ害を及ぼすのか疑問に思う必要はありません。あなたが見ることができるように、痛みを伴うセックスの多くの理由があります。それがあなたに起こっている理由がわかったら、それに対して何かをすることができます。ほとんどの場合、セックスが痛いのなら、それはあなたが楽しいセックスと驚くべきオルガスムを持つための準備です。

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