スキニーとアンダーウェイトからネイビーシールまで

Redditruinsjobs

この男のスキニーからネイビーシールへの変身は驚くべきものです

鏡で自分を見つめると、恐怖、後悔、その他の否定的な感情で満たされる時が来ます。 Redditor Redditruinsjobs 高校では体重が少なく、とても痩せていました。



私の運転免許証には、実際にはまだ高さ6'0 '、125ポンドと書かれています。



彼はいつも運動能力があり、競争力のあるサッカーをしていましたが、大学は彼に大きな打撃を与えました。

大学に入学すると、実際には内向的で体調が悪くなり、自尊心に苦しんでいました。



彼には大学の軍隊のシールである多くの友人がいました、そしてそれは彼の大きな役割でした。彼はトレーニングを始めてジムを激しく打つことに決めました。あなたが選ばれるために耐えなければならない厳格な体力テストは、有名な野心的で厳格です。

テストは、500ヤードの水泳、2分での最大腕立て伏せ、2分での最大腹筋運動、時間制限のない最大懸垂、そして1.5マイルのランニングで構成されます。

あなたがすでに運動していて体調が良いとしても、この持久力のテストは嘲笑するものではありません。最小値や最大値はありませんが、他の人よりも優れていることを証明するためにそこにいます。幸いなことに、Redditor Redditruinsjobs 受け入れられました。彼はすでに30ポンドの体重をかけていました。



選考試験の後、彼は2か月間、基本的な水中解体/シール(BUD / S)コースに参加し、オリンピックレベルのトレーナーやアスリートと一緒にトレーニングを行いました。

その最後に、最初のフィットネステストと同様の別のフィットネステストを行いましたが、1000ヤードの水泳と4マイルのランニングを除き、合格/不合格のガイドラインははるかに厳しくなりました。私は17:26の水泳、82の腕立て伏せ、96の腹筋、14の懸垂、27:46のランでそれを通過しました。私はこの時点で間違いなく健康でしたが、それでも非常に痩せていました。

彼はBUD / Sコースに合格することに成功しませんでしたが、彼は現在いる海軍の別の特殊作戦チームに参加するように選ばれました。彼の現在の体重は185ポンドです。

ダイエットに関して言えば、これだけトレーニングしながら体重を増やすには、かなりの余剰分を食べる必要があります。驚いたことに、ダイエットは決して彼の強いスーツではありませんでした:

私はダイエットでひどいです、いつもされています。できる限り食べるだけです。私は2時間ごとに食べることを強制し、食事ごとにピーナッツバターと全乳を粉砕するだけで最大の利益を上げました。