コミットメントの恐れに対処する方法

カップルのコミットメント

ゲッティイメージズ



コミットメントへの恐れを乗り越えるための5つのステップ

Zachary Zane 2019年4月23日共有ツイート フリップ 0株

いつ落ち着くの? 30歳以上の学士号を取得している場合によく耳にする質問です。答えるのは難しい質問です。特に、疫病のように避けがちであることに気付いた場合はなおさらです。確かに、真剣な取り組みに十分な準備ができていないと感じても問題ありませんが、自分がそのために構築されていないのか、それともただ怖がっているだけなのかをどうやって知るのでしょうか。コミットメントを恐れている場合、どのようにしてその恐れを乗り越えますか?

以下に、コミットメントへの恐れを克服するのに役立つ5つの方法と、コミットされた関係にあることがあなたにとって正しい選択であるかどうかを判断するいくつかの方法を示します。



1.恐怖の原因に対処する

コミットメントに対するあなたの恐れは、より大きな問題の兆候である可能性があります。正面から取り組むために、関係の著者であり、神経言語プログラミングのコーチであり、 あなたの日付を殺さないでください 、あなたは自分自身に尋ねなければならないと信じています、あなたは本当に何を恐れていますか?



関連: 女性がコミットメントを恐れている理由を共有する

怪我をしていますか?他の性的な出会いを逃すことを恐れますか?一人で過ごす時間が長すぎると、仕事がうまくいかなくなると思いますか?あなたが恐れに直面したら、それを呼び、それを却下する、と彼は言います。次に、そばにいてもらいたい適切なパートナーを選択できます。

2.以前の関係を調べる

アマンダ・ザルジンスキー 、博士号とLMFTは、過去の関係を調べて、それらが現在の考え方にどのように影響しているかを確認することが重要であると考えています。それにはあなたを育てた人々の関係も含まれます。多くの場合、離婚した、または非常に対立する家庭で育った人は、献身的で満足のいく関係にあるという決意を持って、両親の反対をしたいという願望を持ってやって来るか、その経験が不信を知らせ、脆弱性の回避と関係のコミットメントは、Szarzynskiが説明します。



あなたが関係にすべてを入れることを躊躇していると思うなら、あなたは後者のカテゴリーに入る可能性があります。同様に、あなたが成長することにさらされた機能不全の関係は、あなた自身の関係がどうなるかを決定するものではないことを認識することが重要です。実際、あなたは彼らのアプローチを分析し、彼らを繰り返さないように彼らの過ちから学ぶことができます。

過去の人間関係の経験は、新しい人間関係へのコミットメントへの恐れを知らせるかもしれないと彼女は付け加えます。以前のロマンチックなパートナーが何らかの形で私たちを傷つけたり見捨てたりした場合、愛着の怪我が発生します。この愛着の怪我が治るまで、それは親密な関係に恐怖と不安を引き起こす可能性があります。

セラピストであろうとカウンセラーであろうと、あなたが感じる愛着の怪我に対処し解決するのを手伝うために誰かを探すことは決して悪い考えではありません。

3.準備ができていない可能性があることを受け入れる

私たちが一定の年齢に達すると、社会は概して、独身者を悪魔化する傾向があります。どういうわけか、彼らは仲間がいないことと惨めであることを同じカテゴリーに入れました。だからこそ、あなたの周りの人々は、あなたの両親であろうと友人であろうと、あなたが最終的に落ち着くときを見るのをしつこくしているのです。しかし、それが問題です。献身的な関係にあることは、すべての人に適しているわけではありません。一部の男性は独身のライフスタイルを好みます。または、逆に、彼らは落ち着くために急いでいません。そして、それは大丈夫です!



他の可能性のある女性を逃したくないためにコミットしていない場合は、コミットメントを恐れていません。スペンサーは、野生のオーツ麦の種まきが終わっていないだけだと言います。コミットメントの準備ができるまで楽しんでください。献身的な関係にあるFOMOは、確実に災害に​​つながる可能性のある深い分裂のくさびです。

4.献身的な関係であなたの友人と話してください

献身的な関係にある人から学ぶよりも、献身について学ぶためのより良い方法は何ですか? Celia Schweyerによると、 Datingscout.com 、誰かと提携することのすべての高値(そして避けられない低値)について彼らとチャットすることはあなたにいくつかの良いことをするかもしれません。あなたが知っているすべてのために、それはあなたがあなたの単一の人生を一度だけ終わらせるようにあなたを動機づけるかもしれません。

それは本当にまだそれほどクールで望ましいですか?彼女は尋ねます。あなたの今連れて行かれた友人に彼らの人生について、それが誰かと一緒にいることがどうであるかについて話し、そしてあなたが注意深く耳を傾けることを確認してください。あなたが彼らからあなたが愛されることの利点があなたの小さなひもが付いていない週末の羽ばたきをはるかに上回ることを学ぶ良いチャンスがあります。



5.適切な人を見つける必要があることを理解する

悪い関係があなたの口に酸っぱい味を残しているなら、それはあなたがコミットメントのために切り取られていないということではないかもしれません。実際には、自分にぴったりの人が見つからなかった可能性があります。

時々私たちの腸は、他の人とのコミットメントを恐れるように私たちに言うことで実際に正しいです、とSzarzynskiは説明します。あるレベルでは、私たちはパートナーやロマンチックな興味が私たちにとって適切ではないことを知っているので、この恐れは正当な自己防衛に基づいています。

結局のところ、独身を好むのであれば、まったく問題ありません。さて、あなたがパーティーライフを好むふりをしているだけなら、実際にはコミットメントをひどく恐れているのに、魂を探してそれを完全に征服する方法を見つける時が来たのでしょう。

あなたも掘るかもしれません:

  • 時代遅れの人間のスキル(そしてそれらを何に置き換えるか)
  • 座っておしっこをする理由
  • クラシックガイシングスそれは私たちが引退した時間です