勃起のしくみ

男と女が微笑んでいる間彼女は

ゲッティイメージズ

AskMen Science:私たちはあなたの男らしさをくすぐる理由を長く厳しく見ました

初めて勃起したのを覚えていないかもしれません。それはあなたが幼児のときにほぼ確実に起こったからです。乳児の男性は、神経系が発達するにつれて、幼い頃から勃起し始めます。ほとんどは自分自身で遊ぶこともあり、マスターベーションタイプの行動に従事することさえあります。それはすべて発達上の発見の一部であり、完全に正常で健康的であると考えられています。



これを知らない親の中には、子供が幼い頃に性的になりすぎているのではないかと心配している人もいます。彼らは意図せずに息子を恥じることがあり、それは彼らにセックス、マスターベーション、そして彼らの体についていくつかの有毒な感情を抱かせる可能性があります。



勃起したりペニスで遊んだりすることで男の子を恥じることは避けなければなりませんが、男の子は少し年をとるにつれて、自分で遊ぶのが適切な場所と時期の境界を確立することが重要です。たとえば、夕食の席で自慰行為をしないでください。 。

青年期までに、ほとんどの男の子は、自分のペニスが固くなり、刺激が心地よいことをよく知っています。ほとんどの人が下車するために自慰行為を始めるのは通常思春期頃です。自発的な骨抜きが物になるのもその頃です。



多くの人は、クラス、バス、またはプールでぶらぶらしているときのように、最も恥ずかしい時間に起こった自発的な骨抜きのトラウマ的な記憶を持っています。それはほとんど普遍的な経験です。自然発生的な勃起は、ランダムな神経系の活動の結果である可能性があり、気づかれない性的興奮(すなわち、角質)が原因である可能性もあります。

しかし、ほとんどの人は勃起について考えることに多くの時間を費やしましたが、彼らはそれらがどのようにそしてなぜ起こるのかについてあまり知らないかもしれません—それで私はあなたのためにそれをすべて片付けるつもりです。

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なぜ男性は勃起するのですか?

動物の多くの種が勃起します。人間は霊長類に属し、すべての霊長類は勃起します。しかし、人間は数少ない種の1つです しないでください 彼らの陰茎に骨があります(私たちが勃起ボナーと呼んでいるという事実にもかかわらず)。



勃起は、本当に優れた精子沈着ツールとして、進化の歴史の中で発展してきました。それらは精子が膣の奥深くに撃たれることを可能にし、妊娠が起こる可能性を最大にします。

たまたま、勃起は外部にあるため、自分自身で、またはパートナーと一緒に、楽しい刺激に簡単にアクセスできます。一部の人々は、人間の手が完全に鼠径部に到達する進化の理由があると示唆するところまで行ってきました。

勃起が起こる原因は何ですか?

勃起は、脳が気づいていない場合でも、陰茎に触れるだけで発生する可能性があります。これは、脊椎の下部近くの反射ループによるものです。陰茎の神経終末は触ると、結果として生じる信号は一連の神経を介して脊椎に送られます。信号は脊椎で認識され、次に別の神経のセットがその処理された信号を陰茎に戻します。その処理された信号は勃起につながります。

この反射反応は気づかないうちに起こる可能性があります。これが、男性が驚きの骨抜きのように感じる理由の1つです。しかし、脳が気づいた場合、それはある程度の制御を発揮することができます。勃起を制御するこの能力は男性によって異なり、いくつかの要因に依存します。

勃起は純粋に反射的である可能性がありますが、勃起が起こる主な方法は、オンにされた(つまり、性的に興奮した)経験を通してです。男がオンになると、彼の脳は彼の陰茎に信号を送り、激しくなります。このため、男のペニスの硬さは、彼がどれほど興奮しているかを示すかなり良いバロメーターです。



多くのことが人をオンにする可能性があります。たとえば、誰かが性的に魅力的で、空想的で、 ポルノを見ている 通常、性的興奮を誘発し、その結果、勃起を誘発します。陰茎の物理的刺激はまた、性的興奮、したがって勃起を増加させる可能性があります。

勃起メカニズムとは何ですか?

勃起は、主に体の神経系(脳と神経)と循環器系(心臓と血液)が関与する複雑なプロセスの結果です。勃起がどのように機能するかを理解するには、両方のシステムに関するいくつかの基本を知る必要があります。

神経系には、体全体に広がる2つの部分があります。 1つ目は体性神経系で、骨格筋を意識的に制御できます。たとえば、腕でリンゴを持ち上げたいとします。あなたはそれについて考え、それをします。あなたは意識的にあなたの腕にリンゴを持ち上げさせることができます。体性神経系は実際には勃起に関与していません。

他の神経系は自律神経系です。それは私たちの内臓を制御し、心拍数、消化、呼吸、生殖などに影響を与えます。呼吸を除いて、自律神経系は通常、私たちが学ばない限り、意識的に制御できるものではありません。自律神経系は勃起に重要な役割を果たします。

自律神経系を構成する2つの枝があります:交感神経枝と副交感神経枝。

交感神経の枝は、主に私たちの戦うか逃げるかの反応に責任があります。私たちが現実の脅威または知覚された脅威に直面したとき、交感神経の枝は私たちに行動の準備をさせます。それは私たちが戦ったり逃げたりすることによって脅威に対処する準備を整え、最終的に私たちを安全に保ちます。

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交感神経枝の覚醒は、心拍数や呼吸数の増加、瞳孔の拡張などにつながります。戦うか逃げるかのシステムは、同じように心理的または感情的な脅威に反応します。戦うか逃げるかのシステムが活性化されるとき、私たちは不安の核心である恐怖を感じます。人々は、身体的または心理的な脅威に反応して不安を感じます。

私たちが感情的な覚醒を感じるとき、それは自律神経系の交感神経の枝がすべてを興奮させることです。セックスの文脈では、射精は交感神経枝の覚醒の結果です。十分な覚醒が達成された場合、あなたは 精液を射精

自律神経系の副交感神経枝は、私たちが安全で休んでいるときに活動しています。それは消化のようなものに責任があります。勃起にも責任があります。

自律神経系の副交感神経枝と交感神経枝は相補的であるため、一方がより興奮すると、もう一方は通常それほど興奮しなくなります。意味あり。剣歯虎と戦っているなら、マンモスのハンバーガーを消化するエネルギーを無駄にしたり、勃起させようとしたりしたくありません。理想的には、副交感神経領域でより多くの時間を過ごします。交感神経の覚醒の一定の状態にあることは体に困難であり、慢性的なストレスに関連付けられています。

循環器系の場合:動脈は、肺から心臓を介して酸素化された血液を運び、体の組織に栄養を与える血管です。静脈は、脱酸素化された血液を肺に運んで酸素化する血管です。

動脈の壁は平滑筋組織で裏打ちされており、収縮して動脈の直径を小さくしたり、弛緩して直径を大きくしたりすることができます。このプロセスは、勃起が起こるために不可欠です。

では、これはすべて勃起と何の関係があるのでしょうか?

陰茎の中には、陰茎の長さを走る海綿状組織の2本の長いチューブがあります。これらのチューブは海綿体と呼ばれます。それらは高度に血管新生されています。つまり、血管でいっぱいです。ぴんと張った膜が、海綿体のように、各海綿体内の海綿体組織を囲んでいます。

陰茎が刺激されるか、男性がオンになると、自律神経系の副交感神経枝が陰茎の動脈壁に信号を送信します。これらの信号は、動脈壁の平滑筋を弛緩させ、その直径を大きくするプロセスを開始します。このプロセスは静脈では起こりません。その結果、より多くの血液が陰茎に流入し、流出量は変化しません。これは陰茎の血の正味の増加につながります。血液は海綿体の海綿体組織を満たし、緊張した外膜を押します。圧力が上昇すると、油圧を介して勃起が起こり始めます。圧力の上昇はまた、静脈を強制的に閉鎖し、陰茎からの血流をさらに減少させます。これは、勃起プロセスを強化します。

物事が不安定になる理由

性的興奮および/または勃起を引き起こす生理学的プロセスを妨げるものはすべて、骨の折れる殺人者になる可能性があります。

多くの男性、特に心血管系の問題を抱える年配の男性は、勃起に問題があるか、勃起不全を患っています。これは主に配管の問題です。勃起に必要な生理学的プロセスは適切に機能しなくなります。言い換えれば、十分な血液が陰茎に入り、陰茎に留まらないということです。これらの男性にとって、バイアグラやシアリスなどの勃起不全薬は、勃起プロセスを増幅するため、役立つ可能性があります。しかし、性的興奮は依然として必要です。そのため、男性はピルを服用できますが、彼と彼のパートナーがシーツに当たるまで勃起しません。生理的勃起プロセスを開始するには、性的興奮が必要です。

大量のアルコール、一部の娯楽用ドラッグ、および多くの薬物療法も、勃起に必要な生理学的プロセスに悪影響を与える可能性があります。しかし、若い男が勃起困難に苦しんでいると聞いたとき、犯人はほとんどの場合不安です。

不安は、実際の脅威または知覚された脅威に対する感情的および肉体的な反応です。脅威は肉体的または心理的である可能性があります。セックスと性的パフォーマンスの文脈では、それは心理的です。

これは、勃起とセックスに関して何人かの男が持っている不安な考えの連鎖の一般的な例です:

  • 取得/維持できない場合はどうなりますか?
  • それを維持することができない場合、私は浸透性をすることができません。
  • この経験が良いものになるためには、私は浸透性のセックスをすることができる必要があります。
  • 挿入セックスができないと、パートナーはがっかりします。
  • 私のパートナーが私を判断します。
  • 私はセックスパートナーとしての失敗です。
  • 私は人間としての失敗です。
  • 私のパートナーは私を離れるか、他の場所でセックスを求めます。

この一連の考えが、男性の良いセックスパートナーであるという感覚、男性性、パートナーを維持する能力に対する脅威の認識に基づいていることがわかります。それは非常に不安を引き起こします。

不安が増すにつれて、それは2つの方法で勃起を妨げます。

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第一に、不安は性的に興奮しているものからの気晴らしです。男がパフォーマンスについての不安な考えに巻き込まれると、彼のすべての精神的リソースは彼の恐ろしい考えを管理するためにかみ砕かれます。これは、彼が性的興奮を高め、維持する感覚的および感情的な経験に集中するのをやめることを意味します。たとえば、彼は彼と彼のパートナーとの間の化学的性質、物理的に刺激された感覚、彼が彼のパートナーを見つける視覚的にどれほど魅力的であるか、そしてセックスに伴う音と匂いに気付くことをやめるかもしれません。言い換えれば、彼は頭の中に閉じ込められ、楽しんでいる性的体験に触れることができなくなります。

第二に、不安は自律神経系の副交感神経枝の活性化を妨げます。これは、生理的勃起プロセスが起こるために必要です。自律神経系の交感神経枝が心理的脅威に反応して活動的になると、副交感神経活動は低下します。そして、勃起もそうです。

不安と勃起の関係は特に残酷です。他のタイプの不安とは異なり、直接的な生理学的影響があり、男性が自分のやりたいことをするのを難しくします(つまり、浸透性を持っています)。人は、飛んでも飛んでも、人前で話していて、聴衆の前で立ち上がって話し、試験についても、まだ試験を書いているのではないかと心配することがあります。不安や勃起についても同じではありません。そうは言っても、勃起を必要としない素晴らしい性体験をする方法はたくさんあります。

良いニュースは、不安による勃起の困難は永続的ではないということです。何人かの人は、通常、パートナーを理解する助けを借りて、自分でそれを乗り越えることができます。他の人は心理学者やセラピストの助けを求める必要があるかもしれません。パフォーマンス不安のための非性的不安の仕事を管理するのに役立つ同じツール。それは単にそれらを学び、行動に移すだけの問題です。それが起こると、それは素晴らしい、心配のないセックスをすることに戻ります。