オンラインデートの燃え尽き症候群を処理する方法

ベッドからスマートフォンでテキストメッセージを送信する男性

ゲッティイメージズ



一日中右にスワイプすることで倦怠感を感じますか?これを乗り越える方法は次のとおりです

Jack Dawes 2021年1月29日シェアツイート フリップ 0株

ご存じないかもしれませんが、過去10年間に付き合っていると、独身者が出会い、浮気し、人間関係を形成する方法に大きな文化的変化が見られます。それは、出会い系アプリの台頭です。オンラインデートは以前からありましたが、スマートフォンをスワイプすることでダムを壊し、デートシーンを恒久的に変えることができました。

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による 最近の研究 全米科学アカデミーによると、個人的な連絡先やつながりよりも、出会い系アプリやウェブサイトを通じて、より多くの大人の関係がオンラインで形成されています。理由は簡単にわかります。オンラインデートは楽しく、文字通り何千ものオプションを指先で表示できます。また、インターフェースによって、直接いちゃつくというプレッシャーや不安が軽減されます。



しかし、話はすべてポジティブではありません。インターネットは、どこにも行かない、突然消える、または別のことを望んでいる試合にうんざりしている欲求不満のデートの人の不満でいっぱいです。ますます多くのシングルが深刻なデートの燃え尽き症候群を経験しており、絶え間ない欲求不満と失望に直面してそれを維持するように自分自身を動機付けるのに苦労しています。

これがあなたのように聞こえる場合は、耳を傾けてください。燃え尽き症候群を克服し、元に戻すために、デートの世界のトップエキスパートに相談したからです。


デートの疲労とは何ですか?


交際疲労は、あまりにも多くの時間を費やすことによって引き起こされる明らかに現代的な現象です 大切な人を探しています 実際にそれらを見つける時間は少なすぎます。確かに、デートのプロセスは楽しいことがありますが、それはある程度までです。しばらくすると、プロフィールをスワイプしたり、見知らぬ人と短くて満たされない会話をしたりするという目新しさがなくなり、信頼できる献身的な関係のメリットにスキップしたいと思うでしょう。



あなたの好きなジャンクフードを食べる過食症のデートの同等物としてそれを考えてください。しばらくは楽しんでもらえるかもしれませんが、甘くて加工された食品は栄養価が低く、やがて病気になります。


デートの疲労の原因は何ですか?


これは実際には、自分で理解する必要があるものです。 たくさんの 燃え尽き症候群の潜在的な原因。スワイプしてマッチを取得することはありませんか?あなたはマッチを見つけていますが、会話はどこにも行かない傾向がありますか、それともデートを楽しくするはずのその火花や一般的な化学が欠けていますか?たぶん、あなたは一連の日付を持っていて、 思想 物事は順調に進んでいましたが、予想外のときにゴースト化または拒否されましたか?

原因はたくさんありますが、症状はすべて同じです。すべてをあきらめて、離れた村や修道院に移動し、残りの人生を孤独に過ごしたいだけです。わかった、多分あなたはそうではない それ 劇的ですが、あなたはまだ意気消沈し、やる気がなく、これはあなたが求めているその献身的な関係を見つけるのに役立ちません。


どうすれば交際の倦怠感を克服できますか?


あなたは交際の倦怠感が何であるかを知っています、そしてあなたはそれを経験していると確信しています–今何ですか?欲求不満や失望をどのように克服し、自分をそこに戻しますか?燃え尽き症候群を克服するための実用的なヒントを得るために、いくつかのデートの専門家に相談しました。



そもそもなぜあなたが付き合っているのかを思い出してください

デートは難しいです。特に、ほとんどのアプリが数枚の写真と2〜3文の経歴を提供する窮屈な形式では、見知らぬ人に魅力を感じることは簡単ではありません。あなたはおそらく、平均的な人が左または右にスワイプする前にThe Tinderプロファイルを見るのに費やすよりも、食料品店であなたの果物を評価することに多くの時間を費やします。

ただし、難しいことがわかったら、なぜそれが価値があるのか​​を自覚する必要もあります。 トリップクレイマー 、シカゴで最高のデートコーチの1人は、次のように述べています。あなたへの私の最初の質問は、これはあなたにとってどれほど重要ですか?ほとんどの男性にとって、彼らが望む女性を見つけることは非常に重要です。ですから、そもそもなぜあなたが付き合っているのかを思い出してください。なぜこれがあなたが本当に望んでいるものなのですか?そもそもなぜそのアプリをダウンロードしたのですか?

実際のデートのささいな煩わしさをすべて扱っていると、本当に重要なことを見失うのは簡単ですが、その暗いトンネルの終わりには光があり、すぐにやめるとそこにたどり着きません。 。



私はいつも、弾力性がデートで成功するための鍵だと言います、と彼は付け加えます。

アプローチを再評価する

あなたがあなたに成功をもたらす公式を見つける前に、オンラインデートは多くの試行錯誤を必要とします。そして、人(またはちょうどいい人)に会うのに苦労しているなら、おそらくいくつかの基本的な会計作業をする時です。

ローレルハウス、 調和 の関係の専門家は、信頼性の重要性を強調しました。

自分を自分ではないものとして売り込まないでください、と彼女は言います。実際、自分を売り込まないでください。あなたのように見える本物の写真で正直で本物であること。

自分が誰であるかに忠実なプロフィールを作成するよりも、特定の観点から自分を表現することに関心がありますか?それはかもしれません インクルード あなたの試合がどこにも行かない理由:あなたは本当のあなたに引き付けられていない人々を引き付けています。

自分ではない人になろうとするのをやめ、自分を正確に表現することに集中してください。

目標はあなたの正しい一致を見つけることです。現在の明確な写真でプロフィールを更新するか、古い写真を新しい写真と交換してください、とハウスは付け加えます。試合の総数が減っても、 品質 彼らは本物のあなたとバイブレーションするので、それらの試合の中で上がるでしょう。

ポジティブに焦点を当てる

さて、あなたはいくつかの悪い日付に行ったか、いくつかのラフな、退屈な、またはそうでなければロマンチックなデートアプリの冗談を持っていました。結局のところ、あなたはまだ成長していて、自分自身について、好きなこと、そしてパートナーに何を望んでいるのかについて学んでいます。

レイチェル・デアルト、 一致 のチーフデートエキスパートは、欲求不満のデートをする人に、最悪の経験を再構成するように促します。ポジティブに焦点を当てます。あなたは何を学びましたか?何がうまくいかなかったのですか?多分あなたはあなたが何であるかを認識しました ない 今興味があります。

それほど多くはないように見えるかもしれませんが、あなたが何を知っているか 嫌い 将来的に多くの時間を節約し、あなたにぴったりの人に焦点を合わせるのに役立ちます。

デートはプロセスであることを忘れないでください、彼女は続けます。それは必ずしも簡単ではありませんが、努力する価値があります(そして一時的な欲求不満)。

将来のある時点で、あなたがあなたの夢の人を見つけたとき、あなたはあなたの交際の闘争を振り返って笑うことができるでしょう。みんなしている。しかし、その時点まで、続けてください。やったことをうれしく思います。

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