あなたの性生活を盛り上げる方法

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ゲッティイメージズ

苦労している性生活を盛り上げるための3つの役立つヒント

アレックスマンリー2019年2月13日シェアツイート フリップ 0株

関係の中で時間が経つにつれて、カップルのセックスライフが少しエキサイティングでなくなるのは普通のことです。お互いの服をはぎ取るのが待ちきれなかったときの熱烈な情熱は、抱きしめたり、おやすみのキスをしたりする以外は、ほとんど交流したくないという欲求に取って代わられることがあります。

それがあなたの経験であるか、またはあなたの関係で性的情熱が枯渇しているのを見つけた場合、あなたはそれについて何ができるのか疑問に思うかもしれません。その火花を生き返らせるために、あなたの性生活を盛り上げるためのこれらの重要なヒントを使用してください。



1.オープンで正直なコミュニケーションに従事する

あなたの性生活を盛り上げるためにアプローチする最も重要で基本的な方法の1つはそれについて話すことです。

多くの場合、本当の問題はあなたがセックスをしていないということではありません—それは関係の他の問題の症状にすぎません。おそらく、あなたの1人(または両方)が多くのストレスを経験しているか、またはあなたの1人が身体イメージの問題のためにいつもよりセクシーでないと感じています。

それが何であれ、性生活について真剣に話し合うまで、その根源にたどり着いたり、解決策を見つけたりすることはできません。

ローレルハウスによると、デートと関係のコーチとホスト 男のささやき ポッドキャスト、その会話はあなたがすべてについて話すことを含むべきです。

あなたの好きなもの、嫌いなもの、空想、何が気持ちいいか、何をしてほしいか、何を試してみたいか、何があまり好きではないか、好きな位置、どこにどのように移動するか…それについて話す!ハウスは言います。講義したりスピーチしたりするつもりはありません。セックスについての楽しい会話をしてください。不安になったり神経質になったりしないでください。あなたがセックスをするのに十分な年齢と成熟しているなら、あなたはセックスについても話すのに十分な年齢と成熟しているべきです。

そのような会話をいつどのように開始するかわからない場合は、それは完全に理解できます。ハウスは、2人が一緒にベッドにいるときにセックストークを持ち出すことを提案しています。理想的には、性的な瞬間の後に抱きしめます。

あなたが完全に感情的にオープンで、まだセックスの考え方をしているときは、もう少し深く進んでください、と彼女は言います。これは、あなたが何を試してみたいかについて話すときです。 [あなたのパートナー]が本当に好きなことがあるが、[彼ら]がこのようにした場合、または[特定のこと]を常に試したいと思っていた場合は、さらにそれを望んでいると彼女は言います。それを育てる良い時期になります。

この設定は、おそらく両方とも性的な考えを考えることからそれほど離れていないことを意味するので、自然なセグエがあります。

これはまた、彼らに何が好きか、あなたが少し違う/もっと/もっと少ないことをした場合に彼らがもっと何を望んでいるか、彼らがいつも試したかったことを尋ねる時でもあります、とハウスは付け加えます。それらを置いたり批判したりしないように注意してください。そして、一般化しないのが最善です。焦点を絞った質問をし、焦点を絞った情報を提供することで、この会話を建設的で励みになり、さらに楽しくエキサイティングなものにすることができます。

2.新しいことを試す

あなたの性生活について良い、健康的な会話をすることは、物事を盛り上げるための最初のステップにすぎません。アクションの要点は、ほとんどの場合、お互いの行動を変えることになるでしょう。それは、あなたが今まで持っていた古いセックスに新たな活力と情熱を持って近づくことを意味するかもしれませんし、あるいは物事を完全に変えることを意味するかもしれません。

何か新しいことを試してみたいというだけでなく、どこに行けばいいのかわからない場合は、ここにいくつかの提案があります。それらは必ずしもすべてのカップルで機能するとは限りません。それらのいずれか(またはすべて)があなたに適していないように思われる場合は問題ありませんが、そのうちの1つでも興味をそそられる場合は、試してみてください。

猥談とセクスティングをお試しください

あなたがお金を使わずに物事を盛り上げたいのなら、ハウスによれば、ステップ1はあなたの言葉を新しい方法で使うべきです 汚い話 お互いに。

猥談はあなたの性生活をすぐに改善する最も簡単な方法です、と彼女は言います。はい、慣れていない人にとっては怖いと感じるかもしれませんが、[実際には]簡単です!賢いことを言う必要はありません。自分がしていること、感じていること、パートナーが感じていること、そしてそれ以上に、パートナーに感じてもらいたいことを言うだけです。それはあなたの性生活を即座に変えます。

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セクスティングとは、基本的に、猥談をダイナミックにし、それをデジタルインタラクションに適用することです。ただし、そのすべての入力に対応できるかどうかわからない場合は、他のオプションがあります。

サイバーセックスの形式として[何らかの形式のテキスト]メッセージングを使用している場合は、メッセージのオーディオ要素をアクティブにしてゲームを強化することをお勧めします。言葉を書き写すよりも、実際の音声メッセージを送信して、パートナーにあなたの声を聞かせて、彼らがあなたのエスカレートする興奮を感じることができるようにします。

セクスティングのスリリングな側面の1つは、その携帯性です。つまり、あらゆる種類の非性的な状況でセクスティングを行うことができます。

期待を作成するためにテキストセックスを使用して、ハウスを追加します。たぶん、あなたは家族の集まりで、夕食のテーブルの反対側に座っています。いくつかのセクストまたはDM(誰もあなたの肩越しに見ていることがない限り)は、さもなければ退屈なイベントをよりエキサイティングにすることができ、デザートの前に急いで一緒にバスルームに滑り込むことにつながる可能性さえあります。あなたとあなたのパートナーが同じ家にいて、別の部屋にいるときでも、それを行うことができます。

一緒にポルノを見てみてください

多くの場合、異性愛者の関係にある人がポルノを見るのにより快適な人になるので、これはトリッキーなものになる可能性があります。しかし、あなたのパートナーがすでに経験豊富なポルノ愛好家であるか、単に好奇心が強く、あなたと一緒にそれを探求することをいとわない場合、それは関係にいくつかの切望されているスパイスを加えるための素晴らしい方法です。

ただし、経験豊富なポルノウォッチャーの場合は、経験の浅いパートナーに手綱を渡して、視聴するものと視聴しないものを決定させて、快適ゾーンからすぐに追い出されたと感じないようにする必要があります。そのシナリオでは、ゆっくりと始めて(おそらく、浸透のないソフトコーンポルノでも)、より強烈なコンテンツに向かって進むほうがよいでしょう。

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とにかく、焦点はあなたの両方をオンにするシーン、ストーリーライン、またはペアリングにあるべきです。

あなたはもっと熱い人に興奮させたいのであなたは見ていません、とハウスは言います。他の人がそれを着るのを見るのは暑いので、あなたはそれを見ています。彼らが舐めたり、噛んだり、からかったり、汗をかいたり、汚い話をしたりするのを見ると、突然あなたも興奮するでしょう。 (さらに、試してみる新しい動きについていくつかのアイデアが得られるかもしれません。)

実際に一緒にポルノを見るのがどちらかにとって気が遠くなるような提案のように思われる場合は、このプロのヒントを試してみることもできます、とハウスは述べています。

ハウスによると、セックスサウンド(うめき声、あえぎ、そしてああ、神様、そうです!)を聞くことのエロティックなスリルをあなたに与えることに加えて、ポルノスター自体を見なくても、それは汚い話を改善するための卑劣な方法でもあります。

これは、猥談の仕方を学ぶための最良の方法の1つです。話の多いポルノをオンにして、テレビやコンピューターの向きを変えます。次に、電気を消します。彼女が言います。

これで、あなたとあなたのパートナーは、[パフォーマー]の声の後に繰り返すことになります。これにより、これまで言う勇気や傾向がなかった、汚い、厄介な、限界を押し上げるようなことを言うことができます。しかし、それらの言葉を耳に入れて口から出てくるのを聞くと、その障壁を打ち破り、通常のルーチンにそれらを導入できるようになります。

大人のおもちゃを試してみてください

一方、大人のおもちゃは、性欲に関するすべての固定観念にもかかわらず、男性が女性にはるかに遅れをとっている分野の1つです。寝室でスパイスを効かせたい場合は、大人のおもちゃのレパートリーを拡大することをお勧めします。

性生活を盛り上げる理由が何であれ(ちなみに、大人のおもちゃを手に入れるのに「理由」は本当に必要ありません)、それを手に入れましょう!ハウスを提案します。実際のところ、3つ入手してください。1つは気に入ったもの、1つは評価は高いが、どのように機能するか正確にはわからないもの、もう1つは興味をそそる/威圧的なラインを踊っています。

そうすれば、さまざまなオプションを検討することができます。1つか2つがあなたのお茶ではない場合は、3番目の選択肢になる可能性があります。一方、1つ購入して後悔するようになった場合、大人のおもちゃの概念全体を一度に書き留めることは簡単です。

試してみて、それが自分に合わなかった場合は、やりたくない場合は[再試行する必要はありません]とHouse氏は述べています。

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カップルで何か新しいことを試し、探索的な経験を一緒に共有するときの経験でさえ、たとえそれが#failであったとしても、共有された新しい経験は関係を深め、強化するために不可欠な要素であるため、あなたを近づけ、よりつながりを感じることができます。あなたがオープンで、脆弱で、遊び心のある人である限り。

さらに、彼女は付け加えます、あなたはあなたが想像することができたよりももっと興奮していると感じるかもしれません。 [大人のおもちゃ]は、あなた自身とあなたのパートナーの両方をプレイし、探索し、楽しむための新しい機会を提供します。彼らはあなたをあなたの通常のルーチンから解放し、あなたの平均的なポンプを変えて、楽しい遊び場に挽くことができます。

露出症を試してみてください

荒野の人里離れた場所にいても、暗くなってから裏庭の屋外にいても、ホテルやオフィスビルの窓に押し付けられていても、寝室の伝統的な範囲の外でセックスをすることは非常に爽快です。

見知らぬ人の目をはっきりと見ながらセックスをすることには、いたずらで汚い、刺激的な要素があります、とハウスは言います。しかし、時には、欲求は視覚的にアクセス可能であり、物理的にアクセス可能ではないことで止まります。

セックス中に見られるかもしれないことを知っていることは1つですが、誰かが実際にあなたの上を歩いて来ることができれば、それはまったく別のことです。エロティックな冒険を提案する前に、この種のことに関して、パートナーの快適さのレベルを知っておくことをお勧めします。

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公共または半公共の場でのセックスは、ロールプレイのように感じます。文字通り、あなたが役割を果たしているように感じます。それはあなたに行動する許可を与え、したがってあなたが本当にあなたがしていることがあなた自身の別の秘密の側面を探求しているとき、あなたは「他の誰か」であるように感じます、とハウスは言います。

車の後ろや公園の茂みの後ろでの高校や大学のメイクアップセッションを思い出すと、それは若い愛のように感じるかもしれません、と彼女は言います。それはあなたの性生活の火花に火をつけるためのものであるかもしれない官能的なタイムトラベルの形のように考えてください。

3.カップルセラピーを検討する

性生活を改善するためにたくさんの新しいことを提案しようとしたが、何も起こらなかった場合、落胆するのは簡単です。ただし、パートナーとの関係に引き続き取り組んでいる場合は、セックスセラピーに焦点を当てているカップルセラピストに会う価値があるかもしれません。

あなたが治療経験のない人なら、これは気が遠くなるような気がするかもしれませんし、何らかの形で関係が失敗しているという兆候のように感じるかもしれません。ただし、性生活について日常的に欲求不満、傷つき、絶望を感じている場合は、深刻な人間関係の問題に直面していることを認識する必要があります。深刻なアプローチでしか問題を解決できません。

セックスセラピーはカップルにとって本当に役立つことがあります。なぜなら、セックスにはモラトリアムがあり、それについて話すためにそれを持ち出すことに抵抗を感じる人は誰もいないからです。 ポーレット・シャーマン博士 、心理学者であり、次の本、Facebook Dating:From First Date toSoulmateの著者。

したがって、セラピストは判断なしに会話を触媒することができます。彼らは、親密さ、頻度、性別の種類、性的問題、およびそれらの考えられる原因を増やす方法を探求することができます。

両方を助ける適切な人を見つけるまでに少し試してみる必要があるかもしれませんが、適切なカップルセラピストは、あなたとあなたのパートナーにあなたの性的歴史、あなたの性的ダイナミクス、あなたの性生活について話すことができる人になりますこれまでのように、そしてあなたがそれを取りたい場所。次に、彼らは、あなたのどちらかをあなたの快適ゾーンから外すことなく、あなたが満足し、エロティックで、新鮮であると感じるセックスライフを構築するために一緒に働くさまざまな方法を提案できるはずです。

あなたが性的なわだちにいることに気付くのは難しい瞬間ですが、あなたが何をするにしても、慌てたり、問題がないふりをしたりしないでください。あなたが問題についてオープンで、正直で、積極的であり、いくつかのハードワークと正しいアプローチで進んでいるなら、あなたとあなたのパートナーはあなたの性生活に完全に革命を起こすことができます。

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