女性と話し、効果的にコミュニケーションする方法

屋上で話しているカップル

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女性とのコミュニケーションに関して改善すべき5つのこと

アレックスマンリー2019年7月31日シェアツイート フリップ 0株

男性と女性のコミュニケーションが異なるのは昔からの決まり文句です。

男性はしばしば女性を理解していないと不平を言います。女性は同じ問題に不満を持っています。人々は性別で分けられたグループに分かれて、パートナーや片思いが彼らに言ったことについて話し合います。彼はそれが何を意味したと思いますか?おい、彼女はとてもクレイジーだ。彼女を信じられますか?うーん、男性はそのような豚です。正直なところ、女性の脳がどのように機能するかを誰が知っていますか?



もちろん、性別によるコミュニケーションの仕方については本質的に違いはありません。男性の中には女性の口調でコミュニケーションをとる可能性が高く、女性の中には男性のようにコミュニケーションをとる可能性が高く、真に混ざり合っている人もいます。

しかし、男性または女性として成長するということは、特定の方法で社交的になり、あるコミュニケーションモードを別のモードよりも優先するように訓練され、十分な回数、十分な数の人々にそれが起こると、顕著な傾向が現れることを意味します。

厳密に言えば、コミュニケーションスタイルが異なる2人(または2つのグループ)に問題はありません。しかし、これらの違いが十分に大きく、人々が十分に密接に接触している場合、それは否定的な結果につながる可能性があります—誤解、イライラ、戦い、さらには醜い 分裂

コミュニケーションスタイルがあなたとは異なる人とコミュニケーションをとる方法を理解することは、彼らとの関係を築き、彼らと仲良くする能力に大きな影響を与える可能性があり、将来の頭痛と心痛の両方を救うことができます。

これを理解するために、デートの専門家、作家、人間関係療法士、そして少数の本物の女性が、男性と女性のコミュニケーションの仕方(そして男性が女性との関係のギャップを埋めるのにどのように改善できるか)について語りました。彼らの生活)。

男性のコミュニケーションと女性のコミュニケーション

問題は、男性は女性を人だとは思わないということです。 -ジェニー、33歳

では、男性と女性のコミュニケーションモードの主な違いは正確には何ですか? フランシス・メッツマン エッセイスト兼作家である、は、変化は幼児期にまでさかのぼると述べています。

男の子には消防車と銃が与えられ、女の子には小さくてかわいいティーカップと人形が与えられます、と彼女は言います。女性は養育者になるように教えられていますが、男性はキャリアについてひたむきに考えています。結果として、火と戦争は強くて精悍なものを表しますが、茶碗は世界に影響を与えません。幼い頃から、不文律があります。

ご想像のとおり、幼い頃に男の子と女の子がどのように世界と関わり合うかを教え合った方法の違いは、非常に異なった機能を持つ大人を生み出します。

男性と女性は非常に異なる心理的構成を持っている、とニューヨークを拠点とする デーティングコーチコネルバレット 。男性は火星出身、女性は金星出身と言われています。宇宙の領域にとどまるためには、男性はスポック氏のようであり、女性はカーク船長のようだと思います。男性は彼らがどのようにコミュニケーションするかについて非常に論理的な心を持っていますが、女性は彼らの感情にはるかに触れており、感情的な波長でつながるのが好きです。

これらの宇宙ベースのスナップショットは、伝統的な男性と女性のコミュニケーション形態の間のギャップの巨大さについてのヒントを与えるかもしれませんが、メッツマンは、夕食に何を持っているかについてマイナーな議論をしているカップルだけでなく、これらすべてに結果があると述べています。

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概して、男性は感情を抑えるように教えられています—健康にとって良いことではありません、とメッツマンは言います。私の推測では、女性が通常男性よりも長生きする理由の一部かもしれません。

これは単なる推測ではありません— 研究はリンクしています 人生の後半の男性の孤独に対する初期の男性の死亡率、および主要なロマンチックな関係の外の人々との有意義な絆を形成するための彼らの闘争。うまくコミュニケーションできることは、文字通り生と死の問題です。では、どうすればそれに対処できますか?

Metzma氏は、意味のあるコミュニケーションを行うには、恐らく恐ろしい作業がたくさんあると付け加えています。現在を変えるためには、これらの過去の問題を常に意識しなければなりません。実際のところ、私たちの関係を機能させることに大きく貢献するのは、私たちのコミュニケーション方法を変えることです。うまく機能するだけでなく、喜び、ユーモア、サポート、そして愛に満ちています。それは長続きします。

男性が女性とのコミュニケーションについて間違っていること

男性が間違っていること:私がただ聞いて理解する必要があるときに私の問題を「修正」しようとしています。私の気持ちや経験を却下します。説明責任を果たせないので、彼らはむしろ私にすべての責任を負わせたいのです。あまりにも恐ろしいので、コミュニケーションを避けてください。したがって、開くのではなくシャットダウンするだけです。 -ダリア、35歳

男性がコミュニケーションについて間違っていることについて女性のグループに尋ねると、さまざまな答えが得られます。ほとんどの女性は、男性のコミュニケーションスタイルに不満や混乱を感じることに慣れており、性別を超えて話すと、2つの異なる言語で話しているように感じることがあることをよく知っています。では、ここで問題となっているのは何ですか?

さて、男性と女性のコミュニケーションに関しては、多くのギャップ、誤解、欲求不満を生み出す2つの重要な問題があります。

1.男性は、女性が同じようにコミュニケーションしていると想定しています

多くの人が犯す最初の間違いは、対話者の性別に関係なく、同じ方法でコミュニケーションに取り組むことです。つまり、女性との会話に関しては、他の男性とのコミュニケーション方法も同様に機能すると想定しています。

それは、彼らがまったく同じアプローチを一語一語使用しているということではありません。多くの男性は、女性と話すときに意識的に自己編集します。たとえば、男性よりも女性の同僚との男性的で陽気な語彙を使用しますが、それは彼らは依然としてコミュニケーションの同じ側面を優先します。

男性は問題を解決したいと思っており、コミュニケーションはそのための手段です—火を消し、穴にパッチを当て、子猫を救う、とバレットは言います。女性は感情の探求と共有を優先します。彼らは、つながりのある会話を目標と見なしています。女性にとって、感情的なコミュニケーションはそれ自体が目的です。

要するに、感情を認めて話し合うことができないと、女性と話すことになると男性は不利になります。目隠しをしていると、彼は会話の非常に重要な側面を気付かずに見逃してしまいます。

2.男性は女性のコミュニケーション手段の重要性を否定する

2番目の問題は、会話の中で感情を集中させることができることは選択肢であることに気付いている男性もいますが、それが実行可能または重要であるとは考えていないということです。

私たちは皆同じニーズを持っています、とメッツマンは言います。ただ、男性は彼らを抑圧するように迫られています。コミュニケーションは問題解決を意味し、女性は問題を解決しようとせずにただ感情的におしゃべりするので、男性は彼らが合理的な性別であると教えられていると言えます。それは現状維持の言い訳に過ぎないように思えます。男性が親密になりすぎないようにする方法であり、女性らしすぎると感じるかもしれません。これは私たちの社会ではタブーです。

彼女のレベルで真に女性に会うためには、彼女のコミュニケーションスタイルがあなたのコミュニケーションスタイルよりも重要でも価値も低いわけではないことを尊重する必要があります。それはただ違うだけです。あなたがそれを行うことができれば、それに適応し、それを改善することははるかに簡単になります。

女性とのコミュニケーションを改善する方法

[男性は始める必要があります]非暴力的なコミュニケーションを使用し、積極的に耳を傾け、非難せずに説明責任を果たすべき時期を学びます。 -ビリー、32歳

1.彼女を尊重することに取り組む

この種のコミュニケーションをどのように改善するかという概念に入る前に、根深いミソジニー的な態度を持っている可能性に対処する必要があります。

それはあなたが排外主義の豚や性差別的な怪物であるということではありませんが、私たちの社会は歴史的に女性の力が弱く、真剣に受け止められていない社会でした。子供の頃に男性と女性の両方に伝わるのはこれらの態度であり、大人として学ぶのは難しいかもしれません。

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男性と女性の間のより良いコミュニケーションを得る前に、私たちはまず、女性に対する蔓延している、レーダーの下での否定的な態度を排除しなければなりません、とメッツマンは言います。簡単なことではありませんが、コミュニケーションを改善するための大きな一歩です。

そして、それは実際にはどのように見えるのでしょうか?

メッツマン氏は、男性は相手の言うことに耳を傾ける必要があり、話しているときにテレビのリモコンを押すのではない、と述べています。彼が聞いているという印象を与え、それが彼が解決できないものである場合、彼は彼女の感情が彼と同じくらい重要で意味があることを理解するために自分自身を奮い立たせなければなりません。彼は彼女に対する自分の価値を管理または証明する必要性をなくさなければなりません。

2.リスニングを改善する

コミュニケーションの最初のステップは、話す前に聞くことです。したがって、聞く能力に取り組むことが最も重要です。これは自動的に起こることではありませんが、リスニングを上達させたいと意識している場合は、日常的に真に取り組んでいるものにすることができます。

女性は男性に彼らを感情的に理解してもらいたいので、あなたが最初にすることは聞くことです、とバレットは言います。ただ聞いて。彼女が聞いたと感じるまで、解決策の提供を延期します。共感的な質問をします。あなたが理解していることを彼女に知らせてください。

その一部も聞きたいです。つまり、彼女がどのように感じ、何を考えているかについての好奇心を育む必要があります。

探求に焦点を当て、人間関係療法士であり、 ビバウェルネス 。さらに質問をします。あなたのパートナーと彼らのニーズについて興味を持ってください。本当に時間をかけて理解することを聞き、応答しないことは、あなたのコミュニケーションスキルを助けるのに信じられないほど長い道のりを行くことができます。

3.物事を修正する衝動と戦う

多くの男性が女性と話すときに犯す間違いの1つは、女性が男性に自分の問題について話しているときに発生します。あなたが文字通りの志向で目標志向の人なら、あなたの最初の本能はその問題の解決策を見つけようとすることかもしれません。

しかし、それが彼女が探しているものである場合、彼女は会話を次のような質問として明示的に組み立てたでしょう。この問題を解決するのを手伝ってくれませんか。代わりに、私がこの問題を抱えていると彼女が言っている場合、彼女は思いやりやサポートのようなものを探している可能性があります。

男性は文字通り物事を聞きますが、女性とよりよくコミュニケーションをとるためには、感情的に物事を聞く必要があります、とバレットは言います。あなたのガールフレンドが仕事の対立に対処している場合は、彼女が問題を解決するのを手伝うために急いではいけません。まず、耳を傾け、真の共感を示します。耳になりなさい。ガールフレンドがMCATの勉強をしていた長いストレスの多い一日の後で私に思い出させたように、「私を助けようとするのをやめて、ただ聞いてください」。

4.サブテキストを探す

男性とは異なり、女性は通常、サブテキストで言っていることをソファに置くように教えられています。あなたがはっきりと感じることを言うことは、非常に強烈で、失礼で、支配的であると見なされる可能性があるため、女性はしばしばそれを敬遠します。それは、サブテキストを理解することが女性とのコミュニケーションにおいて大きな役割を果たすことを意味します。

このダイナミクスは、多くの古典的な男性/女性の会話の誤解や欲求不満の中心にあります。たとえば、Caraballoによると、「これは私を太らせますか?」の典型的な例です。

それが頻繁に起こる場合は、「太っているように見えるのか、それとも別の答えを探しているのか、本当に私に尋ねているのですか?」と答えることができます。たぶん、彼女はその瞬間にあなたに見られて魅力的に感じたいと思うかもしれません、そしてあなたはもっと明白な質問をしなければ必ずしもそれを知っているとは限りません。

つまり、特定の言葉よりも深い意味を含む質問を解析する能力に取り組むことができれば、女性とつながる能力を大きく飛躍させることができます。

5.攻撃せずに問題を共有する

傷ついた気持ちについて話しているとき、苦情が攻撃のように聞こえすぎてしまうと、会話が衝突しやすくなります。それを回避する1つの方法は、欲求不満を組み立てる方法を変えることです。

パートナーとコミュニケーションをとるときは、「私」の観点から問題を共有してください、とCaraballoは言います。防御行動を生む「Xをやった」「なぜYをやったのか」と言う代わりに、個人的な「私」から「Xをやったときに傷ついた」「欲求不満を感じた」と言ってみてください。これは、誤解を減らし、彼らの性格や人格への攻撃のようなコミュニケーションの感覚ではなく、忍耐と思いやりを示すのに役立ちます。

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すべての男性が同じ方法でコミュニケーションするわけではなく、すべての女性が同じ方法でコミュニケーションするわけではありませんが、特定のコミュニケーションモードが最終的に性別化されることが多いことを無視することはできません。

男性として、コミュニケーションの方法に必ずしも問題はありませんが、女性がコミュニケーションに取り組む方法と、それが以前とは異なる方法を理解できることで、あなたとあなたが交流している女性を救うことができます。多くのトラブル。

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