女の子をオンにする方法:1つの明白なヒントで彼女を超興奮させる

オンになると女性と男性は非常に異なります。男性をオンにする多くのことは女性をオンにしないでください。逆もまた同様です。これをまとめた3つの一般化を示します…



  1. ほとんどの男性は視覚的にオンになっているため、男性にポルノが人気です。女性は同じではありません。彼らは、彼らが感じる方法と彼らの想像力によってよりオンになっているため、50シェード・オブ・グレイと女性の間のロマンチックな小説の非常に人気があります。
  2. ほとんどすべての男性は電源を入れており、ストリッパーのかかととひものある女の子を見ると、出会ったことはありません。 Gストリングの匿名の男は、通常、女性に同じ影響を与えません。彼がどんなに熱くても、それはおそらく彼らを走らせます。しかし、この湯たんぽをよく仕立てたスーツに入れて、彼女が気が遠くても驚かないでください。
  3. 多くの人は彼のすべてのジョークを笑い、すごく前を向いているクスクス笑うヤリマンに興奮します。しかし、あまりにも前を向いているクスクス笑いのダミー以外に、女性を不快にさせるものは何もありません。

これらの例から分かるように、男性をオンにするものと女性をオンにするものの間には、女の子をオンにする方法を習得するために理解する必要のある明確な違いがあります。そして、これらのヒントは、一般的に男性に人気のあるものよりもはるかに重要かもしれません。 ベッドで長持ち





クイックサイドノート: 私はまとめました 教育ビデオ それはあなたが彼女に降りるたびにあなたの女の子を噴出させ、振ってそして叫ばせるためにあなたがこれまでに使う必要がある唯一の3つのステップを教えてくれます。これらのステップのデモンストレーションに興味がある場合は、チェックしてください。 ここに



多くの人はすでにこれを理解していますが、彼らが理解していないのは、女の子をオンにして信じられないほどのセックスをすることに関して、これらの違いをどのように利用するかです。

私のポイントをさらに説明するために、ここでは男性がオンになる一般的なプロセスを示します。



  • 彼らは熱く感じる何かを見ます
  • または、彼らは彼らが熱く感じる何かを聞きます
  • または、彼らは自分が熱く感じていることを考えています…

そして、それらはオンになり、準備ができています。多くの場合、それは簡単です。

女性がどのように活躍するかについての一般的なプロセスは次のとおりです。

  • 電源を入れられるようにするには、まずいくつかのブレーキを外す必要があります(私はストレス、ホルモンの問題、恥、罪悪感などについて話しています)。
  • 次に、彼らはそれらをオンにする何かを経験します(それはロマンチックな男、それらを気にする男、セクシーな思い出、お風呂、キャンドル、エロチカ、マッサージ、キス、少しほろ酔いになるなど)。
  • 最後に、彼らは行く準備ができており、熱心にセックスを望んでいます。

物事を分解すると、完全に手放して電源を入れ、男性との信じられないほどのセックスを楽しむには、女性が3つのステップを踏む必要があることがはっきりとわかります。



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ステップ1 –彼女のセックスドライブのブレーキを外します

女性は多くの場合、最初から電源が入らないようにする多くのブレーキを経験します。ステップ2と3を実行しても、最初に女の子がこれらのブレーキを乗り越えて電源が入るのを助けなければ意味がありません。以下に、これらのブレーキとその克服方法を説明します。

ステップ2 –アクセラレータを増幅して性欲を高める

すでに述べたように、女性は多くの場合男性の覚醒にほとんどまたはまったく影響を及ぼさないものによって興奮します。それらが何であるか、そしてそれらをどのように実行するかを正確に示します ステップ2



ステップ3 –彼女の悲鳴を上げて喜んで泣かせる73のテクニック

ステップ1(現在読んでいるこのページ)とステップ2を適切に実行している場合、女の子は服を体から剥がしてセックスの準備ができているはずです。ステップ1と2を読み終えたら、次のことを学びます。 彼女の猫を食べる方法彼女の潮吹きを作る彼女に指を そして 彼女に人生で最も強力なオルガスムを与える ステップ3で。

それでは、ステップ1に進みましょう。

ステップ1 –彼女のセックスドライブのブレーキを外します

セックスドライブにブレーキを外すことは、これまで以上に女の子の電源を入れてセックスに飢えさせるための最も重要なステップですが、…



とても大きいですが…

これは最も難しく、(時には)最も退屈な部分です。

この手順を正しく実行すると、より頻繁に楽しいセックスができるようになります。

だが…

これを無視すると、ステップ2と3の効果がはるかに低くなります。

さあ、始めましょう

女性の覚醒過程に関する一連の研究が行われています[ 124 ]。ほとんどの女性にとって、最初に電源を入れる必要があるのは、ほとんどの人が楽しむ前戯ではありません。彼らはそれを受け入れる準備さえする必要があります。だから、キスしたり、汚い話をしたり、セクスティングしてテキストで彼女をオンにしたりすることを忘れてください。今のところ、他の楽しいことはすべてカバーします。

まず、これらの「ブレーキ」について、電源を入れてみましょう...

研究によると、人々は性的ブレーキを持っています—現時点で性から自分をオフにするすべてのもの—性的アクセラレータ—性的存在であることを思い出させ、オンにするすべてのもの( 女性が私たちに言ったことを信じて信じられないでしょう )。これは二重制御モデルとして知られています[ 5、 6 ]。

デュアルコントロールモデルとセックスドライブの詳細をご覧ください。

あなたがより敏感なアクセラレータとそれほど敏感でないブレーキを持っているほとんどの男性のようであるなら、あなたは簡単に自分がオンになっているのを見つけます。

しかし、あなたのパートナーがほとんどの女性のようである場合、彼女のブレーキは(彼女のアクセラレータがかなり敏感であっても)より敏感です[ p 47]、そして彼女は性欲が低いか全くないように見えるかもしれません。真実は、彼女がそれらのブレーキを取り除く助けを必要としているだけであるということです。女の子をオンにする方法を知りたい場合は、これを理解する必要があります。

セクシャルブレーキは必ずしも明白ではないので、すぐに説明します。

セクシュアルアクセラレータは、あなたを先に進めるものです。そして前戯は確かにアクセラレータになることができます どちらも 男と女。今述べたように、問題は女性が通常持っていることです はるかに 男性がより敏感なアクセラレータを持っている間、敏感なブレーキ。だから、最初に彼女をオンにするかもしれないことに対処せずに彼女をオンにするものにジャンプした場合 オフ、 緊急ブレーキがオンのときにアクセルペダルに足を置くようなものです。要するに、あなたはどこにも速く到達しません。

したがって、女性が気分に入る必要がある最初の事柄は、ブレーキが取り除かれるか、または覚醒への覚醒にあることです。それはまるで彼女の角質が最大のセキュリティ刑務所に閉じ込められているかのようであり、あなたの仕事はそれを打ち破ることです。しかし、刑務所の独房や手錠、かみそりワイヤーのフェンスで彼女が角質になるのを防ぐ代わりに、彼女が角質になるのを妨げる他の多くの課題(別名ブレーキ)に直面しています。

これらのブレーキは何ですか?さらに重要なことに、それらをどのように削除しますか?

ストレス

女性にとって、ストレスはセックスへの最大のブレーキの1つであり、セックスの気分になります[ 8 ]。ストレスは、性器の感覚を鈍らせ、セックスに伴う痛みを増加させることさえあります[ 9 ]。

ストレスは、仕事から、家族の面倒から、または友人との取引からさえ、さまざまな形で発生します。あなたの関係はまた、苦痛の源にもなりえます。

多くの場合、あなたの妻やガールフレンドがストレスに苦しんでいることは非常に明白で明確である可能性があります。ここでは、失業、病気の子供への対処、自動車事故などの明らかなことについて話しています。しかし、ほとんどの場合、それははるかに微妙です。おそらく、誰かが職場でのプレゼンテーションスキルについて少し不満を言うか、友人が彼女をパーティーに招待するのを忘れてスナッブしたか、または彼女が望んだほどの収入を得ていませんでした。 30(または他の年齢)。

彼女がこのブレーキを克服するための鍵は、彼女がストレスを取り除くのを助けることです。これには多くの形式がありますが、いくつか例を示します。

自宅でのストレス– 子供が世話をしたり、快適に管理できる以上の責任を負ったりするなど、家庭生活からのストレスに彼女が対処している場合は、負荷を軽減する方法を考え始める必要があります。週に数時間、子供の世話をする乳母を雇うことができますか?これは自分でできますか?誰かに家の周りを手伝ってもらい、リラックスする時間があるとしたらどうでしょう。週に一晩ベビーシッターを迎えるほどの小さなことでも、彼女がある程度ストレスを解消できるようにするには長い道のりがあります。

彼女の仕事でのストレス– 同じことが彼女の仕事にも当てはまります。彼女が仕事のストレスで束縛の端に追いやられると、リラックスして電源を入れるのがはるかに難しくなります。この種のストレスは、緩和するのが少し難しいです。理想的には、彼女は仕事を減らすか、少し休むことができますが、多くの人にとってこれは選択肢ではありません。だからあなたは彼女がリラックスするのを助けるためにあなたが何ができるかを理解する必要があります。彼女が家に帰ったときに彼女が通常面倒を見るいくつかの雑用を世話することができますか?彼女が家に帰ったときに彼女の人生を楽にするために他に何ができるかを考えてください。そうすれば彼女はリラックスする時間があります。

その他のストレス– 妻やガールフレンドがストレスを受ける最大の理由の2つは、家族や職業の問題によるものですが、ストレスが発生する可能性のある他の多くの領域があります。さて、ストレス解消についてこのガイドを作成したくありませんが、解決策を提供したいと思います。あなたのパートナーがストレスを受けている場合、彼女がストレスに対処することができるいくつかの方法がありますので、それはもはや彼女のセックスドライブへのブレーキとして機能しません。

ストレスへのソリューション

瞑想– 複数の研究により、瞑想は知覚されるストレスをさまざまな程度に下げることができることがわかりました[ 10111213 ]。マインドフルネスとして知られている関連する実践も、ストレスにうまく対処するのに役立ちます。 141516 ]。さらに、マインドフルネスは性機能を高めることがわかっています[ 171819 ]。

ストレスの原因となる可能性のある刺激物やカフェイン、コカインなどの薬物を避ける –覚醒剤に関する研究では、コルチゾールレベルで測定すると、生理的ストレスが増加していることがわかりました[ 20 ]。これは必ずしも否定的なことではありませんが、心理的ストレスの増加に気づいたら、覚醒剤の使用を抑えてください。覚醒剤はあなたの睡眠を妨げることもあります[ 21 ]、別のストレスの原因。

より良い睡眠衛生 - 睡眠とストレスは密接に関係しています。睡眠不足になると、ストレスが増します[ 22 ]。そして、ストレスがたまっていると、質の高い睡眠をとることができなくなります。 23 ]。このサイクルを回避するには、適切な睡眠衛生を実践してください。これには、一貫した睡眠スケジュールの確保、寝室が暗いことの確認、電子機器の取り外し、就寝前のスクリーン時間の回避、就寝前のカフェインや大量の食事の回避、日中の身体活動[ 24 ]。

ヨガ - ヨガは、ストレッチや呼吸、瞑想を伴う運動の一種です。研究により、ヨガはストレスを軽減するのに効果的であることがわかりました[ 2526日27日 ]。

自然散歩– 2010年のある研究では、自然の中を散歩すると、血中コルチゾールのレベルが低下し、ストレスの兆候であることがわかりました[ 28 ]。国に車で行くか、最寄りの公園を見つけて景色を楽しみましょう。

誰かと話す –「共有された問題は半減した問題である」という格言があります。ストレスについて誰かと話すことにより、人は軽い負担を感じているように感じることができます。これが、幸せで健康になるために強い友情を持つことが不可欠である理由の1つかもしれません。少なくとも1つの研究では、カウンセリング後に参加者がストレスを軽減すると報告している[ 29日 ]一方、別の人は、「助けを求める」ことと「感情を表現する」ことがストレスに対する最も効果的な対処戦略の1つであることを見出した[ 30 ]。

彼女の食事を改善する - 食事とストレスの相関関係は理解できないかもしれませんが、そこにはあります。食事はストレスに影響するだけではありません 31 ]しかし、貧しい食生活はストレスを増大させる将来の健康問題につながる可能性があります[ 32 ]。二人は一緒に健康的な栄養パスに乗り出すことができます。

マッサージを受ける - マッサージを受けることは、ストレスを軽減し、リラックス感を高めるのに役立ちます[ 333435 ]プロによるマッサージは費用がかかる可能性がありますが、自宅でパートナーにマッサージを与えることができます。ストレスを軽減するだけでなく、タッチは彼女の角質を作る親密さを促進することができます

超官能的なマッサージを行うためのヒントを入手してください。

ストレスのあるものを特定し、可能な場合は取り除く– おそらくストレスを下げる最も効果的な方法は、それをあなたの人生から取り除くことです。組み合わせて人のストレスを引き起こす可能性のあるほぼ無限の数のストレッサーがあるため、ここでは簡単な答えはありません。ただし、転職、自宅での支援の採用、自宅外での義務の軽減、および財政管理の改善方法を学ぶことは、すべてストレスレベルの低下につながる可能性があります。

また、高レベルのストレスに対処するための賞がないことを妻やガールフレンドに思い出させるのに役立つかもしれません。幸せであることははるかに良い賞です!

避けることができないもののための効果的な対処戦略を理解する - 一部のストレス要因は避けられません。親、子の高齢化、仕事の要求はすべてストレスの例であり、そのうちのいくつかを選択します。問題を取り除くのではなく、対処方法を学ぶことができます。ある研究では、問題に焦点を当てた対処の結果、ストレスレベルが低下することがわかりました[ 36 ]。対処戦略は、すでに対処された瞑想やカウンセリングから、より優れた時間管理ツール、職場で上司に話しかける、関係内の対立を解決しようとするまで、さまざまです。

何をするにしても、ストレスを避けることは実際にはより多くの 37 ]。

彼女が当たり前だと思われている感じ

誰もが彼らは時々当たり前だと思っていると感じています。それは女性に固有のものだけでなく、女性の場合、それは彼女の性的衝動にとって深刻なブレーキになります。

これを読んで、あなたは完璧な男であり、誰も当然のこととは思わないふりをすることができますが、真実は私たち全員が時々それを行うということです。そして、あなたの女の子がそれに不満を言っていないからといって、彼女が時々当たり前だと感じられないという意味ではありません。私のポイントを説明するために、いくつかの明白で典型的な例を紹介します。

下記は用例です…

1。 あなたの女の子が家で過ごすお母さんで、子供たちの世話をし、家をスムーズに運営しているとしましょう。彼女はこの仕事に給料や福利厚生を得ていません。実際、あなたよりもストレスが多いかもしれません。だから、あなたが彼女を魅力的な人生を送っているように扱い、あなたが唯一の「働いている」のなら、私は彼女が当たり前だと感じているとあなたに保証することができます。

2。 彼女があなたやあなたの関係、あるいは単に彼女自身のために自分を改善しようとしているときはいつでも、あなたはそれを認める必要があります。

3。 彼女がそれについて叫ぶことなく多くの努力をしているのを見ることができるときはいつでも、これを彼女に認めることは長い道のりを行くでしょう

彼女が行った努力を彼女に認めるだけでなく、彼女が当たり前だと感じているかどうかを彼女に尋ねて、あなたと彼女の周りの人々のために彼女が何をしているのかを本当に認識しようとすることによって、彼女について積極的に取り組むことも重要です。これを行うと、このブレーキを削除するのに長い時間がかかります。

彼女が時々当たり前だと思っていると感じることを認識することは、実際に対処する必要がある次のブレーキと多くの共通点を持っています。

あなたは彼女を理解していないと感じます

パートナーが「理解した気持ち」は、多くの(すべてではない)女性にとって、関係の非常に重要な側面です。それは、あなたの側に誰かがいるという気持ちであり、特定の状況についてなぜ良いか悪いかを感じる理由を理解しています。彼女の頭の中で何が起こっているのか分からないと彼女が感じた場合、これは彼女のセックスへの重大なブレーキになるでしょう。

下記は用例です…

1。 あなたは、彼女が職場の人や彼女の友達グループの中で、真の友達よりも熱狂的な人を好きではない理由を理解しています。

2。 あなたは、なぜ彼女が彼女の体、教育のレベル、これまでの業績、またはキャリアの成功のレベルのような彼女にとって重要な何かについて時々不安を感じる理由を理解します。

3。 あなたは、彼女がずっと若いときに彼女に起こったことが今でも彼女に影響を与えている理由を理解しています。

あなたが彼女を理解していると感じると、彼女はずっと快適になり、あなたとより深くつながり、彼女の電源が入りやすくなります。

もちろん、パートナーについてすべてを理解することは不可能ですが、少なくとも、相手の意見を理解するために耳を傾けて試してみる必要があります。

信頼

信頼の欠如は、あなたの女の子の性欲の大きなブレーキになる可能性があります。信頼は、彼女が快適に感じるようにするために不可欠であり、彼女があなたに心を開き、脆弱になり、手放すのを容易にします。

誰もがパートナーを信頼するためには、パートナーのさまざまな特性を見て体験する必要があるため、信頼を築く方法を教えるのは難しいです。これらには以下のすべてが含まれます:

  • 正直であること。
  • 透明であること。
  • 辛抱強く。
  • 一貫している。つまり、あなたが言うことをフォローすることです。
  • ゲームをしていません。
  • 操作しようとしないでください。
  • 判断や批判を急ぐことなく、難しいことについて話すことを受け入れること。
  • 彼女を信頼しています。

このブレーキを外し、パートナーが本当にあなたを信頼しているとき、彼女はリラックスするのがはるかに簡単です...これにより、彼女はより簡単に電源を入れることができ、したがってオルガズムがより簡単になります。

彼女が当然のことではなく、彼女が感じるストレスの量を減らすこと、彼女があなたに理解されていると感じることを確認すること、そしてあなたとあなたのパートナーの間に深いレベルの信頼を築くことは、彼女のセックスの主要なブレーキとして機能する、時々説明するのが難しい問題ですドライブ。

修正が難しい場合もありますが、パートナーがより頻繁かつ簡単に起動できるようにしたい場合は不可欠です。次は同じように重要ですが、彼女のセックスドライブのブレーキとして機能する問題を解決するのがありがたいことに簡単です。

彼女の月経周期の段階を理解する

ほとんどの哺乳動物と同様に、女性は、妊娠する可能性が最も高い、つまり月経周期の排卵段階にある種の「暑さ」に入ります[ 38 ]。研究者たちは、多くの女性が排卵前後に経験する「性的段階」を特定しました[ 3940 ]。性的欲求の増加のこの段階は、他の哺乳類ほど顕著ではありません。ただし、追跡することはできます。ほとんどの女性にとって、排卵は周期の中点で起こります。

アプリを使用するか、カウントすることで、パートナーがまだ排卵期間を追跡していない場合に役立ちます。月経周期の最初の日から次の月経が始まる前の日まで数えます。日数を2で割ります。この中点は排卵が発生したときです。たとえば、総周期が30日の場合、排卵は15日目に発生します。

通常、欲求は、女性がPMS(月経前症候群)を経験する前の日に最も低くなります[ 41 ]。けいれんやその他の肉体的な痛みは、確実に彼女の性的衝動のブレーキとして作用する方法がありますが、これは明らかに女性に特有のものではありません。肉体的な痛みは両方の性別の性欲を低下させますが、女性ではより頻繁にそうする可能性があります[ 42 ]。ただし、女性は骨盤領域に特有の痛みを経験する可能性があり、男性とは異なり、セックスを物理的に不可能にする可能性があります。

女性がセックス中に痛みを経験する理由の1つは、恵まれたパートナーがいるためですので、心配する価値はありません。 あなたの陰茎を大きくする方法 彼女が痛みを経験している場合。

一部の女性は、生理の直前に特に角質であり、一部の女性は、生理中に欲求が高まることに注意してください[ 43 ]。

関連; 彼女の期間のセックス、それを暑くて楽しく清潔にする方法

彼女の期間を停止することは現実的ではありませんが、この性的なドライブへのこの自然なブレーキを認識することは、あなたがその周りを計画するのに、または最悪の日の痛みにうまく対処するのに役立ちます。

閉経

ほとんどの場合、閉経期の女性は性欲が著しく低下します。閉経は、女性の身体における性ホルモン(エストロゲン)の減少によって定義されます[ 44 ]。これはほとんどの女性の性的衝動に対する深刻なブレーキとして機能します。女性が触れることへの感度が低下し、性感帯への血流が減少し、覚醒プロセスがより困難になるためです。

閉経後の定期的なセックスは、性器への血液の流れを維持し、継続的な覚醒を維持するための最良の自然な方法です。ホルモン療法はまた、一部の女性が性欲を維持し、感受性を高めるのに役立つことが証明されています。

運動

研究により、運動はすべての年齢の女性の性欲を改善することが示されています[ 45 ]。セックスは血流と心と体のつながりがすべてです。運動はまた、自尊心と身体の肉体的な美しさを改善するのに役立ちます。

座りがちなライフスタイルは彼女のセックスドライブにとって危険なブレーキです。ただし、過度の運動も問題になることがあります。強すぎるプログラムは、体のすべてのリソースを物理的な回復にリダイレクトするため、セックスのためのエネルギーを体に与えません。ほとんどの女性にとって理想的な運動レベルは、週に2回の筋強化活動を伴う、1日あたり20分強の中強度の運動です[ 46 ]

過去のトラウマ

性的暴行を経験したり、目撃したりすると、女性がパートナーと不快に感じる場合があります[ 47 ]。神経エネルギーは、性感帯への血流を阻害するため、性欲に対するブレーキとして機能します。また、脳がセロトニンを放出しないようにします。セロトニンは、幸福感を高め、体がエストロゲンを放出するようにします。

非性的暴行は、それほど顕著ではありませんが、女性の性的衝動に同じ影響を与える可能性があります。

忍耐と専門療法は、性的および非性的トラウマの両方を克服するための2つの鍵です。専門的な治療のプログラムを開始し、最初にパートナーを性的でない状況で快適に感じるようにすることによって、パートナーをゆっくりとあなたに快適に導きます。

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性的恥

女性の性的恥は、多くの情報源または複数の情報源からもたらされ、電源を入れることに対する非常に難しいブレーキとして機能します。上記のように、性的トラウマは性的恥の原因となる可能性があります。ただし、宗教的信念、個人的信念、および社会的圧力も役割を果たす場合があります。多くの場合、恥は身体的不安につながります[ 48 ]、それはより低い性欲につながる。

多くの場合、宗教、個人的信念、社会的圧力が互いに絡み合っています。性的に解放された女性は、これらの社会的サークルのすべてで不利に見られることがよくあります。これらの各グループには、同じ人物が多数含まれている場合もあります。

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性的恥が暴力的なトラウマに起因する場合、通常は専門のセラピストの協力を仰ぐのが最善です。他の点での恥は同様に対処するか、パートナーに別の視点を導入することでアプローチできます。

パートナーが性行動について彼女自身の決定を下すことが重要です。決して彼女に新しい信念を押し付けようとしないでください。その上、これはしばしば逆の効果を持ち、彼女が現在の信念をより強く保持するようになるかもしれません。

出産時の合併症は彼女の性欲にブレーキをかけることができます

女性の10〜15%は、出産後に分娩後出血を経験します[ 49 ]。出血は、C切片(帝王切開)の後に発生する可能性が最も高いです。子宮が収縮する能力を失うため、分娩後出血が起こることがあります。これは、弱った膣の筋肉にも関連している可能性があります。

出産は、出産後の体の衰弱状態が原因で発生する可能性がある別の状態です。膣の筋肉が弱いと、膀胱が膣の屋根に膨らむことがあります。これらの条件下では、身体から老廃物を排泄することが困難になる可能性がありますが、膀胱に負担をかけないようにすることが非常に重要です。

出産に伴う医学的合併症がない場合でも、女性はより低いセックスドライブを経験する可能性があることに留意してください。ホルモンの変動による産後/うつ病(PPD)としても知られる「ベイビーブルース」は、性欲減退の原因である可能性があります。 PPDは9人に1人の女性に影響を与えるのに十分一般的ですが[ 50 ]、多くの女性は出産後の気分を認めることに消極的です。未治療の産後うつ病は、あなたと赤ちゃんの両方に深刻な影響を与える可能性があります。

女性の身体はまた、出産後および授乳中にエストロゲンを失います。これは、性交中に膣の乾燥と少ない喜びを引き起こす可能性があります[ 515253 ]。妊娠後に女性の外見が大幅に変化すると、自尊心が失われ、それが大きなブレーキになり、彼女の電源が入ります。

上記の条件のいずれかが存在する場合は、すぐに医師に相談してください。出血と脱出の両方が治療されずに放置された場合、より深刻な状態にエスカレートする可能性があり、産後うつ病は一部の女性を彼らの人生を終わらせる原因にしています。医師が身体合併症の集中治療プログラムを推奨していない場合、性欲を改善する最善の方法は、骨盤筋を強化するケーゲル運動です。

ケーゲル体操の詳細をご覧ください。

彼女のセックスドライブにブレーキをかけることができる他の一般的な健康上の問題

重量– 女性が肥満の場合[ 54 ]、それは彼女の性的衝動に劇的に影響を与える可能性があり、彼女がオンになることの主要なブレーキになります。どちらの場合も、体はそのコア機能に問題を抱えている可能性が高く、性的快楽を調節および増加させるホルモンを生成することが困難です[ 55 ]。さらに、極端な体重の問題はしばしば自尊心の問題と一致するか、その原因となります。これは、彼女をオンにしたいときに別の深刻な障害になる可能性があります。

糖尿病- 糖尿病で起こりうる体内の無秩序な血糖値は、イースト菌感染症に対応します[ 5657 ]。糖尿病はまた、膣の乾燥につながる神経損傷を引き起こす可能性があります[ 58596061 ]。セックスは肉体的に不快になり、さらには痛みを伴うこともあるので、これらの状態はどちらも性欲の低下を引き起こします。

うつ病– 2016年には、推定1,620万人のアメリカ人成人がうつ病エピソードを経験し、女性は男性よりも頻繁に経験しました[ 62 ]。さらに、6人に1人は生涯でうつ病に苦しむでしょう[ 63 ]。

うつ病は脳で始まり、性ホルモンの分泌を調節するのは脳です。脳が落ち込んでいるとき、性的興奮の増加を引き起こすこれらの重要なホルモンを体に与えないので、それはブレーキとして働きます。

神経疾患– 脳に影響を与えるあらゆる病気または状態は、彼女の性欲に対するブレーキとして機能し、電源が入る可能性があります。彼女を回すホルモンは部分的に脳で調節されており、神経学的機能不全はこれらのホルモンの体からの放出を減少させる能力を持っています[ 64 ]。ある研究では、他のどの性機能障害よりも鬱病の女性が欲望の低下を経験したことがわかりました[ 65 ]。

あなたのパートナーが上記の状態のいずれかを経験している場合は、すぐに医師に相談することが重要です。専門的な治療プログラムが必要な場合や、ライフスタイルの変更が必要な場合があります。

薬と薬

抗うつ薬– うつ病は女性の性欲を減らすことができ、うつ病の治療も減らすことができます。 SSRIは体がセロトニン(体の「幸せな」ホルモン)を維持するのを助けますが、副作用には欲求の低下と性的興奮が含まれます[ 6667 ]。これは直観に反するように思えるかもしれませんが、SSRIは脳が身体と通信する能力を低下させることによって機能します。これは通常、性的衝動を弱めます。中枢神経系抑制に対処した以前の治療もまた性的欲求を弱めました。

FDAは最近、薬物Addyi [ 68 ]、女性の性機能障害の治療のため。 Addyiは神経伝達物質を標的としています。ただし、30日間の性的「イベント」の増加には、最小限の効果しかないことが研究で示されています。 69 ]。

喫煙– 一般的に、喫煙は体の周りの血流を減らします[ 707172 ]、これはオンになるブレーキとして機能します。

アルコール- 1つまたは2つの飲み物には、精神的なブロック(別名:ブレーキがオンになる)を取り除き、生理的刺激を高める機能がありますが、飲みすぎると、一方または両方がセックスを望みにくくなることがあります。

違法薬物 - 違法薬物はまた、精神的ブロックを取り除き、生理学的刺激を高める能力を持っています。ただし、薬物への反応はだれもが異なり、ブレーキがオンになる可能性があります。違法な物質の規制されていない性質はまた、あなたが何を取っているのか分からないことを意味します。薬物が混合されているか、投与量が多すぎる可能性があります。

避妊 –残念ながら、セックスをより頻繁に、心配の少ない状態で行えるようにすること自体が、セックスドライブに大混乱をもたらす可能性があります。 73 ]。ただし、避妊は一部の女性の性欲を高める可能性もあります[ 74 ]。避妊によって性欲が低下したとパートナーが疑う場合は、彼女をオンにするためにできることは何もない可能性があり、銅IUDなどの非ホルモン療法について医師に相談する必要があります(避妊オプションの詳細)。

ホルモン避妊ではなくコンドームを使用することもできます。探し出す コンドームを正しく使用する方法

抗ヒスタミン剤 –風邪(充血除去剤)またはアレルギー(抗ヒスタミン薬)のために服用した薬は、膣の乾燥を引き起こす可能性があります[ 75 ]、彼女を覚醒させるのを難しくしています。ただし、この一時的なブレーキを処理するために必要なのは、少しの潤滑油だけです。

セックスに潤滑油を使うべき理由を発見してください。

年齢

ポップカルチャーに信じ込まれているように、一般に信じられていることとは逆に、女性の性欲は30代にピークに達しません。実際、女性の性的ピークについて強い合意はありません。調査によると、性欲は20代半ば、20代後半、30代にピークに達します。ある研究によると、27歳から45歳までの女性が性的ピークに達していることがわかりました[ 76 ]、しかしそれは広い範囲です!確かにその範囲のサブグループの間にはばらつきがあります。

たとえば、上記の要因の多く、特に性的恥は、20代前半のリビドーを隠す女性に役割を果たす可能性があります。しかし、30代までには、動機が異なるため、多くの女性がセックスに対してよりオープンに見えるかもしれません[ 77 ]そして、他の人の考えによる影響が少ない。女性はまた、自分の体により快適に感じ、30代のコミュニケーションが楽になるかもしれません[ 78 ]。

研究では、日常生活と同じように、社会が女性の性的感情を認めることを妨げたのではないかと考える人もいます。女性が高齢化し社会が変化するにつれ、おそらくずっと存在していた性的欲望を認めるのが容易になったのかもしれません。しかし、女性が正直でなかったら、それらの研究はあまり役に立ちません。

とにかく、私たちが成長するにつれ、一緒に、そしてパートナーと一緒に、セックスドライブのワックスと衰退が起こります。しかし、ピークが1つしかない場合でも、年をとるにつれて女性の性欲は低下することは事実です。

20代後半になると、女性の出生率が低下し始めます[ 79 ]。生殖能力は性欲に影響を与えるので、欲求も低下すると仮定します。女性が年をとるにつれて、彼女の卵巣は徐々に機能しなくなります[ 76 ]、更年期障害として知られている機能の完全な停止につながります。一部の女性は、突然の閉経(両方の卵巣の除去または化学療法が原因)により、性的性欲の急激な低下を経験します[ 80 ]。

それでも、多くの年配の女性はセックスに興味を持ち続けています[ 81 ]。

探し出す 閉経後も女性が素晴らしいセックスをする方法

その他の要因

パートナーの電源が入らない原因となる可能性のあるブレーキについて1日中お話しすることはできますが、この1つの投稿を百科事典にするつもりはありません。すぐに終了する、他のブレーキには…

セックスの結果への過度の焦点 –パートナーがセックス中の彼女の「パフォーマンス」を単に楽しむのではなく、過度に焦点を合わせている場合、これは彼女の電源を入れるためのブレーキとして機能します。しかし、彼女が自分の喜びにもっと焦点を合わせれば、彼女はもっと自分自身を楽しむでしょう。もちろん、男性は一般的にパフォーマンス不安や性的不安の概念に精通しています。チェックアウト 性的不安に関するこの投稿 あなたがそれを打つために使用できるヒントについては。あなたが知っているように、 不安はまた、取得し、ハードにとどまることを困難にする可能性があります

体の自信– 彼女が自分の体に慣れていなければ、これが彼女の覚醒のブレーキになり、彼女がハマるのかどうかは非常に理解できます。ポジティブなボディイメージは内部から取得する必要があり、単純に彼女に対する魅力の結果ではありません。

あなたとの快適さ– あなたがまだお互いに完全に満足していない場合、これは時々オンになるためのブレーキとして機能する可能性があります。ありがたいことに、これは通常、時間とともに自然に解決します。お互いをよく知るようになると、快適さが増します。初めてセックスをする前に(またはおそらく偶然のパートナーと)、快適さを構築するためにいくつかの手順を実行できます。

  • 腕や肩などに軽く軽く触れることから始めます。彼女の腰に手を当てたり、腕を彼女の周りに置いたりすることができます。快適さのようにタッチがエスカレートするので、抱擁は抱擁、キス、そして完全なセックスに変わります。
  • 彼女は、神経をほぐして電源を入れるのを助けるために、ワインやビールを飲みたいと思うかもしれません。
  • 彼女が服を脱いでいるときの感謝の声だけでも、彼女を褒めます。
  • 少し脆弱性を示します。
  • 神経と不安について話します(これは、あなたが脆弱であることを示す場所にもなります)。それについて笑えるなら、信頼関係を築くでしょう。
  • 彼女を笑わせる。
  • 彼女があなたのやっていることが好きかどうか尋ねてください。さらに良いことに、彼女に何が好きか尋ねて、彼女に見せてもらいましょう!

彼女があなたの家に慣れている場合にも役立ちます。そのため、乱雑さを取り除き、シーツを交換し、おそらくキャンドルに火をつけます。多くの人は、女の子をオンにする方法を見つけようとしているときに、これらのことを見過ごしています。

彼女自身の体を知らない– あなたのパートナーは、彼女が何を楽しんでいるのかまだわからない場合、電源を入れて強力なオーガズムを得るのに苦労するでしょう。ここでの解決策は、経験と彼女にそれを理解させることであり、通常はマスターベーションを通して( ここでのヒント )。彼女が一人で快適で一人のときに自分の体が何に反応するかを理解できたら、彼女は彼女をオンにして喜びを与える方法をあなたに教えることができます。

セックスの結果に対する恐怖 –妊娠の恐怖(それを防ぐ方法を学ぶ)またはSTIの契約は主要なブレーキです。保護されていない、または心配しているという理由だけで、女性はセックスに「いいえ」と言うことがある 君は それを気にせず、セックスをしないと決心します。これに対処するのは簡単です。手始めに、避妊について話し、コンドームを使用するか、避妊中の彼女であることがわかり、あなたが不必要な性的リスクをとるタイプの人であるという不安を和らげることができます。

結論

私はあなたの女の子がオンになる主なブレーキをカバーしました、そして、私はそれぞれのケースで解決策を提供しようとしました。パートナーや関係に影響を与えるものを特定したら、それが問題にならないようにそれぞれに対処する簡単なケースです。そうすると、彼女はずっと簡単かつ迅速に電源を入れることがわかります。

ブレーキがオンになるので、アクセラレータの増幅に焦点を合わせます。 ステップ2で服をはがすために彼女を興奮させ、必死にさせるもの

最後にもう1つ、女の子がこれらのブレーキをオンにしない場合は、ステップ1をスキップして、 彼女のスーパー角質を取得するためのステップ2 そしてステップ3 彼女を食べる方法を学ぶ彼女の経験を女性の射精にする彼女に指を そして発見する 彼女が今まで想像していたよりも彼女の精液を難しくするテクニックは可能でした

もちろん、私はあなたが今話したことすべてを常に意識するように注意してください。人生は常に変化し、あなたのパートナーは、彼女の電源を入れる能力のブレーキとして機能し始める新しい問題を経験し始めるかもしれません。

これは、あなたの女の子に彼女の人生の最も強力なオルガスムを与える方法を学ぶことの始まりにすぎません。プロセス全体(3つのステップ)の概要が必要な場合は、 バッドボーイズ聖書。

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