ジェンダーの幸福感に到達するためにドゥームスクローリングをやめなければなりませんでした

性別適合手術を受けることの予期しない副作用の1つは、電話への依存です—少なくとも私にとっては。今年の夏に私のものを手に入れる前は、1日平均10.5時間オンラインで過ごしていました。



底部手術を受けることで、一日の半分を画面に貼り付けてしまう可能性がある理由を少しも知らないシスの人々にとって、トランスヘルスケアが医療の主流で議論されることはまだめったにないことを忘れないでください。たとえば、インターネットには人工股関節置換術に関する無数の記事がありますが、トランスジェンダー手術の詳細についての適切な情報を見つけるのは非常に困難です。

性別の確認の準備をするということは、Redditボード、Instagramの投稿、Twitterのスレッドを何ヶ月も掘り下げることを意味しました。私は外科医のレビューを読んだり、膣形成術の前後の写真を調べたり、手術自体が行われているビデオを見たりしました。



私の日々はスクロールマラソンになりました。私はソファをほとんど離れず、目が血を流したのでまばたきが痛くなり、厳しく照らされた画面を睨みつけました。時間が経過しました。開いていたタブの数を失いました。診療があまり知られていない外科医のように、新しい情報に出会うたびに、私は満足感を覚えました。私は自分自身に、操作を「理解する」ことに近づいていると自分に言い聞かせます...それが意味するものは何でも。



私の心がかつて性別違和に悩まされていたとしたら、反アジアの暴力の急増により、私の民族性が私を攻撃の標的にするのではないかと心配しました。

手順研究のこれらの長いスティントは、恐ろしいニュースによってしばしば中断されました。反アジアのヘイトクライムを描いた画像や動画がフィードに表示されました。このような攻撃は、パンデミックが始まって以来、COVID-19ウイルスに関する中国恐怖症のレトリックに後押しされて米国で拡大してきました。

これらの不吉な報告は、次の3月にエスカレートしたようです。 アトランタスパ撮影 、犠牲者の8人のうち6人は中国人または韓国人の子孫でした。それから、65歳のアジア人女性のビデオを見ました 攻撃されている ニューヨーク市のアパートの外で、ドアマンに無視されるだけです。



暴力とビデオは止まらず、私の執拗なブラウジングも止まりませんでした—私のInstagramフィードは、膣形成術後のアカウントからCeFaanKimのアカウントまですべての折衷的なミックスになりました インスタグラム 、ニューヨークのテレビ記者が定期的に反アジアの暴行を記録しているところ。

私の心がかつて性別違和に悩まされていたとしたら、反アジアの暴力の急増により、私の民族性が私を攻撃の標的にするのではないかと心配しました。その恐怖がより多くのスクリーンタイムを引き起こしました。IRL食料品の旅行はAmazonFreshを閲覧するようになり、夕食はUberEatsを開くようになりました。私の考えは24時間年中無休でした。手術の1か月前のある夜、さらに別の運命の巻物に続いて、私はトイレに歩いて行き、ボーリングを始めました。一人の心が持つことができるストレスはそれほど多くありません。


手術後に目が覚めたとき、私は自分の体が動かないことを痛感しました。私の顔は、6時間全身麻酔を受けたためにまだ腫れていました。下半身を動かすことができず、両手はIV針と、バイタルを監視するのに役立つさまざまな電極で覆われていました。私はびっくりしました。私はゆっくりと友人にアドバイスを求めました。友人は私の果てしない必死の質問に辛抱強く答えました。

どうやってトイレに行くの? あなたはカテーテルを持っています。

どうやって起き上がって食べるの? 病院のベッドの位置は調整可能です。



どのように仕事をしますか? あなたはしません。

そして、私はどのようにニュースをフォローするつもりですか? すべきではありません。

今のところ、あなたの唯一の仕事は回復することです、と彼らは私に言いました。

その最後の考えが最も印象的でした。

手術の前に、私は一日の目覚めた瞬間に、同量の医療情報とアジアのヘイトクライムの文書を見て詰め込みました。私の体がすでに8時間の手術から回復しているときに、何時間も研究を続けることは、私にとって感情的に持続可能ではないことを私は知っていました。

だから私はすべてから身を隠しました。

私がコントロールできるのは自分自身の扱い方であることに気づきました。つまり、本当に必要なもの、つまりより多くの情報ではなく、より平和で、より静かで、より親切なものを求めることを意味しました。

友人や家族にテキストメッセージを送信するだけでなく、アジアやトランスジェンダーの社会的出来事を記録したすべてのニュースソース、オンラインフォーラム、医学雑誌、Instagramアカウントから自分自身を切り離しました。何が起こっているのかを知る必要はなく、初めて知りたくありませんでした。

私はすでに十分なストレスに対処していました:注射部位を15分間燃やす毎日の抗凝血剤、静脈内に氷のように冷たく感じる点滴、便秘を引き起こす鎮痛剤、焦げたゴムのような味の便軟化剤。 IVが入った部位で両手が火傷し、一定の血圧テストで腕が打撲傷を負い、手術部位に鋭く鈍い脈動する痛みの終わりのない組み合わせがありました。

ある夜、私はひらめきに出くわしました。世界中のすべての情報を見ても、私の治癒プロセスが速くなることはなく、反アジアの攻撃を見ても彼らを止めることはできません。私がコントロールできるのは、自分自身をどのように扱うかでした。つまり、本当に必要なもの、つまり、より多くの情報ではなく、より平和で、より静かで、より親切なものを求めることを意味しました。私の回復は、外の世界ではなく、自分自身に集中することを意味しました。

24時間年中無休で世界と関わることができるからといって、そうすべきだとは限りません。どこかに線を引くことが重要です。私が学ぶために病院に行ったレッスンです。

そしてそれは私がしたことです。私は自分の回復に対して前向きな姿勢を保つために、あらゆる努力を注ぎました。私は手術後の小さな勝利に焦点を合わせ始め、無人でバスルームを使用したり、病室を3分間歩いたりするなどの小さな偉業を祝いました。

1日が3日、10日、2週間、最後に1か月になりました。

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手術の2か月後、私は下手術の喜びと回復中のエピファニーの両方を楽しんでいます。それは、シースドレスを着て歩くように、私が押し込んでいる衣服を捨てているように見えます。そよ風が生地を下半身に押し付けることを恐れなくなりました。これは、過去の運命のスクロールセッションを離れるのと同じような自由の感覚です。最近、私はニュースを消費するのに1日1時間しか許していません。何時間ものストレスは今や内なる平和の広がりになっています。

意図的に孤立することで、時折ニュースや他人の不安を自分の内面から切り離すことが不可欠であることを学びました。私たちの電話を私たち自身の体の延長として見るのは簡単です。数回スワイプするだけで、現在地、現在の時刻、現在の気分に関係なく、常に情報を取得できます。プライベートとエクステリアの境界はますます曖昧になっていますが、24時間年中無休で世界と関わることができるからといって、そうすべきだとは限りません。どこかに線を引くことが重要です。私が学ぶために病院に行ったレッスンです。

性別不合をなくすだけでなく、私の手術は私の人生に深い平和への道を切り開きました。私が知っている道は、電話に目を凝らして見ることはできません。