複数のオルガスムのための複数の方法
ゲッティイメージズ
それは全国クライマックスの日です-これが彼女（そしてあなた）にとって特別なものにする方法です
信じられないほどのクライマックスはみんなの目標ですが、一部のカップルにとっては、倍数は幻想的なもののように聞こえます。
しかし、それらのとらえどころのない複数のオルガスムはどれくらい入手可能ですか？あなたはそれらをあなたのパートナーに与えることを学ぶことができますか、そしてまたあなた自身でそれらを達成することができますか？
悪いニュースの担い手になることはありませんが、人から人へと一貫性を保つ複数のオルガスム体験を奨励するための特別なトリックや秘密のボタンはありません。理想的にはマニュアルや説明書が欲しいのですが、人から人へとそれらを使おうとすると、人の肉体的、感情的、精神的な体が異なるため、失望する可能性が高くなります。残念ながら、一方を他方なしで持つことはできません、と臨床性科学者のイボンカ博士は言います Jasmine.com 。
それは細部、脆弱性、オープンマインド、実験への意欲、あなた自身の体を知ること、そしてそれらの反応を引き出すための情熱に注意を払います。複数のオルガスムの経験は、生物学的見地から男性と女性で異なり、男性ではまれです。不可能ではありませんが、珍しいです。男性は不応期を必要とします。不応期では、体が回復してから再びクライマックスに達する必要があります。女性は、しかし、まあ、私たちは単にすべての楽しみを持っているだけです！イボンカ博士。
しかし、男性よりも女性の方が複数のオルガスムを持っている方が簡単ですが、私たち全員にとって、そこに到達するためには、ある程度の練習と予見が必要です。
練習
男性が複数のオルガスムを達成するには、自分で練習する必要があります、との共同創設者兼CEOであるスティーブンシルバーは言います 正直なピックアップ 。自慰行為をしているときは、バストした後も続けたり、その間にすばやくターンアラウンドしたりするために練習することができます。あなたは練習で自分自身を懸命に保つことができます、またはあなたがあなたのパートナーと十分に快適であるならば....あなたの最初のオルガスムの後にあなたを懸命に保つのを手伝うように彼らに頼んでください、とシルバーは言います。これは毎回簡単になり、シルバーは言い、あなたとあなたのパートナーとの間に信頼関係を築きます。c
性的緊張を高める
女性の場合、オルガスムは覚醒から構築されます（その逆ではありません）ので、本当に彼女に計り知れない性的快楽を与えたいのであれば、早く始める必要があります。私はいつも前戯は最後のOの後に始まると言います。つまり、寝室に着くずっと前に基礎を築く必要があります。そして、始めるのに最適な場所は、彼女の最大の性器である彼女の心です！性科学者であり、Sex With Emilyポッドキャストのホストであり、 ホットセックス：今夜試すことができる200以上のこと 。
夕方のメニューに複数のOが含まれていることがわかっている場合は、1つか2つのからかいテキストで早めに始めてください。あなたがどれほどひどく彼女を望んでいるかをあなたのパートナーに知らせて、あなたの心にあることを正確に彼女にテキストで送ってください。両方とも家に帰ったら、PDAを上げて、彼女にタッチと愛情を浴びせます。あなたが寝室に着くまでに、彼女はすでに育ち、喜びの準備ができている、とモース博士は言います。
あなたの体を知っている
複数のオルガスムを体験するための最も重要な最初のステップは、自分の体を知ることです、とイボンカ博士は言います。あなたはあなたの限界、あなたの好きなもの、そしてあなたの嫌いなものを知る必要があります、そしてこれはただ一つの本当の方法で行うことができます-たくさんのマスターベーション。 2番目のステップはそれらを伝達することができることです。セックス中に悪い経験をすることを許すと、それはあなたを完全に経験全体に先送りにする可能性があり、その時点であなたはそれをほとんど忘れることができます、とイボンカ博士は言います。
心に留めておくべきことは、男性は複数のオルガスムに関しては生物学的側面が彼らに対して働いているので、上記の要素がより非常に重要であるということです。女性は感情的および精神的なつながりによって動かされるので、上記の側面も非常に重要です。しかし、女性にとって、彼らがそれを探していなかったり、それの準備ができていなくても、彼らの体は複数のオルガスムを達成することができます。上記のコンポーネントのいくつかがなければ、それらの神話上の生き物ではほとんど不可能になることを保証できます、とイボンカ博士は言います。
実験
私たちの限界や好みを学ぶことの一部は、実験的でオープンであることです、とイボンカ博士は言います。他の人が好きなことを伝えたり、批判したり、判断したり、あなたが以前に経験したことがないという理由だけで彼らが変だと思ったりしないでください。少なくとも一度は試してみてください。うまくいかない場合はOKです...しかし、驚くかもしれません。それがあなたにとって厳しい制限であることがわかっているなら、それを確実に試さないでください。経験は間違いなく裏目に出るでしょう、とイボンカ博士は言います。これは、存在し続け、細部に注意を払うことを意味します。あなたの感覚、触覚、嗅覚、感情、その瞬間にあなたを保つものすべてに焦点を合わせてください。それは情熱と化学を引き出し、それはあなたに様々な経験につながる一晩中の試練を与えることはほぼ確実です、とイボンカ博士は言います。
存在し続ける
脳は最大の性器であるため、複数のOの背後にある多くの作業をベルトの上で行う必要があることは理にかなっています。女性が何か新しいことをしようとすると頭に閉じ込められるのはよくあることで、それは喜びのプロセスを深刻に妨げます。秘訣は、最初のオルガスムの後でも、あなたのパートナーが精神的にも肉体的にも彼女の体とのつながりを保つのを助けることです。彼女がその過程で圧倒されたり欲求不満になったりした場合、彼女の体はより多くのビジネスのためにシャットダウンする可能性がありますが、あなたは彼女が突破するのを助けることができます、とモースは言います。
彼女が感じている感覚に集中し続けることによって、彼女が存在し続けるのを助けてください。彼女が気を散らしているように見える場合は、深く官能的なキスをして彼女を連れ戻すか、あなたがその瞬間に何をしているかに関連する質問をしてください。あなたは一緒にここにいて、それらの厄介な考えが彼女の経験を妨げることを許さないことを彼女に思い出させてください、とモースは言います。
呼吸する
彼女が存在し続けるためにできる最も重要なことの1つは、彼女の呼吸に注意を払うことです。繰り返す。呼吸はあなたにとっても素晴らしいツールです—それは体をリラックスさせそしてあなたの喜びの可能性の両方を拡大するのを助けます。深呼吸はまたあなたの体を酸素で満たすのであなたの神経系はその仕事をすることができ、あなたの脳が処理できる喜びの量を増やします、とモースは言います。前戯中またはセックス自体の間に、動きに合わせて、深く同期した呼吸を一緒に行う練習をしてください。少しニューエイジに見えるかもしれませんが、私を信じてください。瞑想的な呼吸のように、ゆっくりと同じページにたどり着くのに役立つものはありません。モースは言います。
読み書きができるようになる
クリトリスは女性の覚醒の焦点であり、あなたが彼女の重要な喜びのポイントの周りであなたの方法を学ぶほど-例えばクリトリス対。 Gスポット -あなたが彼女に複数のオルガスムをもたらす可能性が高いです。飛び込む前に、時間をかけて自分でそのエリアを探索してください。常に思ったよりも5倍遅くなることを忘れないでください。ボタンが押されるのを待っているように見えるかもしれませんが、クリトリスは実際には非常に敏感で、あなたのパートナーがより興奮するほど、彼女はより敏感になるでしょう、とモースは言います。
クリトリスを楽しませ始める最良の方法は、その周りの領域をマッサージすることです、とモースは言います。人差し指と中指を使って、ゆっくりと円をマッサージします 彼女のクリトリス 、ゆっくりとセクシーなサークルがそれに焦点を合わせるまで、徐々にサークルをきつく締めていきます。物事を混同するために、斜めまたは左右のストロークを使用してみることもできます。クライマックスの鍵は安定した刺激であることを忘れないでください。リズムを保ち、安定したストロークを提供するようにしてください。彼女の体の反応を使ってあなたを導き、さまざまな速度と圧力を試してみてください。彼女が激しく呼吸し始めたり、うめき声を上げたり、体をあなたの近くで小刻みに動かしているように見える場合、あなたはそれを正しく行っています！
いつ引き戻すかを知る
男性と同じように、女性も最初または2回目のオルガスムの直後にわずかな不応期を経験し、再編成するのに数分かかるとモースは言います。これは、完全に元に戻す必要があるという意味ではありませんが、彼女がそこで感度が低下するまで、直接的な陰核刺激を減らす必要があります。待っている間、間接的なタッチで彼女を刺激し、クリトリスの周りをこすり、太ももと胸もマッサージするための新しいテクニックを探ります。官能的な猥談で耳元でささやくことで、彼女の心をより多くのOに向けて準備します。目標は彼女を半興奮状態に保つことです、それであなたがまだ彼女に触れていること、そして彼女がまだ彼女の体とずっとつながっていることを確認してください、とモースは言います。
雰囲気を感じる
他のマッサージと同じように、陰核刺激中は少し変化を持たせて、その領域が過度に刺激されたり麻痺したりしないようにすることが重要です。大人のおもちゃは、特に手動プレイやオーラルプレイと組み合わせる場合に、複数の場合に間違いなく便利です。 We-Vibe Touchのような小さなクリトリスバイブレーターを含めると、直接かつ安定した刺激を提供しながら、感覚を混ぜ合わせるのに役立ちます。最初におもちゃを自分で使って、好みの圧力と動きを示してから、それをあなたのレパートリーに取り入れてもらいます、とモースは言います。シバン全体にバイブレーターを使用している場合は、彼女が最初のオルガスムに達した後、必ずバイブレーターを下げてから、2番以上になるまでゆっくりとレベルを上げてください。また、バイブレーターを使用して、乳首、骨盤マウンド、および全身を軽くトレースして、彼女が再び行く準備ができるまで、振動に反応する他の領域を見つけることもできます、とモースは言います。
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忍耐
忍耐は美徳であるだけでなく、Multiple O Landへの彼女のチケット（そして彼女をそこに連れて行くためのあなたのチケット）にもなります。信じられないかもしれませんが、オルガスム自体に集中すればするほど、オルガスムが発生する可能性は低くなります。そのため、Oのプレッシャーを避け、一緒に行動を楽しんでください。結局のところ、それは目的地だけではありません。旅もとても楽しいです！さらに、途中で遭遇する可能性のある他の性感帯を知ることはできません、とモースは言います。