子供のために一緒にいる:長所と短所

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子供のために一緒にいる:長所と短所

ローガンハンセン2019年3月19日シェアツイート フリップ 0株

すべての結婚の推定33%が20年のマークの前に離婚で終わると聞いたことがあるかもしれませんが、子供を持つ多くのカップルにとって、滞在するか去るかの決定はより複雑です。研究によると 親である配偶者は結婚生活に不満を抱く傾向があります —そして皮肉なことに、子供がいないカップルよりも、とにかく結婚し続ける可能性が高いです。問題は、惨めな親が一緒にいるとき、子供たちは本当に恩恵を受けるのかということです。

子供はスポンジのようなものであるという古いことわざは、家族関係に関しては決して真実ではありません。あなたがそれを知っているかどうかにかかわらず(そしてあなたがそれを好きかどうかにかかわらず)、それらの若い目と耳は常にあなた、彼らの親に集中しています。そのため、子供たちは、あなたが気付いていなくても、家庭で繰り広げられるドラマに耳を傾ける傾向があります。ただし、理解しておくべき重要なことは、ドラマが一定であり、あなたの関係が完全に健全なものではない場合、あなたの子供は短期的にだけでなく長期的にも悪影響を受ける可能性があるということです。



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不健康な人間関係を維持することを選択した親がどれだけの子供たちに影響を与えているかをさらに明らかにするために、数人の専門家が状況についての持ち帰りをしました。

子供たちは両親の不幸を吸収します

J.ライアンフラー ニューヨークを拠点とする臨床心理士であり、ニューヨーク行動健康の事務局長である、彼の不幸な結婚患者の多くは、子供が大学生になるまでそれを頑張ろうという願望を表明していると言います。残念ながら、夫婦の安定を装うことは、予期しない方法で裏目に出る可能性があります。

子供が両親の関係に敵意を感じた場合、子供は否定的な自尊心、敵意と攻撃性、情緒不安定、情緒無反応を示す可能性が高くなります、とフラーは言います。これらの特徴はいずれも、将来の恋愛関係にとって良い兆候ではなく、仕事での成功を達成し、友情を維持し、一般的に幸せになることにも悪影響を与える可能性があります。

さらに、フラーは、抑うつ症状が効果的な子育てを妨げる可能性があると言います。私は心理療法のクライアントと一緒に、メンタルヘルスの問題が子育てにどのように悪影響を与えるかを見てきました」と彼は付け加えます。 「そして、両親が人間関係を健康にするために働くことができない場合[しかし]関係なくとどまる場合、子供は人間関係が何であるか、彼らが他人に何を期待できるかについて不健康な考えや期待を持っているかもしれません—つまり、あなたが望むものを伝えたり、不健康な状況を残したりします。

子供たちは彼らがあなたの戦いを引き起こしていると思います

幼い子供たちが葛藤を感じるとき、彼らは自分たちをその中心に置くように発達的に準備されていると言います ローラ・L・ヤング 、ニューヨーク市の人間関係療法士であり、認可された臨床ソーシャルワーカー。

幼い頃、彼らは生き残るために、文字通り「世界は私の周りを回っている」かのように世界を見て、体験しなければなりません、とヤングは説明します。したがって、対立、親のコミュニケーションの不健康なパターン、声の上げ方、暴力、泣き声、ドアを閉めることなどは、ほとんどの場合、子供に起こります—彼らは自分たちを宇宙の中心と見なしているので—自分たちだけが責任があると信じています両親の間の問題のために。

問題を解決している親が子供たちが家庭内の紛争に対処するのを助けることができるいくつかの方法があります。による 米国心理学会 、これらのいくつかには、オープンなコミュニケーション(単に尋ねる、何を考えているのかなど)、ストレスを感じたときに制御できるものに集中するように子供たちに教えるのに役立つ整頓された環境を作成すること、そしてあなたが十分な量のあなたのストレスレベルがそれほど高くないように、栄養素、身体活動、そして親としての睡眠。

あなたの関係はまだ救われるかもしれません

家族にとって別居と離婚のどちらが最善かわからない場合は、様子見のアプローチをとるよりも、関係を改善するための具体的な目標を設定することが役立つ可能性があるとフラー氏は言います。

両親が健全な関係を築き、一緒にいることができれば、それは理想的かもしれません」と彼は言います。 「したがって、私は[私のクライアント]に、関係を改善するために一生懸命働く時間枠を設定し、その時点でそれが改善しているかどうかを評価するように依頼します。

すべてのカップルがコミットすべき万能の時間枠はおそらくありませんが、 あなたが正しい軌道に戻ることを試みることができるいくつかの特定のアプローチ その修復期間中(長くても短くても)、ネガティブなパターンを認識し(たとえば、一方のパートナーが要求し、もう一方が撤退する)、物理的な接触を再発見するか、定期的に感謝の気持ちを表すことによって、下向きのスパイラルを開始する前に積極的に停止することが含まれます。

パートナーと議論の余地のない会話をすることができ、ネガティブな特性よりもポジティブな性質に焦点を当てることができ、物理的な接触が戻り始めた場合、これらは関係が上向き。

思いやりのある共同養育が鍵

物事がうまくいかないように思われる場合、フラーは、あなた自身の幸せを念頭に置きながら、子供たちの健康を最初に尊重する、敬意を持って礼儀正しい方法で分割することをお勧めします。あなたが本当にそれをやめると呼ぶ時が来たとあなたが決めるならば、あなたの前のパートナーとの今後の関係が管理可能であることを確認することも重要です。

ここで、お互いの問題を脇に置き、子供にとって何が最善かだけに焦点を当てることが不可欠になります。それを実現するには、いくつかに従ってください 共同養育の基本的なすべきこととすべきでないこと :コミュニケーションの線を開いたままにし、子供がどちらの親と一緒にいるかに関係なく従うべき規則に同意し、あなたの元について否定的に話すことを控えるようにしてください。

物事が進むにつれて、定期的に子供にチェックインして、子供がどのように感じているかを確認してください。家族療法士との経験を処理することが役立つと感じる人もいます。家族療法士は、中立的な響きのボードとして機能し、すべてを公開することができます。

多くの場合、優れた家族療法士は、[子供]が新しい状況の課題と、いくつかの潜在的な利益がどのようにあるかをナビゲート、正規化、検証するのをサポートできます、とヤングは言います。

すべての状況は独特であり、子供たちのために一緒にいることは正しいことのように思えるかもしれませんが、それが実際に真実であるかどうかを自分で判断する必要があります。時には、分割することが関係者全員にとって正しいことです。

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