オルガスムとは?ミステリーは解決されました

100人の女性に「オルガスムとは」と尋ねた場合あなたはおそらく100種類の答えを得るでしょう。オルガスムは非常に個人的な経験であり、肉体的な解放は同じですが、肉体的な感情と感情的な愛着は誰にとっても異なります。女性のオルガスムには、頭からつま先までの全身が含まれます。惑星または断片が整列していない場合、このオルガスムを達成することは困難です。



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セックス研究者のウィリアムマスターズとバージニアジョンソンによると、オーガズムは体感されると、身体的にはリズミカルな収縮の集合のように感じられます。これらの収縮は、子宮、膣、および骨盤底の筋肉で発生します。女性もクライマックスに達すると、体の他の筋肉が収縮し、性的解放に反応して体が温まることがあります。



4つのフェーズ

オルガスムとは何かを説明するときは、単に性的刺激に反応した身体の解放であると言うのではなく、セックスの4つの段階を見てください。女性は、オルガスムまでの蓄積、オルガスム自体、および後遺症を経験します。これらの各段階は、女性の精神状態、ホルモンレベル、恋人への魅力、快適さによって、長い時間または短い時間を必要とする場合があります。

最初のフェーズでは、身体活動が始まり、心拍数と血圧が上昇するにつれて女性が赤くなる可能性があります。前戯のキスと触れは、膣、乳首、陰核への血流を増やします。このフェーズは、女性がリラックスしてパートナーとリズムをとろうとする場合はしばらくかかる場合があります。また、肉体的な感覚が強く、オルガスムをすばやく達成したい場合は、スピードを上げることがあります。ここに幾つかあります 角質になる方法

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第2フェーズは、オルガスムが解放される前のプラトーです。物理的には、手、口、ペニス、バイブレーターやディルドなどのおもちゃからの刺激であっても、膣は刺激に反応して膨れ続けます。一部の女性は膣刺激に反応しますが、ほとんどの女性は陰核刺激を好みます。クリトリスは、2つの外側の膣唇の襞の近くまたは間にある、膣の入り口の上にあります。

クリトリスまたは膣の刺激が増えると、女性はより速く呼吸を始め、心拍数が速くなり、むくんだ唇からの圧力の解放を待ちながら不快にシフトする可能性があります。

オーガズムは、第3フェーズ中に発生します。これは、膣、骨盤、子宮が収縮する時期です。女性の反応に応じて、収縮は激しい場合も鈍い場合もあります。収縮は、オルガスムが何であるかの感覚の大部分です。収縮することができます 信じられない

女性がオルガスムを達成するのが困難な場合、ケーゲル運動を行い、意識的に骨盤底筋を収縮させることにより、収縮を促すことができる場合があります。これらの収縮とクリトリスの刺激がうまくいけば、彼女を縁の上でクライマックスに連れて行き、解放します。ケーゲルの詳細とそれがどのようにタイトな気分にさせることができるか ここに

第4段階は、血液が膣から離れるときの弛緩です。女性の心と呼吸数は通常のレベルに戻りますが、体は温かい感覚を感じることがあります。一部の女性はすることができます 複数のオーガズムを持っているs、彼らは再びサイクルを開始します。

オルガスムとは?

メイヨークリニックによると、ほとんどの女性は膣刺激だけでオルガスムを体験することはありません。代わりに、女性がクライマックスするためには、通常、クリトリス刺激が最も効果的な方法です。私たちは素晴らしい クリトリスを刺激するためのヒント

クリトリスオルガスムは、ニューヨーク市のニューヨーク大学ランゴーンメディカルセンターで診療し、ニューヨーク大学スクールオブスクールの教授である産科医および婦人科医のスティーブンR.ゴールドスタイン博士によると、おそらく男性のオルガスムに最も近いリンクです。産婦人科の医学。比較は、充血した組織で行われ、続いて放出され、次にその領域から血流が流れます。

Gスポット

オルガスムとは別の部分はGスポットに関連しています。すべての女性がこの感覚を体験できるわけではありませんが、Gスポットは刺激の別のポイントを提供します。膣の前壁上部にあるため、膣の外側にあるクリトリスとは異なり、内側から届きます。 Gスポットは恥骨の後ろ約1〜2インチで、多くの場合、他の組織よりも海綿状または硬く感じられます。もっとGスポットの情報

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刺激されると、Gスポットは異なるオルガスムの感覚を提供します。女性はクリトリスとGスポットの両方を刺激して、より強いオルガスムを得ることができます。これは通常、片方の手がクリトリスに、もう一方の手が膣内にある恋人またはおもちゃの助けによって達成されます。 Gスポットのおもちゃは、敏感な領域に簡単に届くように角度が付けられています。

他のエリア

女性の解剖学の他の部分は、オルガスムとは何かに貢献しています。身体には多くの神​​経終末があり、一部の女性は胸や乳首が刺激されると最高潮に達します。一部の女性はまた、セックスについて考えるか、恋人との物理的なつながりをイメージすることによってオルガスムを持つことができます。脳は女性のオルガスム能力に強力に貢献します。彼女が注意散漫になったり、集中力が失われたりすると、オルガスムを達成するのははるかに困難になります。

過度に敏感

腹部腹筋運動を実行するとき、またはでこぼこの道を走るときにオルガスムを持っている女性の物語が存在します。これらはまれですが、永続性器覚醒障害と呼ばれる状態が存在します。これらの女性は1日に多くのオルガスムを経験することがよくありますが、充血した膣の絶え間ない不快感から解放されません。状態は神経終末の失火であり、多くの場合、セックスまたはオナニーは問題を悪化させ、オルガスムはほんの少しの緩和をもたらすだけです。

オルガスムのメリットは何ですか?

激しい喜び、解放感、エロティシズムに加えて、オルガスムは痛みを和らげます。女性がクライマックスになると、彼女の体は化学オキシトシンを放出します、とPlanned Parenthoodの看護婦であるLisa Sternは言います。オキシトシンは、頭痛、関節炎、さら​​には出産による痛みを軽減します。通常は約10分続くため、必要に応じてこの鎮痛テクニックを使用してください。

ゆっくりしてください

女性がオルガスムを達成するには、約20分かかります。これは、パートナーのクライマックス能力と一致しないことがよくあります。これが懸念事項である場合は、あなたのニーズとそれらがどのように満たされているかについて率直に話し合います。あなたにとってオルガスムとは何か、そしてあなたの恋人があなたのニーズをどのように満たすことができるかについてあなたがより快適に話し合うほど、あなたとあなたの両方にとってより満足のいく恋愛ができます。ほとんどの女性は膣の刺激以上のものを必要とすることを恋人に思い出させます。そのため、彼がどれだけ長く耐えられるかに関係なく、あなたはまだ経口または手動の刺激なしではクライマックスになりません。 Nurse Sternによると、3人に1人の女性は、膣刺激だけではクライマックスになりません。

ポジションを変更

クライマックスの能力を向上させる1つの方法は、さまざまな体位でセックスすることです。さまざまな行為は、オルガスムを達成するのに役立つ可能性のあるセックスを延長する可能性があります。さらに、ユニークな体位は、あなたが夕食に何を調理するか迷うことを防ぎ、集中力と瞬間を維持するのに役立ちます。お試しください Gスポット位置 素晴らしいオルガスムのために。

インディアナ大学の科学者であるデビーハーベニック博士は同意し、年齢とともに性が向上することを思い出させます。彼女は、40代と50代の女性の70%が恋愛をするときにオルガスムを達成したのに対し、20代前半の女性の61%はそうであると述べています。

女性は、年齢を重ねるにつれて体に慣れ、体についての理解が深まります。さらに、年配の女性は通常、長期的な関係にあり、パートナーの愛する能力への信頼と自信が高まります。あなたを止めるものは何もありません 性的不安を捨てる しかし、良いことです。

オルガスムは、愛と関係の自然で健康的な部分です。あなたの恋人はあなたの体とそれが彼のあらゆる接触、キスと浸透にどのように反応するかを時間をかけて学ぶべきです。彼はあなたの女性の体に感謝し、あなたがオルガスムを達成するのを助けるのに必要な忍耐力を持っている必要があります。

あなたが複数のオルガスムを持っているか、または1つの激しいリリースを持っているかどうかにかかわらず、クライマックスは大事にして楽しみにするものです。 1日の始まりや終わりに最適な方法であり、カロリーを消費します。

あなたが関係を持っていなくても、オルガスムは自然で身体的な反応です。オルガスムは気分が良く、気分を改善し、痛みを緩和し、激しい肉体的解放をもたらします。自分のオルガスムを他の人のオルガスムと比較しないでください。また、オルガスムの達成方法を比較しないでください。あなたは美しく、完璧でユニークであり、あなたとあなたの膣の両方がそのように扱われるに値することを理解してください。

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