真実の愛とは:持続することを意味する10の兆候

本当の愛、またはロマンチックな愛とは何ですか?真実–誰もが独自の方法で通信し、愛を受け取ります。あなたの人生にはさまざまな種類の愛があります。家族への愛、仕事への愛(たぶん)、趣味への愛、ペットへの愛、そしてお気に入りのスポーツチームへの愛さえ。しかし、あなたの大切な人への愛は異なります。それは特別で、多くの場合最強です。



多くの人が抱えている問題は、真の愛の意味と真の愛のしるしを理解することです。



  • 自分が恋をしているとどうしてわかるの?
  • 誰かがあなたに恋しているかどうかはどうやって分かりますか?

特に関係を次のレベルに進めることを検討している場合は、真の愛と愛ではないものを識別できることが重要です。



真の愛のしるし

誰でも「愛しています」という言葉をぼかすことができますが、人の行動はこれらの言葉よりもはるかに大きく話します。本当の愛とは何ですか?私は本当に恋してるの?私の大切な人は本当に私を愛していますか?ここでは、真の愛の最も一般的な兆候をいくつか紹介します。

サイン#1 –関係は「勝つ」または正しいことよりも重要です

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カップルが時々議論に入るのは正常です[1]。あなたはいつも同意するつもりはありません。しかし、中傷的な言葉、低打撃、またはパートナーを傷つけようとすることに焦点を当てるべきではありません。あなたが本当に恋をしているとき、あなたの関係は戦いを「勝つ」ことや正しいことよりもはるかに重要です。そして、あなたのパートナーがあなたを傷つける何かをしたとしても、ルービンの愛の尺度によれば、本当の愛はあなたがほとんど何でもあなたの本当の愛を許してくれることをいとわないことを意味します[2]。許し、親切さ、そして関係を大切にすることは、真の愛の真のしるしです。

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サイン#2 –重要な他者のニーズに優先順位を付ける

真の愛のもう1つの兆候は、重要な他者のニーズを優先することです。ほら、本当の愛は情熱的またはロマンチックな愛だけでなく、思いやりのある愛として知られているものにまで及んでおり、サポート、慈善、自己犠牲などの重要な他者に対する肯定的な行動を促し、たとえそれが関与する場合でも重要な他者のニーズに対応する自分への費用[]。

思いやりのある愛には、心配事、思いやり、そして重要な他の人が必要なときに理解し、サポートし、支援することに向けられた感情や行動が含まれます。本当の愛とは関係なく、本当の愛はあなたの愛する人の福祉とニーズの世話をすることを含み、同時にあなたが必要なときに彼らが同じことをすることを知っています。本当の愛とは、見返りに何かを期待したり要求したりすることなく、お互いに思いやりを与えることを含みます4]。

サイン#3 –重要な他者の成長と成功への深い投資

真の愛とは、あなたの大切な人の成長と人生の成功に深く投資することです。生き残るためには、すべてが成長する必要があります。あなたが本当に恋しているとき、あなたはあなたの重要な他の人が成長するのを手助けしたいと思うでしょう[5]。あなたはあなたの愛する人の人生の目標をサポートします。真の愛は恐れや抵抗なく共に成長します。あなたの重要な他の人が成功すると、あなたは彼らの人生での成功に満足し、彼らが彼らの人生のすべての分野でそれを達成するのを助けることにコミットするでしょう。

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サイン#4 –誠実さと深い信頼

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本当の愛は正直さと深い信頼をもたらし、これは両方の方法で機能します。パートナーがあなたを愛しているなら、話し合うのが難しいことでも、彼らはあなたに正直になります。あなたが本当に恋をしているなら、たとえそれが厳しい時でも、あなたはあなたの愛する人に正直になります[1]。真の愛には、お互いを信頼することも含まれます。あなたの他の重要な人があなたの居場所、あなたがしていること、あなたが一緒にいる人についてのすべてを常に知る必要がある場合、彼らはあなたを信頼しません。そして、信頼の欠如は愛の欠如です。

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ルービンの愛の尺度を見ると、愛のしるしはあなたが愛する人に打ち明けることができるという気持ちであることに気づきます[2]。あなたはあなたの重要な他の人に抵抗していますか?彼らがあなたに打ち明けないのではないかと心配ですか?もしそうなら、これはあなたが人生で求めている真の愛ではないかもしれません。

サイン#5 –それはセックスを超えています

文学と研究は、肉体的親密さとセクシュアリティが恋愛関係の重要な部分であるという考えを支持しています[6]。セックスを満足させることの重要性は愛情のある関係で軽視すべきではありません。また、性的活動が男性の生活の質に影響を与えると長い間考えられてきましたが、最近の研究では女性についても非常に類似した調査結果が報告されています[]。しかし、セックスは重要ですが、真の愛はセックスを超えています。

関係にとってセックスがどれほど重要かを学びましょう。

いくつかの驚くべき研究では、恋に落ちるときに最も望まれる特性は性格であり、肉体的な魅力を優先することは欲望と関連していることがわかりました[8]。良い性的関係は間違いなく重要ですが、真の愛はセックスを超えて、愛する人の楽しみ、優しさ、ユーモア、知性などの性格特性に焦点を当てています。

サイン#6 –あなたの重要な他者の痛みはあなたの痛みです

あなたの重要な他の人が痛みを感じているとき、あなたは感情的または肉体的な痛みを感じますか?それは真の愛のしるしです。ルービンの愛の尺度をもう一度見てみると、真の愛には愛する人の福祉に責任があると感じ、愛する人が気分が悪いときは、元気づけたいと思っています[2]。あなたの真の愛が傷ついているとき、あなたは彼らと一緒にいて、彼らの痛みを感じているので、それを無視することはできません。そして、あなたは彼らを慰め、そして可能であれば彼らの痛みを取り除くために働きます。

信じられないことに、愛する人に触れるだけで痛みを和らげることが科学でわかっています。最近の研究では、「共産主義のパートナーが女性の手を痛みで握ると、彼らの心臓と呼吸数が同期し、彼女の痛みが消える」と発見しました。パートナーが愛する人に対してより共感を持つほど、この鎮痛効果は強くなり、彼らが触れたときの2つの間の同期が大きくなります[9]。

サイン#7 –妥協への意欲

同じ価値観の多くを共有する場合でも、常にすべてに同意するわけではありません。あなたはあなたが何を食べたいかについて異なる考えを持っているかもしれません。おそらく、あなたはお金をどのように使うべきかについて異なる考えを持っています。本当の愛には妥協の意欲が伴います。なぜなら、あなたが本当に愛しているとき、あなたは関係にコミットしているからです[10]。妥協には、共に協力して双方が納得できる合意に至ることが含まれます。これは、1人の人が常に献身しているという意味ではありません。両方のパートナーは妥協する意思があります。

妥協への意欲は真の愛の重要な兆候ですが、パートナーの信念や価値観を妥協しなければならないような感覚はありません[11]。パートナーの視点を理解しようとすることです。それは、あなたが共有する愛を守るために、一緒に合意するか、少なくとも同意しないことに関係しています。

サイン#8 –チームとして一緒に働く

真の愛とは、チームとして協力することです。 1つのパートナーがステップアップしてさらに手助けする必要がある場合もあれば、他のパートナーが引き継ぐ必要がある場合もあります。これはチームワークです。 2人が恋をしているとき、彼らは強みを組み合わせてチームとして一緒に働き、一緒に彼らは非常に特別な何かを作成することができます。彼らは一緒になって目標と人生の目標を達成します。

チームワーク戦略は専門能力開発のためにしばしば議論されますが、チームワークは個人の成長と関係の成功にとっても重要です。優れたチームプレーヤーの資質には、コミュニケーション、順応性、コミットメント、無私無欲、関係、熱意、規律、信頼性などがあり、これらは愛情のある関係における良好なチームワークの重要な部分である資質です[12]。

サイン#9 –厳しい時期でも一緒にいたい

すべてのカップルは関係で危機を経験しますが、真の愛の兆候の1つは、一緒になりたい、お互いを愛している、困難な時期が来たときにお互いをサポートしていることです。13]。人生のつらい時はストレスを生み出し、ストレスは人間関係にとって難しい場合があります。発生する可能性のある一般的なストレスの多いイベントには、次のものがあります。

  • 財政的負担(つまり、失業、医療費、借金)
  • 家族の死
  • パートナーや子供の深刻な病気
  • 転職
  • 子供がいる
  • 移転

残念ながら、人生は常に陽光と虹ではありませんが、対処するストレスの多い出来事に関係なく、真の愛とは、失敗、損失、課題が発生した場合でも、サポートと保護を提供することを意味します。

サイン#10 –敬意を示す

真の愛とは、お互いを尊重しあうことです。実際、あなたの他の重要な人について尋ねる最も重要な質問の1つは、「この人は本当に私を尊敬していますか?」です。 [1]尊重には、パートナー自身の権利を尊重することが含まれます。それはお互いを等しいものとして扱うよう努力することを含みます[14]。あなたが本当に誰かを愛しているとき、あなたは彼らの意見を尊重し、評価し、批判的に聞かないでしょう[5]。あなたを尊重するパートナーは、あなたを誇りに思い、あなたのアドバイスを聞き、あなたとコミュニケーションを取り、肉体的またはその他の方法であなたの境界を尊重したいと考えています。

続きを読む: 関係の境界とは何ですか?

愛ではないもの

真の愛のしるしを知ることは重要ですが、愛ではないものや不健康な関係のしるしを知ることも重要です(ここにサイン)。本当の愛は尊敬、平等、無私無欲に基づいていますが、不健康な関係は支配と権力に基づいています。

愛は嫉妬ではない

あなたはあなたが愛する誰かについて少し所有権を感じるかもしれませんが、真の愛は嫉妬ではありません。極端な嫉妬と、他の人が嫉妬しない限り友達と付き合うことができないような気持ちは、不健全な関係の兆候です。常に不誠実であると非難されており、異性のメンバーと一緒にいるときにパートナーが腹を立てている場合、それは大きな警告サインであり、愛のサインではありません[11]。

あなたはできる 嫉妬に対処する方法を学び、 しかしながら。

愛は孤立していません

真の愛は孤立していません。本当にあなたを愛している人は、家族や友人に会ったり、仕事や学校に行くのを妨げません[5]。メールや電話から連絡先が削除されることはありません。彼らはあなたが常に彼らと一緒に家にいることを勧めません。誰かがあなたを他の人から隔離しているのなら、それはあなたが抜け出す必要がある不健康な関係です。

愛はあなたを傷つけない

愛には、身体的または感情的にあなたを傷つける人は含まれません。いかなる虐待も愛ではありません。彼らがあなたを愛していると言っている人は、あなたを平手打ち、蹴り、噛んで、押し付けたり、殴ったり、殴ったりしてはいけません。彼らはあなたを傷つけると脅してはいけません。本当にあなたを愛している人は、常にあなたを批判したり、うまくいかないことをあなたに責めたり、あなたの意思に反してセックスを強要したりすることで、あなたを感情的に傷つけることはありません。1115]。

これらに注意してください 感情的な虐待関係の症状。

愛は支配も操作もしていない

真の愛が支配することや操作することは決してありません。パートナーがあなたをコントロールまたは操作しようとしている場合、またはパートナーでこの動作を使用している場合、それは本当の愛ではありません。あなたの重要な他人はあなたの行動、友情、あなたの服装、またはあなたの人生の他の部分をコントロールしようとするべきではありません[16]。妥協は愛のしるしですが、常に与えるように操作される人であってはなりません。

陳列する男性を避ける 制御されているこれらの兆候。

愛は甘くない

あなたの重要な他の人があなたを無価値に感じさせたり、あなたの名前を呼ぶことによってあなたを軽んじたりするなら、これは愛ではありません[17]。本当にあなたを愛している人は、あなたを落とすのではなく、あなたを築くでしょう。彼らはあなたが成長し、改善するのを助けるために働きます、あなたがあなたが無価値であると感じさせたり、他の人の前であなたを壊したりするのではありません[15]。

真実の愛についてのよくある質問

FAQ#1 –結婚は真の愛なしに生き残ることができますか?

正直なところ、答えは複雑です。多くの結婚は本当の愛なしで生き残ってきましたが、それなしでは常に成功するわけではありません。場合によっては、結婚の場合のように、カップルは愛なしで結婚しますが、年を重ねるごとに、お互いを愛するようになり、強い絆を持つようになります。他のケースでは、夫婦は結婚すると情熱的に恋に落ちますが、炎は消え、数年後に離婚します。結婚生活が生き残るために、愛は長年にわたって変化し、成長します。それはロマンチックで情熱的な愛として始まり、ゆっくりと思いやりのある愛に発展し、一生の関係を維持し続けることができます[4]。

FAQ#2 –真の愛は続くのですか?

私たちは愛の感情が体の中でホルモンの変化を生み出すことを知っています。恋に落ちるとき、ドーパミン、フェネチルアミン、オキシトシンなどの体内の特定の化学物質は、愛に関連する行動や経験に大きな役割を果たします。あなたが誰かと恋に落ちるとき、それはしばしばポジティブな感情、レーシングハート、エネルギーの増加、そして汗ばんだ手のひらと関連しています。

発見する 男性が恋に落ちる方法 —そしてそれをあなたのためにどのように機能させることができるか。

有名な心理学者であるロバート・スタンバーグが設計した三角関係の愛の理論は、本当の愛の3つの要素は、責任、情熱、親密さであると述べています。時間が経つにつれ、恋に落ちるのに関与するホルモンは衰退するかもしれませんが、あなたがコミットメント、情熱、親密さを持っている場合、真の愛が続く可能性があります。しかし、真の愛が続くためには、愛を維持するために時間とエネルギーを費やす必要があります。18]。

FAQ#3 –どうすれば真の愛を強く保つことができますか?

今述べたように、真の愛は続くことができますが、それには時間とエネルギーを投入する必要があります。恋に落ちることに関連するホルモンが減少したとき(新婚旅行後)、それから本当の愛を強く保つには、あなたの側でいくらかのコミットメントとエネルギーが必要になります。

探し出す あなたの関係を持続させる方法。

真の愛を新たにし、それを強く保つために提案された1つのステップには、お互いの目をのぞき込む時間を取り、同期し、アイコンタクトを介してその感覚的なつながりを作ることが含まれます[19]。時間をかけて一緒に楽しみ、新しいことを一緒に行い、お互いに感謝し、彼らが関係にもたらす良いことも、長年にわたってその愛を強く保つことができます。

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