ストア派が男になる方法について教えてくれること

ゲッティイメージズ

ほとんどの人が男性であることについてまだ学んでいない5つの教訓

今日、現代人は自分が歴史上最高の時代に生きていることに気づきます。食料は豊富で、携帯電話は70年前の統合された世界よりも多くの計算能力を備えており、インターネットはボタンを押すだけで無限の情報にアクセスできます。

それでも、現代のテクノロジーの利点にもかかわらず、今日の男性は、男性が数千年前にしたのと同じ難しい質問に直面しています。

恐れに直面すること、良い父親であること、失敗に対処すること、大きな結果をもたらす大きな決断をすることなどについての質問は、人間の状態に普遍的です。

助けるために、ストア派の古代哲学は、複雑な世界であなたの道を見つける方法についての永続的なレッスンを提供します。

ストア派は、逆境の時でも心の安らぎと幸福を見つけるのを助けるために作成され、5つの永続的なレッスンを教えました。

1)制御できないものではなく、制御できるものに焦点を合わせます。その後、それに応じて行動します。



人生における私たちの最初の仕事はこれです。物事を2つのカテゴリーに分けて区別することです。私がコントロールできない外観ですが、私がコントロールするそれらに関して私が行う選択です。良い点と悪い点はどこにありますか?私の中で、私の選択で。
-エピクテトス



エピクテトスは、西暦55年に奴隷としての謙虚な始まりから生まれました。

早い段階で、彼は奴隷であることは彼のコントロールを超えていることに気づきましたが、彼の知性を向上させることは彼のコントロールの範囲内でした。

彼の主人に感銘を与えた後、彼は当時有名なストア派の哲学者であるガイウス・ムソニウス・ルーファスに師事するためにローマに送られました。すぐに、彼はRufusの最も称賛された学生になり、彼の自由を与えられました。

エピクテトスはその後、ローマの裕福なエリートの教師となり、ストア派の偉大な思想家の1人になりました。

株式市場がどうなるか心配したことはありますか?石油の値段は?上司はどう思いますか?あなたの友達はどう思いますか?

代わりに、制御する力の範囲内にあるものに焦点を合わせ、それに応じて行動します。

それ以外は時間とエネルギーの無駄です。

そして、自分のコントロール能力の範囲内にあるものとそうでないものを知るために、どのように自分自身を訓練しますか?

学ぶことによって…

2)その瞬間に生きる。

全体の未来は不確実性にあります。すぐに住む。
-セネカ

セネカは2000年以上前にスペインで裕福で著名な家族に生まれました。彼が年をとるにつれて、彼はローマに送られ、そこでストイシズムにさらされるようになりました。

残念ながら、セネカはクラウディウス皇帝によってコルシカ島に不当に追放されていることに気づきました。

セネカは、家族から離れ、約束された豊かな生活を失うことに絶望していたかもしれません。代わりに、彼は人間の本性が過去と未来にあまりにも遠くに生きるというねじれた傾向を持っているが、現在では完全に生きることは決してないことに気づきました。

彼は、これが彼の焦点のすべてを現在の瞬間に持ち込むことから彼を奪うだろうと推論しました。

次の8年間、セネカはその瞬間に完全に生きるために彼の時間を使いました。この経験は、彼がストア派について友人や同僚に書いた手紙の基礎となりました。これらの手紙は編集され、ストア派からの手紙として知られる独創的な作品として知られるようになり、エラスムス、フランシスベーコン、パスカル、モンテーニュなどの将来の指導者に影響を与えました。

栄光の日々を追体験したり、過ぎ去った理想的な時間に戻ったりすることに注意してください。時間の無駄です。代わりに、より説得力のある未来を築くために、現在に完全に従事するようになります。

そして、あなたがあなたの目標の方向にあなたを動かす現在の瞬間に何をすべきかをどうやって知るのですか?

あなたは…する必要があります

3)何を本当に大切にするかを知ってください。



空虚な恐れにふける彼は、自分自身に本当の恐れをもたらします。
-セネカ

人生において、あなたがお金を費やし、交換可能なものは、全体像においてほとんど価値がありません。しかし、あなたが当たり前と思っている自由で、決して取り替えることができないものは、あなたがあなたの時間とエネルギーに集中したいところです。

あなたはあなたの家、退職金口座、不動産ポートフォリオ、コインコレクション、スポーツトロフィー、衣服、そして物質的なオブジェクトを取得するためにお金を使います。紛失した場合、それはひどいものになりますが、これらすべてのものを交換することもできます。

しかし、あなたの配偶者が亡くなったり、あなたの子供のうちの1人が白血病にかかったり、あなたが身体の健康を失って麻痺した場合、その喪失はかけがえのないものになります。

あなたの人生の深さと質はあなたがあなたの時間、エネルギー、そしてお金を投資するところから来るので、賢明に選んでください。

それをしたら、…

4)あなたが持っているすべてのものを与えなさい。

運命があなたを束縛するものを受け入れ、運命があなたを結びつける人々を愛しなさい、しかしあなたの心を尽くしてそうしなさい。
-マーカスアウレリウス

史上最高のストア派の1人と見なされていたマーカス・アウレリウスは、世界の歴史の中で最も強力な人物の1人、ローマ皇帝になりました。

西暦180年に権力を握った彼には、挑戦的なルールがありました。

マーカスは共謀者を扱い、部下からしばしば軽蔑され、妻は不誠実で、子供たちの何人かは予期せずに亡くなり、帝国は彼の支配の全期間にわたって混乱を経験しました。

それでも、彼はめったに気性を失ったり、正確な復讐のために自分の立場を利用したりしませんでした。代わりに、彼は毎日、目の前の仕事に集中し、ローマ帝国を率いることに全力を注ぐことに時間を費やしました。

そして彼は死ぬまで20年間首尾よく統治を続けました。

あなたが自分自身を見つける状況は完璧ではありません。あなたが挑戦し、人々があなたを裏切り、彼らがあなたの努力に逆らい、あなたの心を壊すであろうことを期待してください。

すべての人は一生のうちに火による試練を経験します。しかし、静かな強さと規律でそれに直面し、最善を尽くすと、あなたは自分自身を現在の自分のより強いバージョンに変えるでしょう。

簡単なことではありませんが、自分が持っているすべてのものを提供することは、個人の成長に対するあなたの義務です。

そして、時には、それはあなたがしなければならないことを意味します…

5)あなた自身の道をたどってください。

羊のように、目の前の生き物の群れを追いかけて、行くべき場所ではなく、他の人が行く場所に行くべきではありません。
-セネカ

あなたの両親、教師、友人のような善意のある人々は、彼らがあなたを気にかけているのであなたを安全に追いやるかもしれませんが、あなたにはあなた自身の夢を追求する責任があります。

自分が成し遂げたこと、最も誇りに思っていることを振り返ってみると、リスクはありませんでしたか?もしあったとしても、それでもあなたの人生の経験に彩りを添えませんでしたか?

どこか新しい場所に旅行し、どこか新しい場所に行き、新しい人々に会い、あなたの快適ゾーンに押し付け、何か違うことを試み、自分自身をテストするために難しいことをし、それだけのために挑戦的なことをします。

あなた自身の欲望を追求してください。ただ無意識に群れを追いかけないでください。

これはあなたの人生であり、他の誰の人生でもありません。

強くなり、頭を上げて、道を歩きます。

最終的な考え



ストア派は、フリードリヒ大王からジェームズ・ストックデール提督までの指導者をより優れた指導者にし、行動へのより大きな偏見を生み出し、より良い決定を下すのを助けるという時の試練に耐えてきました。

シンプルで効果的ですが、簡単ではありません。

それでも、これらのレッスンで毎日働くと、大きな利益が得られます。