年齢とともに二日酔いが悪化する理由

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二日酔いが年齢とともに悪化する本当の理由、説明

23歳のときは、一晩中テキーラショットを飲み、翌朝目を覚まし、トリプルエスプレッソを飲み、時間通りに明るい顔とふさふさした尾を持って仕事に着くことができました。さて、30代か40代で、夕食と一緒にグラス2杯のワインを飲み、激しい頭痛と大きな音と光へのひどい嫌悪感で目を覚まします。

二日酔いが年齢とともに悪化するように感じるのはなぜですか?この老化のジレンマの内訳を示すために、私たちは二日酔いの科学を分解するために医療専門家に頼りました。





肝機能

二日酔いが加齢とともに悪化する主な理由の1つは、肝臓がアルコールを分解するためのミネラル、抗酸化物質、アミノ酸をそれほど多く貯蔵していないためです。肝臓は体の解毒エンジンです。ニューヨークタイムズのベストセラー作家である医師のフレッドペスカトーレ氏は、血流からのアルコールなどの毒素を処理してろ過すると述べた。 ハンプトンズダイエット 。ペスカトーレ博士は有名人のクライアントと協力して、自然な健康に関する推奨事項を提供します。私たちが年をとるにつれて、このプロセスはそれほど効率的ではなく、アルコールを分解するのに時間がかかり、倦怠感、頭痛、吐き気、めまいなどのより深刻な症状を引き起こします。彼は肝臓の健康をサポートするために天然のサプリメントを取ることを提案しています ロブビットフレンチオークウッドエキス 。研究によると、これは肝臓の自然な解毒機能を高めるのに役立つ抗酸化物質であり、二日酔いからより早く回復することができます。



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二日酔いはまた、体の病気や病気の増加により、年齢とともに悪化する可能性があります。これはまた、より多くの人々が毎日の薬やサプリメントを服用する結果になる可能性があります。これらはアルコールの代謝過程と相互作用する可能性があると、ニューヨーク市の登録看護師であり、自然健康資源の創設者であるレベッカ・リーは説明しました。 RemediesForMe.com 。これらはあなたの体がアルコールを分解する方法を変え、二日酔いの症状の増加を引き起こす可能性があります。â??¨

体重増加

あなたが年をとるにつれて、あなたはおそらくもっと体重をかけているでしょう。はい、私たちはあなたがあなたの大学からそのジーンズを「インスピレーション」として保持していることを知っていますが、それに直面しています。あなたの体は変化しました—そしてそれはあなたのアルコール耐性に影響を及ぼします。筋肉はアルコールを処理するのに役立ちますが、脂肪はそれを貯蔵し、血中アルコール濃度を高めます、と薬剤師のジョン・マンスールは説明しました。 B4の共同創設者/ CEO 、飲む前に飲むように設計された水分補給の「回復」サプリメント。これは、脂肪の割合が高いほど脱水症のリスクが高くなり、二日酔いの原因となることを意味します。大学で学んだ魔法の公式を試してみてください。おそらく忘れてしまいました。水分補給のために、飲み物ごとにコップ一杯の水を飲んでください。



ストレス

1日の中で最もストレスの多い部分が、夜の外出でどの靴を履くかを決めることだったのを覚えていますか。それとも、最後の最後まで延期したが、エナジードリンクの後でそれを叩いたほど重要ではない割り当てでしたか。今、完全な大人として、あなたは本当のストレスを抱えています。あなたはあなたの仕事、あなたの家族、あなたの健康、あなたの車…について心配しています。リストを読むだけで、おそらくあなたを飲むように駆り立てるのに十分です。 Mansourによると、ストレスが増えると二日酔いが悪化します。ストレッサーは時間とともに増加します。若いときは睡眠が多くなり、ストレスが少なくなります。これにより、体を保護することができます。

飲酒頻度の低下=許容度の低下

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最後に、年齢を重ねるにつれて、飲む量が減る可能性があります。そのため、あなたの体は必要な必需品を保管することを知らないため、アルコールに対する耐性が低下します。そして、それはアルコールの大きな夜のためにあまり準備されていません。あなたが若くてもっと飲んだとき、あなたの体はアルコールを処理するためにより多くのミネラルとビタミンを貯蔵するために定期的に準備と調整をしました、とマンスールは説明しました。これを、耐性を高めるためにもっと飲むためのヒントとしてとらえることもできます(これはお勧めしません)。または、夜に2杯飲んで、自分が大人であることを受け入れることもできます。適度に飲むことは、夕方が良くなり、朝が大きな頭痛でトイレを抱きしめることに費やされないことを意味します。


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